• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Snakke med barn om abort

Når en abort skjer, er det ofte de vanskeligste å snakke med om det, som er dine andre barn. Avhengig av alderen på barna dine og om du har fortalt dem om svangerskapet, kan du trenge å si noe.

Snakke med barn om svangerskapstap

Selv som forelder, kan det være vanskelig å finne ut hva man skal si. Her er noen ting å holde i mente når du snakker med barna dine om en abort eller dødfødsel.

Eldre barn

Hvis barna dine er tenåringer (eller pre-tenåringer), vær oppriktig og forklar hva som skjedde på en måte de kan forstå. Trygg dem at du er OK, og at å ha en abort eller dødfødsel ikke betyr at det er noe galt med deg.

Forklar årsakene til hvorfor abort og dødfødsel skjer, og sørg for at de forstår at ingenting kunne ha vært gjort annerledes for å forhindre tapet.

Ikkjenne at dine eldre barn kan sorge over tapet av babyen sammen med deg. Babyen du tapte, var din eldre barns bror eller søster, og de kan også føle en sans for tap.

Du kan la dine eldre barn trøste deg så lenge du erkjenner at de også kan være i sorg. I enkelte tilfeller kan en abort få familien din til å vokse nærmere. Det lar også eldre barn øve på empati.

Mens disse mulighetene for tilknytning og vekst ikke tar fra familiens sorg etter en abort eller dødfødsel, kan de være en liten «sølvlinje.»

Yngre barn

Hvis du fortalte de yngre barna dine om svangerskapet, må du forklare at noe har skjedd som har forårsaket tapet. Bruk ord og konsepter de lett kan gjenkjenne og forstå.

For eksempel, små barn kanskje ikke forstår ord som «abort.» Du kan trenge å gi definisjoner og forklaringer enklere termer.

Hvis barna dine er for unge til å forstå konseptet svangerskap, eller hvis du ikke fortalte barna dine om svangerskapet, kan du velge å ikke avsløre at du hadde en abort.

Barn har en tendens til å plukke opp følelsene til voksne rundt dem, og atferden deres kan endre seg som svar. Hvis dine unge barn oppfører seg mer klistrete eller opprørte enn vanlig, prøv å være tålmodig og forstående.

Barna dine kan plukke opp at du føler deg trist uten å vite hvorfor. I dette tilfellet, kan du trenge å gi en form for forklaring.

Hjelpe barn med å prosessere nyheten

Uavhengig av hvor gamle barna dine er, er det flere strategier du kan bruke for å hjelpe dem med å prosessere informasjonen du har gitt dem. Her er noen ting du kan gjøre.

Vektlegg at det ikke er deres skyld

Hvis barna dine er gamle nok til å oppfatte og forstå at du er trist, vær sikker på å vektlegge at det ikke er deres skyld (uavhengig av forklaringen du velger). Du må gjøre det klart for dem at du er trist fordi du savner babyen, ikke på grunn av noe de gjorde (eller ikke gjorde).

Trygg barna dine at du elsker dem, og svar på eventuelle spørsmål de kan ha om hva som skjedde.

Den britiske Miscarriage Association foreslår at foreldre bruker en analogi hvor svangerskap forklares som å plante frø i en hage – bare noen frø vokser til fulle planter. Du trenger kanskje ikke gå i dybden med små barn. Du kan foretrekke å forklare at babyen bare ikke vokste riktig, eller at den ikke lenger kunne bli i mamas mage, og bare la det være ved det.

Oppmuntre familiek aktivitet

Uavhengig av barna dines alder, vurdere å gjøre noe sammen som familie for å si farvel til babyen. For eksempel, kan du velge å ha en begravelse eller plante et tre i babyens minne. Hvis du er religiøs, kan du ønske å bruke en tradisjon som er meningsfull i din tro.

For barn (spesielt yngre barn) kan «sitte stille»-delen av sorg som kreves ved samlinger eller tjenester, være vanskelig.

Å lage en minnehage er en måte du kan inkludere barna dine i å ære babyen din. Aktiviteten kan hjelpe dem med å takle sin sorg samtidig som det lar dem bevege seg.

Ta vare på deg selv

Det er et gammelt ordspråk som sier: «Hvis mamma ikke er glad, er ingen glad.» Det er mye sannhet i det utsagnet. Foreldre setter stemningen for familiens interaksjoner. En av de viktigste oppgavene for foreldre er å hjelpe barna sine med å finne måter å takle sin egen sorg på.

Først, må de sørge for at de tar vare på seg selv. Å takle en nylig abort vil være annerledes for hver forelder. Ablenkning kan være nyttig, men ikke prøv å rømme fra din sorg.

Motstå driftet til å sysle deg med andre aktiviteter for å komme unna din sorg. Sorg er hvordan du gjenkjenner at din abort betydde noe – og at det gjør vondt.

Lene deg på ditt støttenettverk av venner og familie. Finn folk å snakke med som bare kan lyte, og ikke føler behov for å prøve å «fikse» ting. Du kan finne trøst i å snakke med andre som har opplevd en abort. Å dele med en annen person kan være veldig helbredende, men bare hvis den andre personen takler sitt eget tap godt.

Du kan utvikle depresjon etter en abort. Dette er normalt. Du kan også oppleve komplisert sorg, angstlidelser, eller til og med posttraumatisk stresslidelse etter en abort.

Hvis du blir depresiv eller angstfull etter et svangerskapstap, vet at det ikke er et tegn på svakhet å søke rådgivning.

Hvis din sorg føles som det er mer enn «normal sorg,» snakk med legen din. De kan hjelpe deg med å få støtten du trenger. Husk at å ta vare på deg selv er nødvendig før du kan hjelpe familien din med å takle.

Konklusjonen

Som foreldre, gjør vi ofte alt mulig for å beskytte barna våre fra sorg og dårlige nyheter. Dessverre, er det tider da ønske om å beskytte barna våre, faktisk kan la dem føle seg mer alene og redde.

Sorg hos barn kan se veldig annerledes ut enn sorg hos voksne. I tillegg, når et barn ser foreldrene sine opprørte, kan de gjøre alt i sin makt for å juble dem opp. Midt i sin sorg, kan foreldre misforstå atferden som betyr at barnet deres er upåvirket av tapet.

Som forelder, kan du slite med å snakke med dem om tapet. Bare du vet den beste måten for familien din å prosessere sin sorg på. Det som fungerer for andre, kan ikke nødvendigvis være det beste for deg og barna dine.

Du vil sannsynligvis få en betydelig mengde råd om hvordan du skal gå til verk med sorgprosessen fra velmenende venner, men det som ville fungert for vennene dine med sine egne barn, vil ikke nødvendigvis være det beste for deg og barna dine.

Stol på at du er i den beste posisjonen for å hjelpe barnet ditt med å sorge.

Barns bøker om svangerskapstap

Det finnes flere bøker som kan hjelpe deg med å takle emnet svangerskapstap med yngre barn, inkludert:

• Molly's Rosebush av Janice Cohn og Gail Owens. Denne boken retter seg mot barn i alderen 4 til 7 år, og tilbyr en anekdote hvor en ung jente ved navn Molly er trist over mors abort. Familien deres jobber gjennom sorgen sin sammen, og planter en rosenbusk.
• We Were Gonna Have a Baby, But We Had an Angel Instead av Pat Schwiebert og Taylor Bill. Denne 24-siders bildebok som har som mål å hjelpe foreldre med å forklare svangerskapstap til barn.