Stoppet mensen på grunn av for mye trening?
Jeg trener omtrent 2 timer om dagen hver dag. I løpet av de siste 3 månedene har jeg gått ned 26 kilo, men mensen er borte. Hva burde jeg gjøre?
- Samantha*
Mange ting kan føre til at en jente slutter å få mensen - inkludert å trene mye og gå ned i vekt raskt, spesielt hvis hun ikke bruker nok kalorier og sunn mat.
To timers trening om dagen kan gi opp til mange kalorier som er brent. Du bør ta inn flere kalorier nå enn da du ikke var like aktiv.
Bestill time med helsepersonell. Han eller hun kan sørge for at ingenting annet stopper mensen, og samarbeide med deg om en sunn kost og treningsplan. Leverandøren din kan be deg om å øke kaloriene dine og redusere treningsøktene for å få kroppen og syklusen tilbake på sporet.
*Navn er endret for å beskytte brukernes personvern.
-
Å bli skadet er en del av det å være barn - og vi ønsker alle å holde oss til mindre støt og blåmerker som er verdig et plaster og ikke et sykehusopphold. Skader er dødsårsaken nummer én hos barn og tenåringer i USA, ifølge Centers for Disease Contro -
For foreldre som ikke er vant til å jobbe hjemmefra, balansere arbeid med barnepass kan være en stor utfordring - enten du bare har en baby med rennende nese eller et hus fullt av barn som surrer av spenningen av fri fra skolen. Og likevel er det en -
Graviditetstap er alltid utrolig vanskelig, selv om det skjer veldig tidlig. En molar graviditet, selv om den er sjelden, er en av grunnene til at en graviditet kan ende for tidlig. Lær mer om hva en molar graviditet er og hva som forårsaker det. Hva
