• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Cellulitt

Cellulitt er det knolpete utseendet på huden som vanligvis finnes på lår, mage, og rumper. (Det blir ofte sagt å ligne «kotteost.») Fett trykker mellom bindevevet under huden, noe som får overflaten av huden til å pukke og se knolpete ut.

Du kan sjekke om du har cellulitt ved å klype huden rundt øvre del av lår. Hvis det ser litt knolpete ut, har du sannsynligvis det. Hvis du har cellulitt, er du definitivt ikke alene. De fleste jenter og kvinner – og noen menn – har cellulitt.

Flere ting påvirker om en person har cellulitt, som:

• Gener. Cellulitt tenderer å gå i familier.
• Kjønn. Cellulitt er mer vanlig hos jenter og kvinner enn gutter og menn.
• Vekt. Tynne folk kan ha cellulitt, men det er mer merkbart hos de med mer kroppsfett.
• Alder. Cellulitt blir mer vanlig jo eldre vi blir.

Ingen miracle-produkter, behandlinger, eller medisiner kan få den til å forsvinne. Noen «behandlinger» kan midlertidig redusere utseendet av cellulitt. For eksempel bruker fint salongbehandlinger dyp massasje for oppblåse huden. Det kan få cellulitt til å se litt bedre ut en stund.

Andre tilnærminger – inkludert lasere, radiofrekvensenheter, akustisk bølgeterapi, og noen topikale kremmer (som retinol) – kan forbedre utseendet av cellulitt. Men disse tar flere behandlinger over uker eller måneder og resultatene er midlertidige. Liposuksjon (kirurgi for å fjerne dypt fett) kan faktisk få cellulitt til å se verre ut. Injekasjon av legemidler og andre stoffer inn i cellulitt kan ha alvorlige bivirkninger, inkludert infeksjoner og allergiske reaksjoner.

Snakk med legen din hvis du er bekymret for cellulitt. Hvis du er overvektig (og legen din er enig), gå ned i vekt ved å spise en sunn kost, se på porsjonsstørrelser, og trene mer.

Oppretthold en sunn vekt og ha en treningssrutine som kombinerer aerob trening med styrketrening. Å erstatte fett med muskler vil forbedre utseendet av cellulitt.