• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hva reduserer en tenårings selvtillit?

Tenårsårene er tider med enorm endring da et barn vokser til en voksen. Det er toppar og daler på denne reisen. Å ha tvil og lav selvverdi kan føre til å ta dårlige beslutninger med langsiktige konsekvenser. Jenter som føler seg dårlig med tanke på utseendet sitt kan være utsatt for depresjon eller spiseforstyrrelser og mer sannsynlige å røyke, ifølge MayoClinic.com. Kroppsbilde er bare én faktor som kan påvirke selvtilliten hos tenåringer mens de lærer mer om hvem de er og vil bli.

Kroppslige endringer

Hormoner og kroppslige endringer er en del av livet for en tenåring og kan være pinlig. Tenåringer kan sammenligne seg med jevnaldrende, eller verre, med retusjerte mediebilder av perfeksjon. Å håndtere nye overraskelser, som akne forårsaket av økt oljeproduksjon i tenåringshuden eller vektøkning på grunn av hormonendringer, kan riste selvtilliten. Kroppsbilde er knyttet til hvordan en tenåring føler seg med tanke på utseendet sitt, snarere enn hvordan hun egentlig ser ut.

Sosialt press

Jevnaldrende er viktigere for tenåringer enn noensinne og også en kilde til dom som kan riste den mest selvsikre. Å bruke feil par jeans kan være en ydmykende opplevelse. Øyeblikksmelding og sosiale nettverk kan forsterke pinlige situasjoner og til og med bli til en annen form for mobbing. «Ingen kan få deg til å føle deg underverdig uten ditt samtykke,» sa Eleanor Roosevelt en gang. Å velge venner nøye og ignorere andres meninger er gode strategier for å overleve videregående skolens gangar med selvtillit. All mobbingatferd bør rapporteres til en tillitsfull voksen.

Foreldre

Tenåringer utøver mer uavhengighet, men de trenger fortsatt foreldrene sine. Det nummer én ønske hos tenåringsjenter som ble spurt om, var å ha bedre kommunikasjon med foreldrene sine, ifølge Do Something, en ideell organisasjon som oppmuntrer unge til å gjøre en forskjell og bidra til å skape sosial forandring. Foreldre kan være forbilder, et eksempel på verdier, og en kilde til støtte og råd. Mangel på disse kan føre til dårlige valg og manglende selvtillit hos tenåringer.

Skole

Karakterer, lekser og testresultater kan forårsake stress og få tenåringer til å spørre om sine evner. En tenåring kan si: «Jeg er for dum,» eller «Jeg kan ikke matte,» etter å ha fått en skuffende score. Høyprestatører er ikke immun mot manglende selvtillit når det gjelder skolearbeid. Uten selvtillit unngår de å prøve nye ting og er redde for feil eller å senke GPA-en sin. Å knytte mål til innsats, snarere enn resultater, gir elever makten til å styre sine omstendigheter og midlene til å endre dem. Det er forskjellen på en tenåring som setter seg et mål om å fullføre alle oppgaver i tide i semesteret og en tenåring med et mål om å komme på high honor roll.