Typer sengehvile i graviditet
De fleste er veldig friske under graviditet og har ingen problemer, men et visst antall trenger å være på en form for sengehvile av en rekke medisinske grunner. Og seng hvilen kan variere i hvor streng den er.
De fleste leger og jordmødre sier at den ekstra hvilen og avspenningen alene er gunstig. Men det er også fysiske fordeler med seng hvile for noen mødre, inkludert senket blodtrykk, mindre press på livmorhalsen, og bedre blodflyt til barnet.
Når seng hvile anbefales
Mens normal aktivitet og treningsøvelser vanligvis er fint i graviditet, er det noen situasjoner hvor leger kan anbefale seng hvile for å prøve å redusere risikoen for for tidlig fødsel.
Fordelen med seng hvile er variabel. Dette tiltaket kan hjelpe noen gravide men ikke andre, og kan virke bedre for enkelte komplikasjoner enn andre.
Inkompetent livmorhals
Livmorhalsen åpner for tidlig og kan tillate for tidlig fødsel. Noen ganger behandles dette med kirurgi for å lukke livmorhalsen til graviditeten når en trygg alder for fødsel. Dette kan eller kan ikke kombineres med seng hvile.
Høyt blodtrykk (PIH)
Når blodtrykket går for høyt, kan det forårsake problemer for den gravide og barnet. Hvile kan hjelpe til å redusere disse blodtrykksmålingene.
Trussel om miscarriage
Hvis graviditeten er i tvil eller hvis det er blødning, kan seng hvile bli pålagt.
For tidlig fødsel
Noen ganger kan stresset av livet i kombinasjon med den fysiske stressen av graviditet forårsake for tidlige kontraksjoner. Selv om det ofte ikke er noen kjent årsak til for tidlig fødsel, skaper disse kontraksjonene en situasjon der graviditeten truer med å ende tidlig. Seng hvile er ett av intervensjonene brukt for å hjelpe til å forhindre for tidlig fødsel.
Typer seng hvile
Seng hvile er ikke en one-size-fits-all-løsning. Faktisk finnes det bevis for at seng hvile faktisk kan ikke hjelpe og i stedet kan føre til komplikasjoner for noen. Det betyr at seng hvile bør brukes sparsomt og med forsiktighet for de fleste graviditeter. Og det kan ta en av flere former.
Modifisert seng hvile
Denne typen vil ta den form din behandler råder. Det kan bety å få lov til å jobbe ved et skrivebord på kontoret men være i sengen mens du er hjemme. Eller det kan bety strenge hviletider et par ganger om dagen. Denne har ikke en spesifikk betydning, så vær sikker på å spørre legen din eller jordmoren din hva modifisert seng hvile betyr nøyaktig hvis det anbefales for deg.
Streng seng hvile
Denne formen for seng hvile betyr vanligvis at du bør være i sengen eller på sofaen og bare kan stå opp for å bruke toalettet. Det kan være krav om hvor mange ganger om dagen du kan endre beliggenhet. Du kan også ha restriksjoner på trappgåing og dusj/bad. Vær sikker på å spørre.
Sykehus/komplett seng hvile
Denne formen er den strengste og kan inkludere innleggelse. Du vil bruke en bedepanne og ikke få lov til å stå opp på dagen. Noen ganger innebærer det også spesiell posisjonering som hodet lavere enn kroppen (Trendelenburg) for å lette presset på livmorhalsen.
Et ord fra Verywell
Mens seng hvile virker å ha fordeler, er det også ingen studier som beviser dens effektivitet for enhver graviditetskomplikasjon. Forsiktig bruk av denne noen ganger fysisk forfallsende og mentalt/emosjonelt utmattende opplevelse anbefales sterkt. Nesten enhver form for seng hvile inkluderer bekkenhvile.
-
Når tiden kommer for å ansette en nanny – spesielt for første gang – vet familier ofte ikke hvor de skal starte. Første prioritet er å finne noen du stoler på til å passe barna dine. Men etter at du har funnet den perfekte personen, hva er neste skri -
De er dine tær, dine «hundepoter», dine små føtter. Uansett hva du kaller dem, er føtter en viktig del av deg. Uten dem kunne du ikke stå, gå eller løpe. Føttene jobber så hardt for deg at de noen ganger blir svettete. Og lukter. Tenk på en varm somm -
Vognen er en av de viktigste tingene du vil ha for barnet ditt. Den lar deg komme ut og utforske verden sammen. Her er noen tips for å gjøre det trygt. Bruk fempunkts-selektet for å forhindre at barnet ditt faller fremover og tipper. Hold barnet d
