• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Gjennomsnittshøyde og -vekt for tenåringer

Tenåringer står overfor mange ytre press fra media og jevnaldrende med hensyn til selvbilde, vekt og generelt utseende. Spisevaner, gener, kroppstype og deltagelse i fysisk aktivitet spiller en vital rolle i riktige vekt- og høydeforhold basert på alder. Muskler veier mer enn fett; en muskuløs atlet vil ha mer muskelmasse, som kan gi et overvektig utseende. Tenåringsjenter utvikler seg i forskjellige hastigheter og normalt raskere enn tenåringsgutter.

Klassifiseringer

Tenåringer klassifiseres i tre grupper. Pre-tenåringer er gutter og jenter i alderen 10–12 år. En tenåring består av alderen 13–16, og så de siste tenåringsårene omfatter alderen 17–19. Tenåringsjenter og gutter vokser og går gjennom pubertet på forskjellige tidspunkter i tenåringsårene. Tenåringsjenter kan oppleve stadier av pubertet så tidlig som 10 år gammel. Vekstspurt hos tenåringsgutter skjer i gjennomsnitt mellom 14–16 år.

Pubertet

Pubertet er tidsperioden som en tenåring eller pre-tenåring der kroppen begynner å endre seg og utvikle seg, og overgår barnet til voksenlivet. Jenter utvikler bryster og begynner å fylle ut i hoftesonen og vil få økt høyde likevel, gutter vokser ofte høyere, blir mer muskuløse, og veksttakten er svært rask.

Kroppsmasseindeks (BMI)

Gjennomsnittlige, sunne høyde- og vektstandarder for tenåringer er basert på Body Mass Index-formelen. Et tall beregnes ved å dele vekt på høyde og deretter kvadrere det tallet. BMI hos tenåringer er ustabilt på grunn av varierte veksttakter og det faktum at på dette alderstrinnet er kroppen i konstant utvikling. Det finnes ingen fast regel som gjelder for alle. BMI-formelen er ment å gi et bilde av hvor tenåringen kan være basert på alder, høyde og vekt, og kan justeres opp eller ned når som helst.

Tenåringsgutter

Gjennomsnittshøyde og -vekt er som følger for tenåringsgutter basert på den gitte aldersgruppen. Alder 12–13 er mellom 147–157 cm høye og 38,5–45 kg. Alder 14–15 er mellom 160–168 cm høye og veier mellom 47,5–56,5 kg. Alder 16–17 er mellom 170–178 cm, veier 59–68 kg. 18–19 år er 173–178 cm, 68–72,5 kg. For detaljerte og spesifikke høyde- og vektresultater, konsulter en barnelege eller bruk kalkulatoren på Centers for Disease Control.

Tenåringsjenter

Tenåringsjenters gjennomsnittshøyde og -vekt er basert på følgende aldersgrupper: Alder 12–13 år er 152–160 cm og veier 43–47,5 kg. 14–15 år gamle er 160–163 cm, veier 47,5–52 kg. Tenåringsjenter mellom 16–17 er i gjennomsnitt 163 cm og veier mellom 52–54,5 kg. 18–19 aldersgruppe er i gjennomsnitt 163 cm og mellom 56,5–59 kg. Kalkulatoren på Center for Disease Control-nettstedet eller et besøk hos barnelegen vil gi spesifikke, detaljerte resultater basert på individuell informasjon.