Slik får du tvillingene dine på timeplan
Et av de vanligste rådene som erfarne foreldre gir til nye foreldre til tvillinger og multipler, er å få babyene på en timeplan eller rutine. Mange foreldre krediterer en tidsplan med å redde fornuften. Men hva betyr det egentlig og hvordan oppnår du det?
Foreldre til tvillinger er ikke det samme som foreldre til singletoner
Noen foreldre er forferdet over tanken på å sette i gang en tidsplan, og foretrekker en mer avslappet, mindre rigid tilnærming. Mange foreldreeksperter som favoriserer en "mating på forespørsel"-modellen motsetter seg forestillingen om tidsplaner. Dette kan til og med ha fungert bra med de andre barna dine. Men nesten alle foreldre til multipler vil være enige om at det er annerledes når det er mer enn én. En annen tilnærming kan være nødvendig for å møte alles behov mer effektivt.
En tidsplan er et partnerskap
Se timeplanen din som et partnerskap mellom deg og babyene dine. Det er din jobb å utvikle timeplanen, men den er basert på deres behov. Generelt tar du sikte på å mate dem, bytte dem, leke med dem og få dem til å sove sammen. Sammen, som i begge – eller alle – babyer samtidig. Men selv om det er målet, må foreldre gjenkjenne de individuelle behovene til hvert barn, som ikke alltid vil være sulten, søvnig, våken eller leken på samme tid. Selv om de er tvillinger (eller flere), er de individuelle barn og de har individuelle behov.
Den beste måten å møte alles behov på kan være å holde dem på en tidsplan.
I begynnelsen kan en tidsplan ganske enkelt være å mate babyene og få dem til å sove samtidig. Etter hvert som de vokser og utvikler seg, kan det bli en rutine med søvntid, våkentid/leketid, matetider og badetid. Mange familier holder seg til en tidsplan, selv om deres multipler vokser til småbarn, og holder seg til en tildelt tidsramme for måltider, lur og leggetider.
Arbeide mot enhet
Eneggede – eller eneggede tvillinger – kan lettere tilpasse seg en tidsplan fordi deres delte genetiske disposisjon gir dem lignende stoffskifte. Men selv ikke-identiske – det vil si dizygotiske eller broderlige – tvillinger kan trives på samme tidsplan med en litt oppmuntring og foreldrenes besluttsomhet.
For å etablere eller holde tvillingene dine på en timeplan, må du kanskje lokke en baby til å leke med. Dette kan til og med bety å vekke en sovende baby for å mate henne sammen med med-multiplene hennes. Velmenende sykepleiere, bestemødre og venner kan uttrykke skrekk ved tanken om å vekke en sovende baby, og forslaget kan virke motintuitivt for foreldre som har som mål å oppnå mer søvn. Men å vekke en baby noen minutter for tidlig, slik at du kan mate begge babyene samtidig, vil faktisk være mer effektivt enn å mate dem individuelt annenhver time.
En annen måte å utvikle en tidsplan på er å lage rutiner. Du kan ikke få babyene dine til å leve etter en klokke - de kan tross alt ikke fortelle tiden. Men å bygge rutiner inn i aktiviteter kan gi signaler til babyene som holder timeplanen i rute. Mål å gjøre de samme tingene omtrent til samme tid hver dag og på samme måte. Følg de samme mønstrene og prosessene når du forbereder babyene for mating, søvn eller bading. En kjent rutine kan gi babyer signaler om at det er på tide å sove, slik at de vil sovne raskere og holde seg i søvn lenger.
En tidsplan er en retningslinje, ikke en lov
Vær fleksibel, fleksibel, fleksibel, fleksibel. Oppdater og tilpass timeplanen din etter hvert som barnas behov endres. Den beste timeplanen er organisk og dynamisk, og reagerer på barnas naturlige rytmer og mønstre. Den utvikler seg over tid og tilpasser seg sesongmessige endringer, helger og ferier. Den er utviklet med veiledning fra en barnelege og medisinsk fagpersonell, spesielt hvis babyer ble født for tidlig. Den er basert på babyenes signaler og krever at foreldrene blir grundig kjent med hvordan barna deres kommuniserer behovene deres gjennom gråt og kroppsspråk. Til slutt bøyer den seg for å imøtekomme spesielle situasjoner, for eksempel når babyer er syke, får tenner eller gjennomgår andre fysiske tilpasninger.
Ikke alle familier med flere opplever at en timeplan fungerer for dem. Til syvende og sist er den beste tilnærmingen hva som fungerer for deg . Det er ingen rett eller gal måte å gjøre det på.
Tips for å sette tvillinger på timeplan
- Prøv å mate tvillinger og flerlinger omtrent samtidig. Hvis den ene våkner for å mate, vekk den andre.
- Vær fleksibel; oppdatere og tilpasse etter hvert som ting endres.
- Snakk med barnelegen din for veiledning. Rådfør deg også med andre foreldre til flere for å se hva som fungerte for dem.
- Husk at barna dine er individer; du kan ikke tvinge dem til samme timeplan. Bare gjør så godt du kan.
- Selv om disse bøkene ikke er spesifikke for tvillinger, anbefaler mange foreldre «Healthy Sleep Habits, Happy Child» av Marc Weissbluth og «The Contented Little Baby Book» av Gina Ford.
- Lær å tolke babyenes signaler og gråt for å forstå hva de trenger.
- Gi det tid. En tidsplan skjer ikke på en dag; den utvikler seg over uker og måneder.
-
Når det kommer til de fantastiske menneskene som bryr seg om barna dine, aldrende foreldre eller slektninger, kjæledyr eller hjemme hele året, er høytiden den perfekte tiden for å vise din takknemlighet. Å gi en bonus til omsorgspersonene dine på slu -
Kryss av i boksene på dette regnearket som best beskriver barnet ditt, og sammenlign deretter resultatene med andre barn av samme kjønn og alder. Last ned nå Last ned nå -
Du er tilbake fra et intervju - og det så ut til å gå veldig bra! Men så går dagene og du hører ... ingenting. En av de mest frustrerende aspektene ved å søke på en ny jobb er når familien aldri kommer tilbake til deg for å fortelle deg hvorfor du ik
