• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Min venn har diabetes. Hvordan kan jeg hjelpe?

Hva går vennen min gjennom?

Diabetes. Sikker, du har hørt om det. Men hvor mye vet du egentlig om hvordan det er å leve med det?

Tenåringer med diabetes sier ofte at de føler seg isolerte og alene. Tross alt, det er vanskelig nok å være tenåring med alle kroppsendringer og hormonstøt-å håndtere daglig et helseproblem som diabetes kan bare gjøre ting vanskeligere. Må teste blodsukkeret flere ganger om dagen, følg med på hva du spiser, og gi deg selv insulinskudd eller annen medisin er nok til at noen skal føle seg selvbevisste og annerledes.

Som et resultat, Noen mennesker vil kanskje late som om deres diabetes ikke eksisterer. Det er ikke en god plan, fordi det vanligvis fører til dårlig kontrollert diabetes. Og det kan være farlig for din venns helse.

Som en venn, din forståelse og aksept er veldig viktig. Jo mer du vet om diabetes, jo mindre selvbevisst og alene din venn sannsynligvis vil føle. Og det er bra for alles helse!

Hva er diabetes?

Diabetes er en sykdom som påvirker hvordan kroppen bruker glukose. Når du spiser, glukose fra maten kommer inn i blodet ditt. Deretter, bukspyttkjertelen lager et hormon som kalles insulin som hjelper glukosen i blodet til å komme inn i kroppens celler, hvor det brukes som drivstoff.

Når folk får diabetes, glukosen i blodet kommer ikke så godt inn i cellene som det burde, så det forblir i blodet i stedet. Dette gjør at blodsukkernivået blir for høyt og kan føre til symptomer som å bli veldig tørst eller tisse mye.

Riktig behandling av diabetes bidrar til å kontrollere disse symptomene. Det kan også bidra til å forhindre langsiktige effekter-som nyre, øye, nerve, eller hjerteproblemer - det kan skje hos mennesker som har høyt blodsukkernivå i mange år.

De to hovedtypene diabetes som kan oppstå i barndommen eller i voksen alder er:

1. Type 1 diabetes, som er når bukspyttkjertelen ikke kan lage insulin. Personer med diabetes type 1 må overvåke blodsukkernivået og ta insulin hver dag (vanligvis flere ganger om dagen) ved hjelp av en nål eller en insulinpumpe.
2. Type 2 diabetes, som er når bukspyttkjertelen lager insulin, men det er enten for lite eller kroppen ikke kan reagere ordentlig på det (dette kalles insulinresistens ). De fleste som utvikler diabetes type 2 er overvektige, siden ekstra kroppsfett får en person til å ha insulinresistens. Dette er den vanligste typen diabetes hos voksne, men det blir stadig mer vanlig hos barn og tenåringer, spesielt når de er overvektige. Noen mennesker med type 2 diabetes må injisere insulin og/eller ta annen medisin som en pille (insulin kan ikke gis som en pille).

Det finnes ingen kur mot diabetes. Men den gode nyheten er at riktig behandling og omsorg kan holde diabetes under kontroll, slik at det ikke forstyrrer skolen, sosialt liv, sport, eller planer for fremtiden. Det er der du, god venn, kom inn!

Side 1

Hva skal en venn gjøre?

Bli informert. Få fakta og kom deg utover mytene og feilinformasjonen ved å snakke med vennen din, legen din, eller slektninger du kjenner som har diabetes og ved å finne troverdige informasjonskilder på nettet.

Innse at diabetes ikke er "rar" eller verdens ende. Diabetes er en alvorlig tilstand, men millioner av mennesker har det og leder fremdeles fullt ut, aktive liv. Hvis vennen din har problemer med å godta sin diabetes, Prøv å være støttende og forståelsesfull. Du kan også hjelpe vennen din med å finne ut om det er lokale støttegrupper, leirer, eller skolefritidsforeninger for tenåringer med diabetes. American Diabetes Association har et online oppslagstavle for tenåringer med diabetes.

Oppmuntre til sunne vaner. Vennen din får lettere ved å kontrollere blodsukkeret ved å være aktiv og begrense inntaket av matvarer som har mye ekstra sukker, som sukkerholdige brus. Hvorfor ikke gjøre sunt liv til en laginnsats? Lag og spis sunne måltider sammen, gå eller trene sammen, og generelt oppmuntre hverandre til å ta sunne valg. Mange mennesker med type 2 diabetes må se på vekten, så å ha en venn som støtter deres innsats for å kaste ekstra kilo kan virkelig hjelpe!

Hjelp, men prøv å ikke mase. Vær forsiktig så du ikke holder foredrag eller spiller en foreldrerolle når det gjelder at vennen din spiser eller tar seg av diabetes. Ingen liker å bli fortalt hva de skal gjøre, og noen ganger kan det høres mye ut som skyld.

Vet hvordan du skal svare. Hvis vennens blodsukker er lavt, Noen ganger kan du være den første som legger merke til fordi lavt blodsukkernivå kan tenke tankene. Hvis vennen din virker veldig sliten, svak, eller fortumlet, det kan være et problem. Snakk med vennen din - si det du har lagt merke til, og spør om han eller hun må ta en blodsukkersjekk eller spise noe for å få blodsukkeret tilbake. Hvis vennen din ser virkelig ut av det, vær rolig og gi beskjed til en voksen, som din lærer eller helsesøster hvis du går på skole. Prøv å gjøre dette uten å rette for mye oppmerksomhet til vennen din, skjønt - det kan være flaut.

Det er en god idé å lage en plan med din venn om hva du skal gjøre før noe skjer. Et blodsukkerfall kan gjøre det vanskeligere for vennen din å behandle informasjon og ta vare på situasjonen.

Mest av alt, bare vær deg selv. Din venn er fortsatt en vanlig tenåring; diabetes endrer ikke hvem han eller hun er. Prøv å ikke la tilstanden bli sentrum for ditt liv eller vennskapet ditt. Siden diabetes er en del av hvem vennen din er, du vil sannsynligvis finne dere begge snakke om det - akkurat som du snakker om en venns gitarferdigheter eller kjærlighet til vitenskap. Det er viktig å være der for å snakke med vennen din om diabetes når han eller hun vil at du skal men det er like viktig å være seg selv og dele andre erfaringer sammen.