• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Oppdemmet sinne & amp; Harme i tenåringer

Tenåringer har å sjonglere emosjonelle problemer fra å endre relasjoner til sliter med å finne sin egen identitet og uavhengighet . Tenåringer ' uttrykk for sinne og bitterhet er ofte som svar på en av disse emosjonelle problemer . Dr. Harry Mills ved Mental Health.net sier sinne er en normal reaksjon på enten fysisk eller følelsesmessig smerte . Når forlenget og oppdemmet sinne utvikler seg til det punktet av destruktiv handling , blir det harme . Dersom uttrykk for sinne er normalt og sunt, hvordan kan du vite om tenåringens oppdemmet sinne og bitterhet er et problem ?
Varseltegn

Tenåringer grappling med oppdemmet sinne og bitterhet vanligvis faller inn tre kategorier , i henhold til Anger Management Training Institute . De " krigere " er aggressive og engasjere seg i åpen trass, nedverdigende utskjelling , truende andre, antisosial atferd , har anfall av raseri , ikke ta nei for et svar og mener reglene er dumme og ikke gjelder for dem . De " flighters " er passiv og tilbaketrukket . Dette gjør dem vanskeligere å identifisere fordi de fleste av deres sinne og bitterhet er tappet opp inne før de eksploderer voldsomt uten forvarsel . De er ofte deprimert, har problemer med å uttrykke følelser , bli tråkket på , er selv mye kritikk og ofte har fysiske symptomer som hodepine og mageproblemer . De " Kongsemnerne " er de vanskeligste å identifisere fordi de er rolige på overflaten . Under overflaten er de sydende av sinne og plotting hevn . Pretenders er stealthy og kan fly under radaren ubemerket . De pleier å si en ting og gjøre noe annet , vil ikke innrømme sine feil , legge skylden på andre og unngå direkte konflikt .
Årsaker

Noen årsaker til ungdom oppdemmet sinne og bitterhet er knyttet til manglene ved serotonin, en inhibitor nevrotransmitter i hjernen. Dr. Billie J. Sahley , forfatter og forsker , påpeker at stress og mangel på emosjonell støtte under de urolige tenårene påvirker serotonin produksjon , som regulerer følelser, fysisk evne og tankeprosesser . Andre faktorer som kan forårsake oppdemmet sinne i tenåringer er genetisk predisposisjon , traumer og sorg . Familie stress og sosioøkonomiske problemer som fattigdom , foreldrenes skilsmisse eller single foreldre , familiens økonomiske kamp og fremmedgjøring fra storfamilien også spille en rolle i utviklingen av harme .

Farer

når tenårings oppdemmet sinne går ubehandlet , skaper det en rekke andre problemer og farer . Fighters ' oppdemmet sinne har kapasitet til å utvikle seg til fysisk vold - herunder grusomhet mot dyr og mennesker , og skade på eiendom - føre til fysiske plager , ødelegge relasjoner og kan ødelegge en tenåringens fremtid . Flighters ' sinne ødelegger dem fra innsiden. Når de blåser opp , de er ødeleggende for seg selv, andre og eiendom . På grunn av deres tendens til å søke hevn , kan Pretenders ' sinne være mer fysisk og mer farlig enn en fighter.
Anger Management

Mens internalisert raseri av en tenåring kan være skremmende å forholde seg til , MayoClinic.com tilbyr noen måter tenår kan uskadeliggjøre sinne . Telle til 10 kan virke barnslig , men det lar henne sinne de- eskalere . Oppmuntre henne til rolig uttrykke sine følelser ved hjelp av " I" uttalelser, tenke før hun snakker og brainstorm noen løsninger . En rask spasertur rundt blokken vil ta varmen ut av øyeblikket . Hvis tenår vrede og harme er ute av kontroll , søke hjelp fra en kvalifisert lege eller rådgiver .