• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Spiseforstyrrelser

Hva er spiseforstyrrelser?

Spiseforstyrrelser er problemer med måten folk spiser på. De kan skade en persons helse, følelser og relasjoner. Det finnes flere typer spiseforstyrrelser.

Hva er de ulike typene spiseforstyrrelser?

Vanlige typer spiseforstyrrelser er anoreksi, bulimi, binge eating og unndragende/restriktiv matinntaksforstyrrelse (ARFID).

Anoreksi. Folk med anoreksi:

• spiser veldig lite med vilje. Det fører til svært lav kroppsvekt.
• har en intensiv frykt for vektøkning. De frykter å se tynne ut.
• har et forvrengt kroppsbilde. De ser seg selv som tykke selv når de er veldig tynde.

Mennesker med anoreksi er veldig strenge med hva og hvor mye de vil spise. De kan tenke på mat eller kalorier nesten hele tiden.

For å gå ned i vekt, faster noen med anoreksi eller trener for mye. Andre kan bruke avføringmidler, diuretika (vannpiller) eller klister.

Bulimi. Folk med bulimi:

• overeater og føler seg utenfor stand til å stoppe. Dette kalles binge eating.
• gjør ting for å kompensere for overeating. De kan få seg til å kaste opp med vilje etter at de har overatt. Dette kalles purging. For å forhindre vektøkning kan de bruke avføringmidler, diuretika, slankepiller, faste eller trene mye.
• vurderer seg selv basert på kroppsform og vekt

Folk med bulimi spiser mye mer (i en bestemt tidsperiode) enn de fleste ville gjort. Hvis en person jevnlig binger og purger, kan det være et tegn på bulimi. I motsetning til folk med anoreksi som har veldig lav vekt, kan folk med bulimi være tynde, ha normal vekt eller overvekt. Folk med bulimi gjemmer ofte spising og purging fra andre.

Binge eating. Folk med binge eating disorder:

• overeater og føler seg utenfor stand til å stoppe. Dette kalles binge eating.
• spiser store mengder selv når de ikke er sultne
• kan føle seg oppsett eller skyldige etter binge eating
• tar ofte til i vekt, og kan bli veldig overvektige

Mange med binge eating disorder spiser raskere enn normalt. De kan spise alene slik at andre ikke ser hvor mye de spiser. I motsetning til folk med bulimi, gjør de med binge eating disorder ikke seg til å kaste opp, bruke avføringmidler eller trene mye for å kompensere for binge eating. Hvis en person binge eater minst en gang i uken i 3 måneder, kan det være et tegn på binge eating disorder.

ARFID. Folk med unndragende/restriktiv matinntaksforstyrrelse (ARFID):

• er ikke interessert i mat eller unngår mat
• tar av i vekt, eller tar ikke i vekt som forventet
• er ikke redde for å ta i vekt
• har ikke et dårlig kroppsbilde

Folk med ARFID spiser ikke fordi de er slått av av lukten, smaken, teksteren eller fargen på maten. De kan være redde for at de skal kvese eller kaste opp. De har ikke anoreksi, bulimi eller et annet medisinsk problem som forklarer deres spiseatferd.

Hvordan påvirker spiseforstyrrelser helse og følelser?

Spiseforstyrrelser kan forårsake alvorlige problemer i hele kroppen.

Anoreksi kan føre til helseproblemer forårsaket av undernæring og lav kroppsvekt, som:

• lavt blodtrykk
• sakte eller uregelmessige hjerterytmer
• føle seg trøtt, svak, svimmel eller omfint
• forstoppelse og blåsing
• uregelmessige menstruasjoner
• svake knokler
• forsinket pubertet og svekket vekst

Folk med anoreksi kan finne det vanskelig å fokusere og ha problemer med å huske ting. Stemningssvingninger og emosjonelle problemer inkluderer:

• føle seg alene, trist eller depressiv
• angst og frykt for vektøkning
• tanker om å skade seg selv

Bulimi kan føre til helseproblemer forårsaket av kasting, avføringmidler og diuretika, som:

• lavt blodtrykk
• uregelmessige hjerterytmer
• føle seg trøtt, svak, svimmel eller omfint
• blod i kaste eller avføring
• tannerosjon og hull i tennene
• oppelsvne kinder (spyttkjertler)

Folk med bulimi kan ha disse emosjonelle problemene:

• lav selvfølelse, angst og depresjon
• alkohol- eller narkotikaproblemer
• tanker om å skade seg selv

Binge eating kan føre til vektrelaterte helseproblemer, som:

• diabetes
• høyt blodtrykk
• høyt kolesterol og triglyserider
• fett lever
• sovnapné

Folk med binge eating disorder kan:

• ha lav selvfølelse, angst eller depresjon
• føle seg alene, utenfor kontroll, sinte eller hjelpeløse
• ha vanskeligheter med å takle sterke følelser eller stressende hendelser

ARFID kan føre til helseproblemer som stammer fra dårlig ernæring, lignende anoreksi. Folk med ARFID kan:

• ikke få nok vitaminer, mineraler og protein
• trenge sondemating og ernæringstillegg
• vokse dårlig

Folk med ARFID har større sannsynlighet for å ha:

• angst eller tvangsforstyrrelse (OCD)
• autismespekterforstyrrelse eller oppmerksomhetsvansker (ADHD)
• problemer hjemme og på skole på grunn av spiseatferd

Hva forårsaker spiseforstyrrelser?

Det finnes ingen enkelt årsak til spiseforstyrrelser. Gener, miljø og stressende hendelser spiller alle en rolle. Noen ting kan øke en persons sjanse for å ha en spiseforstyrrelse, som:

• dårlig kroppsbilde
• for mye fokus på vekt eller utseende
• slanking i ung alder
• idretter som fokuserer på vekt (gymnastikk, ballett, kunstløp og broting)
• å ha et familiemedlem med spiseforstyrrelse
• psykiske helseproblemer som angst, depresjon eller OCD

Hvordan diagnostiseres spiseforstyrrelser?

Helsepersonell og psykiske helsefagfolk diagnostiserer spiseforstyrrelser basert på historie, symptomer, tankemønstre, spiseatferd og undersøkelse.

Legen vil sjekke vekt og høyde og sammenligne disse med tidligere målinger på vektskår. Legen kan bestille tester for å se om det er en annen grunn til spiseproblemene og for å sjekke etter problemer forårsaket av spiseforstyrrelsen.

Hvordan behandles spiseforstyrrelser?

Spiseforstyrrelser behandles best av et team som inkluderer lege, ernæringsfysiolog og terapeut. Behandling inkluderer ernæringsrådgivning, medisinsk oppfølging og taleterapi (individuell, gruppe- og familieterapeut). Legen kan foreskrive medisin for å behandle binge eating, angst, depresjon eller andre psykiske helseutfordringer.

Detaljene i behandlingen avhenger av typen spiseforstyrrelse og hvor alvorlig den er. Noen blir innlagt på sykehus på grunn av ekstrem vektfall og medisinske komplikasjoner.

Hva hvis jeg har en spiseforstyrrelse?

Hvis du tror du kan ha en spiseforstyrrelse:

Si det til noen. Si det til en forelder, lærer, rådgiver eller en voksen du stoler på. La dem vite hva du går gjennom. Be dem hjelpe.

Få hjelp tidlig. Når en spiseforstyrrelse oppdages tidlig, har en person bedre sjanse for restitusjon. Bestem time hos legen din eller en spesialist i spiseforstyrrelser.

Gå til alle avtaler. Behandling tar tid og innsats. Jobb hardt for å lære om deg selv og dine følelser. Still spørsmål når du har dem.

Vær tålmodig med deg selv. Det er så mye å lære, og forandring skjer litt av gangen. Ta vare på deg selv og vær med folk som støtter deg.