• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Faktorer som påvirker selvfølelse hos tenåringer

Tenårarene kan være en vanskelig tid for sønnen eller datteren din. Tenåringers kropp endres kontinuerlig mens de fortsetter å gå gjennom pubertet. Som et resultat kan tenåringer begynne å sammenligne seg med de rundt dem. Siden ikke alle tenåringer i samme alder utvikler seg i samme tempo, kan tenåringer lide av dårlig selvfølelse hvis de konstant sammenligner seg med andre. Det er viktig å forstå faktorene som påvirker tenåringens selvfølelse og hva du kan gjøre for å hjelpe.

Mediene

Filmer og TV kan spille en stor rolle i hvordan tenåringen din tenker at hun bør se ut. Mange tenåringer innser ikke at mange av karakterene i deres favorittserier om high school ikke faktisk er i tenåralderen, men snarere i tidlige 20-år og allerede er forbi vekst- og utviklingsfasen i livet. I tillegg har disse kjendisene personlige trenere, masse penger til å kjøpe de beste klærne og bruker profesjonelt smink. Hvis tenåringen din tror at hun må se ut akkurat som disse skuespillerinnene, vil hun ikke være fornøyd med seg selv. Hun må vite at dette ikke er det realistiske bildet av hvordan en sekstenåring jente bør se ut.

Jevnaldrende

Siden hver tenåring endres, plukker mange ganger de mest selvbevisste tenåringene på venner og klassemakere for å føle seg bedre med seg selv. Hvis tenåringen din konstant finner seg nedsett av venner sine fordi musklene hans ikke er like store, han fortsatt har tannregulering eller han ikke har de nyeste skoene, kan det være veldig lett for sønnen din å bli selvbevisst og til og med depressiv. Det er viktig å lære tenåringen din å ikke sammenligne seg med andre og å omgi seg med kun støttende venner.

Sammenligning med søsken

Hvis tenåringen din konstant føler at hun blir sammenlignet med en eldre bror eller søster, kan det sette et stort knep i selvfølelsen hennes. Selv om ingen i familien bevisst prøver å skade tenåringen din, kan det være vanskelig for en tenåring å være søster til en honorselev, med perfekte tenner, som utmerker seg i idrett og blir spurt ut på date hver helg. Datteren din kan føle at siden hun ikke oppnår samme suksessnivå som søsteren sin, er hun ikke god nok. Det er viktig å alltid peke på de gode tingene datteren din oppnår selv om de ikke er i stor skala. Enkle ting som å komplimentere ny frisyr eller belønne henne for å få en B i matematikk når hun normalt er en C-elev, kan bety mye.

Det starter hjemme

Som forelder, er det ingen måte du kan redde tenåringen din fra å spørre om kroppsbilde eller ha noe slags selvfølelse-problemer, da disse tingene er en vanlig del av å vokse opp; likevel kan du gjøre ditt beste for å innprente så mye tillit i tenåringen din som mulig. Fra en tidlig alder, oppmuntre alltid sønnen din til å finne en idrett eller klubb han liker. Dette hjelper ham med å oppnå suksess og finne venner. Hvis tenåringen din sliter med vektproblemer, start å trene sammen eller hjelp ham med å finne klær som fremhever hans positive trekk. Å jobbe sammen og være i tenåringens hjørne kan hjelpe barnet ditt med å være så glad som mulig i denne pinslige tiden.