• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan virker lav selvfølelse påvirker en tenåring

Etter å ha positiv selvfølelse gjør at du liker deg selv og føle seg verdifulle for andre. En sunn selvfølelse gir din ungdoms tillit til å hjelpe ham til å holde seg til sine egne verdier , ta gode beslutninger og være seg selv . Imidlertid kan tenårene være tøff på et barn , noe som resulterer i lav selvfølelse som kan gjøre ham føler inhabil , uverdig og unlovable .
Tegn på lav selvfølelse

Hvis du er bekymret for din tenåring har lav selvfølelse , se etter spesielle tegn . Fysiske symptomer inkluderer hyppig søvnløshet , hodepine og tretthet . Tenåringen kan begynne å virke sosialt tilbaketrukket , bli overdrevent opptatt av hennes problemer . Hun kan også bli fiendtlig og følsomme for alle typer kritikk . Det er ikke uvanlig for en person med lav selvtillit til å føle seg verdiløs og slutte å prøve å oppnå personlige eller faglige mål , bemerker Margarita Tartakovsky , en psykolog på nettsiden , PsychCentral . Andre ting å se etter inkludere hoppe over måltider , å miste vekt raskt og trener mye.
Teen Girls

Så mange som 7 av 10 jenter føler at de ikke er gode nok i enkelte områder , enten det er deres utseende, relasjoner eller prestasjoner på skolen , ifølge DoSomething.org . Det sier også at på et tidspunkt , mer enn 70 prosent av jenter i alderen 15 til 17 unngå normale aktiviteter som å gå til skolen, på grunn av lav selvfølelse . En usunn selvfølelse kan føre til ungjenter å være usikre og skifte mye av sitt fokus på kroppen sin , som ofte gjør sitt fysiske utseende blitt deres følelse av selvtillit, bemerker Vanderbilt University. Dette kan noen ganger utløse negativt kroppsbilde , spiseforstyrrelser og stress. Lav selvfølelse kan også føre til ungjenter til å engasjere seg i upassende aktiviteter som mobbing , drikking, røyking og skjæring.
Teen Boys

Gutter ofte sliter med lav selv følelse i løpet av tenårene også. Dette får dem til å slite med usikkerhet, negativt kroppsbilde og følelsen av å være en utstøtt blant jevnaldrende . Tenåringer prøver å finne ut hvem de er , hvem de ønsker å være og hva de ønsker å gjøre med livet sitt , noe som i seg selv kan føre til selvfølelse problemer , siden det kan være en skremmende og stressende tid , sier Kidshealth fra Nemours . Ungdoms gutter som har lav selvfølelse har vanskeligheter med å danne og opprettholde sunne relasjoner og ofte finner det vanskelig å be om hjelp .
Styrking Self- Esteem

Ingen foreldre ønsker å se sine ungdoms kamp med lav selvfølelse . Heldigvis er det noen ting du kan gjøre for å hjelpe tenåringen din. Ros henne når hun fortjener det . Bare vær sikker på at det er oppriktig og ikke blir gitt bare for å få henne til å føle seg bra , råder American Academy of Pediatric hjemmeside , HealthyChildren.org . Tilby konstruktiv kritikk , inkludere henne i familiens beslutninger for å få henne til å føle seg mer voksen , oppmuntre henne og støtte henne i hennes interesser og talenter . For eksempel , hvis hun finner en hobby eller sport som hun virkelig liker og gjør det bra på , være hennes største cheerleader . Modellen positiv selvfølelse . Vær trygg og unngå å snakke negativt om din egen kropp . Behandler hvert medlem av familien med respekt og hengivenhet .