• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Snorking hos småbarn eller unge barn

Har du hørt lillebarnet ditt snorke? Det er litt komisk å lytte til en høy, hard lyd som kommer ut av en småbarns lille munn. Noen ganger kan det også være litt trist, hvis snorkingen skyldes en forkjølelse eller alvorlig forkjølelse. Men du vet kanskje ikke at den dumme eller litt anstrengte lyden egentlig kan være et tegn på et alvorlig helseproblem eller en fare som kan påvirke din lille barns utvikling.

Snorking og kognitiv utvikling

Forskere og pediatere ber om økt oppmerksomhet rundt snorking hos barn. Faktisk har forskere funnet at eldre barn som snorker, kan være i større risiko for kognitive, atferdsmessige, og psykososiale forstyrrelser.

En studie publisert i 2017 fant at hyppighet av snorking, snarere enn søvnapné, var forbundet med kognitive og atferdsmessige problemer hos unge barn.

En studie fra 2012 av unge barn og persistente snorking fant at barn som snorket høyt og jevnlig hadde mer atferdsproblemer og var mer sannsynlige til å lide av hyperaktivitet, depresjon, og oppmerksomhetsproblemer. Studien fulgte 2- til 3-åringer for å sammenligne de som snorker av og til eller ikke i det hele tatt med de som snorker høyt og konsekvent i måneder eller år.

En separat studie publisert samme år viste at unge barn som hadde søvnapné eller søvnrelatert åndedrett, som kan indikeres ved snorking, var 20 prosent til 60 prosent mer sannsynlige til å ha atferdsproblemer ved alderen 4. De var 40 prosent til 100 prosent mer sannsynlige til å ha disse problemene ved alderen 7. Jo verre tilstanden, jo verre problemene.

Årsaken til disse forskjellene, si enkelte eksperter, er at snorkende barn kan ha perioder med hypoksi; under disse episodene er de berøvet for oksygen, som fører til endringer i hjernefunksjon og atferd. Så søvnrelatert åndedrett under barnet ditt tidlige utvikling kan ha langvarige effekter.

Hva du kan gjøre

Først, hold i tankene hva du ikke bør gjøre – panikere. Hvis du merker at barnet ditt snorker i søvnen, vil du likevel gi oppmerksomhet. Prøv å identifisere hvilken type snorking barnet ditt gjør. Er det et midlertidig åndedrettsproblem forårsaket av forkjølelse? Er det veldig høyt og merkbart eller bare et svakt rasper av pust? Skjer det natt etter natt (og under lur)? Nesten alle barn snorker på et eller annet tidspunkt i livet sitt, men i de fleste tilfeller er det midlertidig og ufarlig. Omtrent 10 prosent av barn snorker hver natt.

Hvis du tror barnet ditt faller inn i den 10-prosent-kategorien, snakk med barnehagelegen din om å få barnet ditt evaluert for obstruktivt søvnapné-syndrom (OSAS). Dette innebærer vanligvis at en pediatric ENT sjekker om mandler og adenoider er forstørret. Hvis de er, kan legen din ville gjøre en søvnstudie (en polysomnografi) for å bekrefte diagnosen. Når nødvendig, kan legen din anbefale en mandeloperasjon og adenoidektomi som fjerner mandler og adenoider. I enkelte tilfeller trenger barn å bli behandlet med en maske-lignende apparat som gir jevnt lufttrykk gjennom nesen og lindrer problemene som forårsaker snorking.

Visse faktorer setter småbarn i større risiko for søvnapné og snorking. Afrikansk-amerikanske barn og gutter er mer sannsynlige til å utvikle problemet. Også i høyere risiko er barn med Downs syndrom eller medisinske tilstander som resulterer i uregelmessig kranie- eller ansiktsutvikling.

I tillegg, finnes det miljømessige og livsstilsmessige forhold du kan kontrollere for å senke sjansen for at barnet ditt blir en persistent snorker:

• Unngå å eksponere barnet ditt for tobakkrøyk og miljøgifter.
• Hjelp barnet ditt med å opprettholde en sunn vekt – overvekt er oftere et problem for eldre barn og voksne, men det kan være en faktor i småbarns snorking likevel.
• Vurder utvidet amming, siden barn som ble ammet lenger syntes å ha lavere forekomst av snorking (mulig fordi deres øvre luftveier utviklet seg annerledes og ga viss beskyttelse).

Konkusjonen er at søvn er spesielt viktig for barns sunde utvikling. Snorking forstyrrer barnets søvn, som deretter forstyrrer den naturlige hjernens utvikling og generelle velvære. Å identifisere et problem med søvnrelatert åndedrett så tidlig som mulig vil hjelpe barnet ditt unngå kognitive og atferdsmessige problemer videre veien, og la alle i familien få en mer hvilenatt nå.