• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Oppmærksomhetsforstyrrelse uten hyperaktivitet hos tenårings

De tre undertypene av oppmerksomhetsforstyrrelse med hyperaktivitet (ADHD) er hyperaktiv-impulsiv; preponderant inattentiv uten hyperaktivitet; og en kombinasjon av de to første undertypene, der et barn er oppmerksomhetsstyrket, hyperaktivt og impulsivt, ifølge American Academy of Pediatrics. Barn som har ADHD uten hyperaktivitet viser et antal defekter i oppmerksomhet, organisering og eksekutive funksjonsferdigheter som påvirker skoleprestasjoner. ADHD er for tiden en av de mest vanlige hjerneforstyrrelsene hos barn, ifølge National Institute of Mental Health.

Oppmærksomhetsproblemer

Tenårings med ADHD uten hyperaktivitet har ofte vanskeligheter med å holde oppmerksomheten i skolen. Med mindre ADHD-eleven er spesifikt engasjert i det som foregår, kan hun bli utalmodig og lett distraksjonert. Denne oppmerksomhetsstyrken kan gjøre notatføring til en utfordring, og tenårings kan være ute av stand til å fokusere på skoleoppgaver. Elever kan gå glipp av viktig informasjon under forelesninger og score dårlig på tester. Det er vanlig for ADHD-tenårings å ligge bak i skolearbeidet og føle seg deprimert og beseiret, da de bruker mye av skoleåret på å prøve å innholde jevnaldrende.

Eksekutiv funksjon

Tenårings med ADHD har problemer med eksekutive funksjonsproblemer, noe som betyr at de har vanskeligheter med organisering, memorering og sekvenser. Denne mangelen på organisering kan gjøre det utfordrende å strukturere skriving, eller å fullføre skoleprosjekter i tide. Memoriserings- og sekvensvansker kan føre til problemer med prestasjoner i matte, historie eller naturfag. Disorganiserte tenårings taper ofte viktige leksepapirer eller skolebøker og går glipp av oppgaver. Feiltolkning og å følge instruksjoner kan være utfordrende for de med ADHD, noe som fører til dårlige testresultater og lave karakterer i skolen generelt. ADHD-tenårings kan ha vanskeligheter med å estimere hvor lang tid det vil ta å komme seg til timen og kommer ofte for sent, eller er ute av stand til å fullføre oppgaver på grunn av dårlige tidsstyringsferdigheter.

Sosial stigmatisering

Ungdomsskole- og videregåendeelever med ADHD blir ofte truet for «å zone ut» under forelesninger, eller for å være ute av stand til å følge med i klasseromssamtaler. Selvtillit er et vanlig problem hos tenårings med ADHD. Positiv forsterkning bør brukes så ofte som mulig for å trygg tenårings at deres harde arbeid blir sett og vil betale av med akademisk suksess. Typisk velges tenårings med ADHD sist under gym-aktiviteter, da deres oppmerksomhetsstyrke gjør dem til et upopulært valg for lagidretter.

Sikkerhetsproblemer

ADHD-tenårings har fire ganger så mange bilulykker og er syv ganger mer sannsynlige til å ha en andre ulykke enn sine typiske jevnaldrende, ifølge «ADDitude»-magasinet. Dårlig dommekraft og oppmerksomhetsstyrke kan forårsake at tenårings går glipp av viktige trafikkskilt eller vilde seg ofte mens de kjører, noe som gjør kjøring farlig. Tenårings med ADHD bør ta ekstra forsiktighet ved kjøring av bil.

Behandling

Noen familier vil velge å behandle tenårings sine med medisiner som stimulerer de delene av hjernen som er ansvarlige for fokus og oppmerksomhet. American Academy of Pediatrics oppmuntrer foreldre til å ha all ADHD-medisin foreskrevet av en seriøs lege, som vil overvåke barnet nøye for eventuelle uønskede bivirkninger. Noen tenårings kan finne lindring av symptomer gjennom tradisjonell psykoterapi, der atferd, organisasjonsmetoder og mestringsferdigheter læres av terapeuten. Mange tenårings med ADHD reagerer effektivt på daglig motion, da aerob aktivitet stimulerer kjemikalier i hjernen ansvarlige for humør, energi og oppmerksomhet, ifølge John Ratey, M.D., associate klinisk professor i psykiatri ved Harvard Medical School. Aerob motion har hjulpet noen OL- og profesjonelle idrettsutøvere med ADHD til å holde sporet, men det er også fordeler ved bare å gå 30 minutter per dag. Ratey sier at den beste typen motion for ADHD er aerob aktivitet som krever fokus og oppmerksomhet på detaljer: Taekwondo, ballett, kunstløp og klatring er alle utmerket valg for tenårings med forstyrrelsen.

Positive sider ved ADHD

Mange mennesker med ADHD er ekstremt kreative og gode på multitasking. Et barns dagdrømmer kan gjøre skoleoppgaver utfordrende; likevel kan de samme drømmene brennestoff for fantastiske kunstverk eller kreativ skriving. Å være i stand til å gjøre flere ting samtidig kan være nyttig i visse yrker. Et antal vellykkede kunstnere, musikere, skuespillere, forfattere, idrettsutøvere, oppfinner og innovatører har lært å kanalisere sin ADHD inn i positiv energi som driver deres skapelser. Tenårings bør lære å kompensere for vanskelighetene med sin tilstand, behandle ADHD sin på den beste måten for dem og bli inspirert av positive rollemodeller til å lykkes i livet.