Hvordan bygge selvtillit i tenåringer

Tenårene kan være en turbulent tid . Tenåringer går gjennom mange endringer i løpet av denne tiden av sitt liv . Faktorer som hormoner , stemninger og gruppepress kan ofte påvirke en tenåringens avgjørelser. Som et resultat , kan tenåringer gjør dårlige beslutninger , noe som resulterer i uønsket atferd og konstant negativitet . Å ha en sterk følelse av selvtillit betyr at du har stolthet i deg selv og i det du gjør . Tenåringer som har selvtillit er fylt med selvtillit og besluttsomhet kan gjøre de riktige valgene i livet og bli veltilpassede voksne. Ifølge Dr.Joe Rubino , en internasjonalt anerkjent forfatter på selvtillit , ha positiv selvfølelse er svært viktig i ens liv , og kan hjelpe deg med å oppnå stor suksess .
Instruksjoner
en

Alltid være sjenerøs med ros . Se etter tilfeller når tenåringen har oppnådd en ny oppgave , vises et nytt talent , handlet uselvisk , eller har vist positive karakter aspekter. Priste en tenåring for en godt utført jobb fremmer sin uavhengighet og oppfordrer ham til å tenke positivt fordi han vet han gjør en god jobb .
2

Tenk positive selv uttalelser. Har tenår verbalt si gode ting om seg selv. Påpeke tenåringens styrker , for eksempel sport at han er god på eller fag han har en sterk kjennskap til. Forsterke dem når han møter negativitet og hjelpe barnet ditt i å ta stolthet i sine egne prestasjoner . Evnen til å identifisere positive ting om seg selv er en viktig del av å bygge en sunn selvfølelse.
3

Unngå hard kritikk . En viss grad av kritikk er greit, men ikke overdriv det til et punkt hvor du setter din ungdoms ned så han trenger skikkelig veiledning . Hjelpe tenåringer lære av sine feil . Gi dem konstruktiv kritikk når de forsøker å løse problemet fordi de tar ansvar og lære av det . Når du arbeider med feil , hjelpe tenåringen med å identifisere problemet og deretter brainstorm løsninger sammen . Tillater din tenåring til brainstorming med deg vil bygge sin tillit og presse ham til å bli mer involvert i å gjøre positive forandringer i livet hans.
4

La tenåringen til å ta avgjørelser på egen hånd. Berømme gode beslutninger , men også tillate dem å ta eierskap til sine egne feil slik at de kan lære av det. Ikke alltid løse sine problemer for dem , som de vil alltid være avhengig av deg når noe går galt . Prøv noen beslutnings ferdighet trening som å lage en liste og en vekt på konsekvensene av hvert utfall . La tenår gjøre sine egne valg fremmer selvfølelse fordi det gir ham og bygger opp sin selvtillit.
5

Vis dine tenåringer at det er greit å gjøre feil , og det er noen ganger best å le av feil . Til tider er det bedre å finne humor enn å fokusere på negativitet som omgir en forseelse. Dette vil hindre at tenåringen fra bolig på hennes feil og tillate henne å gå videre og oppnå suksess i hvor hun gikk galt .
6

Har tenår sette realistiske mål , samtidig oppmuntre henne og priste henne for å oppnå disse målene . Hjelpe tenåringen din i å nå målene som hun kan oppfylle. Nå sine mål vil skape en følelse av prestasjon . Tenåringen lærer også at ingenting er umulig hvis hun bare prøver .

Previous:

Next:

  • 8 morsomme spørsmål for å få barna i samkjøringen til å snakke og dele
    Enhver forelder til et småbarn vil fortelle deg at en biltur med den lille sjelden er rolig. Men spol frem et par år, og foreldre blir ofte sjokkert når de oppdager at barnet deres en gang pratet plutselig er en stille barn som ikke klarer mer enn en
  • Stressbrudd
    Hva er en stressbrudd? Et stress brudd er en liten sprekk i et bein. Hva forårsaker stressbrudd? Stressbrudd skjer vanligvis ved å gjenta den samme bevegelsen om og om igjen (for eksempel når noen trener for en sport). De kan også skje fra da
  • Hjelper barnet med å finne ut av søvnen
    Akkurat som voksne, småbarn synes noen ganger at det er vanskelig å legge seg til ro. Dette kan skyldes påkjenninger som tenner, er overtrøtt, eller har endret rutine. Her er noen tips for å hjelpe barnet ditt med å bosette seg: Hjelp henne å