• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan Behandle Teenage Blues

De tenårene er stormende for både foreldre og tenåringer . Hvis du tenker tilbake til tenårene vil du sannsynligvis huske følelsen forvirret og ute av slag . Kanskje du følte dyster , deprimert , motløs og nedslått . Du vil sannsynligvis huske snapping at foreldrene dine også. Både foreldre og tenåringer får blues. Den treffer som en bølge , og plutselig er du trist uten noen åpenbar grunn .

Når blues skylle over en tenåring - her er noen milde måter du kan være nyttig . Hvis du praktiserer disse "Blue administrerende Tips» på tenåringene - til slutt vil de være i stand til å bruke dem med deg
hva du trenger
Tålmodighet
Empati

Instruksjoner
en

bruk Silence . Stillhet er beroligende og det er derfor det er ofte best å ikke si noe. Stillhet er spesielt effektivt når en tenåring er opprørt, merkbart opprørt, defensiv , fiendtlig eller følelsen ned . Hvis han snakker fort betyr det han trenger å avreagere . Hvis hun gråter hun trenger å få tårene ut før hun kan lytte . Det er aldri produktivt å forstyrre mens tenåringer er lufting . Når du avbryter flyten , vil du sannsynligvis til å eskalere spenningen. Så holde deg rolig , holde seg rolig og i en urolig øyeblikk holde dine meninger for deg selv.
2

være en slags tilstedeværelse . Når en tenåring er opprørt han trenger for å få den av brystet før han kan løse det . Gode ​​vordende foreldre ofte hoppe i for raskt å løse problemet, eller ta smerten bort . Det er ting som foreldrene ikke kan fikse med en pep-talk eller råd . Når tenåringer er opprørt hva de trenger først er litt godhet. Det er gjennom godhet som du la henne vite at du går med henne i ånd og at du er ved hennes side . Være tilstede for å øyeblikket og si : "Jeg er med dere , jeg er på din side. "
3

Tilby en klem, et klapp på Hand, et kjærlig blikk . En myk look, et smil , et positivt nikk av hodet, en lett berøring på skulderen eller en svak klem er myndig måter å kommunisere at du er interessert i hva han uttrykker . Ved å sende positive kropps meldinger , du la henne vite at du føle med angst hun kommer gjennom. Denne taktikken oppfordrer ham til å forklare mer fullstendig hva er det som plager ham . Det lar ham få rant ut av systemet sitt slik at han kan flytte inn på løsningen .
4

Vis Love. Bare én person kjærlighet kan gjøre en forskjell . " Når jeg blir trist , mine foreldre bli sint , så jeg vil heller snakke med min bestemor ", en 15 -åring fortalte meg . " Hun har aldri spørsmål som mine foreldre gjorde, men hun alltid holdt meg i hånden . " Når en tenåring er opprørt eller blå eller følelse ut av sorterer , det er et signal til deg at hun trenger å føle seg ivaretatt og trygg. Fortell ham daglig at du elsker ham , berolige henne at hun vil finne ut av det . Fortell ham at han kan stole på deg .
5

Serve Comfort Food. Kanskje du hadde en favoritt tante eller besteforeldre som når du har besøkt med dem , følte du avslappet og forstått. I stedet for å tjene råd eller kritikk , de servert deg noe godt å spise og du følte trøstet . Dele en rolig enkelt måltid , matlaging din sønns favoritt middag , eller tilby å bake en batch av cookies sammen kan slå en stressende dag i en av trøst. Når de er voksne og har egne barn , vil comfort food du servert sannsynligvis være en favoritt minne , og når de kommer på besøk de vil be deg om å gjøre det .
6

Slip et notat i en lomme . Det er betryggende å føle oppkoblet, å vite at en forelder tenker på deg . En overraskelse notat la tenåringen din vet at du tenker på dem kan slå en ensom dag til en meningsfull forbindelse . Tenåringer og foreldre er ofte låst i en kamp mellom viljer som kan komme i veien for kjærligheten de føler for hverandre . Sende en kjærlighetsmeldingvil sende den tryggheten de trenger.