Hvordan lav selvtillit påvirker en tenåring?
Å ha positiv selvtillit betyr at du liker deg selv og føler deg verdifull for andre. En sunn selvtillit gir tenåringen din tilliten til å hjelpe ham til å holde fast ved sine egne verdier, ta gode beslutninger og være han selv. Likevel kan tenåringsårene være tøffe på et barn, som resulterer i lav selvtillit som kan få ham til å føle seg inkompetent, uværdig og ukjærleg.
Tegn på lav selvtillit
Hvis du er bekymret for at tenåringen din har lav selvtillit, se etter spesifikke tegn. Fysiske symptomer inkluderer hyppig insomni, hodepine og utmattelse. Tenåringen din kan begynne å virke sosialt tilbakefordret, bli overdreven opptatt av sine problemer. Hun kan også bli fiendtlig og sensitiv for enhver type kritikk. Det er ikke uvanlig for en person med lav selvtillit å føle seg verdiløs og slutte å prøve å oppnå personlige eller akademiske mål, merket Margarita Tartakovsky, psykolog på nettsiden PsychCentral. Andre ting å se etter inkluderer å hoppe over måltider, tape vekt raskt og trene overdrevet.
Tenåringsjenter
Så mange som 7 av 10 jenter føler at de ikke er gode nok i noen områder, enten det er utseendet, relasjoner eller prestasjoner på skolen, ifølge DoSomething.org. Det er også sagt at på et tidspunkt, unngår mer enn 70 prosent av jenter i alderen 15 til 17 normale aktiviteter som å gå på skole, på grunn av lav selvtillit. En usunn selvtillit kan få tenåringsjenter til å være usikre og flytte mye av fokus sitt på kroppene sine, som ofte gjør at deres fysiske utseende blir deres sans for selv, merket Vanderbilt University. Dette kan iblant utløse negativt kroppsbilde, spiseforstyrrelser og stress. Lav selvtillit kan også få tenåringsjenter til å engasjere seg i upassende aktiviteter som mobbing, drikking, røyking og selvskading.
Tenåringsgutter
Gutter kjemper ofte med lav selvtillit i tenåringsårene likevel. Dette får dem til å kjempe med usikkerhet, negativt kroppsbilde og følelser av å være en utelukket blant jevnaldrende. Tenåringer prøver å finne ut hvem de er, hvem de vil bli og hva de vil gjøre med livet sitt, som i seg selv kan forårsake selvtillitsproblemer, siden det kan være en innskrekende og stressende tid, ifølge KidsHealth fra Nemours. Tenåringsgutter som har lav selvtillit, har vanskelig for å danne og opprettholde sunde relasjoner og finner det ofte vanskelig å be om hjelp.
Øke selvtilliten
Ingen forelder vil se tenåringen sin kjempe med lav selvtillit. Heldigvis finnes det noen ting du kan gjøre for å hjelpe tenåringen din. Pris henne når hun fortjener det. Bare vær sikker på at det er oppriktig og ikke gis bare for å få henne til å føle seg god, rader American Academy of Pediatric's nettsted, HealthyChildren.org. Gi konstruktiv kritikk, inkluder henne i familiebestyrelser for å få henne til å føle seg mer voksen, oppmuntre henne og støtt henne i interesser og talenter. For eksempel, hvis hun finner en hobby eller idrett hun virkelig liker og er god til, vær hennes største klappeklubb. Modeller positiv selvtillit. Vær selvsikker og unngå å snakke negativt om din egen kropp. Behandle hvert medlem av familien din med respekt og kjærlighet.
-
Når skolen starter, er det kjøl og influensa-sesong. En rinnende nese er bare toppen av isberget når det gjelder helserisiko, men du må ikke bare akseptere denne situasjonen. Det ligger i din makt å hjelpe barnet ditt til å unngå det. Nemlig, den b -
Barn elsker å spille gjemmelek fra de tidligste dagene, men det er ikke bare et dumt spill. Å spille kukke-lek med babyen din fører til søken etter skjulte genstander, og til slutt til spenningen ved å spille gjemmelek, å være jeger eller jaktet ute -
Når barn sier ting som gjør en kald Vi vet alle at barn kan si de mest utrolige tingene, men noen ganger er tingene barn sier odd, forstyrrende og, vel, rent fryktinngytende. Gary Robusto, medgrunnlegger av Tri-City NY Paranormal Society, sier det e
