• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan Calm en Panikk Woman Under Ap

Mange kvinner i arbeids håndtaket hver sammentrekning de har med verdighet . Noen ganger er det vanskelig å selv fortelle når de har sammentrekninger , og når de ikke er. Men noen kvinner opplever sammentrekninger som setter dem over toppen . De føler at de mister kontrollen eller bli panikk i løpet av den tiden. Hvis dette skjer, er det viktig å prøve og hjelpe henne å gjenvinne kontroll over situasjonen . Her er noen måter å gjøre det .
Instruksjoner
en

Hold deg rolig . Som arbeids partner eller coach, må du være så rolig som mulig for å bringe henne tilbake til en rolig og avslappet tilstand . Ofte arbeidende kvinner trenger forsikring om at alt går bra . Roligere du er med din stemme og dine retninger, jo bedre hun vil gjøre.
2

Etablere øye - til-øye kontakt med henne. Har hennes fokus på deg ved å sette ansiktet foran hennes. Fortell henne mykt , men bestemt å se på deg . Etablere øyekontakt vil hjelpe jorde henne som hun ser det betryggende blikk på ansiktet ditt og hører rolig , fast tone i stemmen din . Din stemme lar henne vite at du vil være å gi henne noen retning .
3

Hold henne tett . Du kan enten plassere hendene på skuldrene eller holde ansiktet i hendene hvis behovet være. Du prøver å få henne til å fokusere sin oppmerksomhet på deg. Fokusere sin oppmerksomhet på noe annet enn den sammentrekning vil være en positiv ting.
4

Fortell henne til å puste med deg. Etablere et pustemønster som er lett for henne å følge, enten det er mønster eller tilfeldig . Puste høyt nok til at hun kan høre mønster eller kanskje snakke henne gjennom et mønster . Når sammentrekning er over, alltid henvise henne til å stille og sakte pusten hennes ned til en avslappet tilstand .
5

berolige henne . Når en kvinne får panikk i arbeid, føler hun ut av kontroll. Mange ganger , føler hun at hun ikke håndterer ting slik hun ønsket eller kanskje at hun ikke kan håndtere dem i det hele tatt . Det beste du kan gjøre er å fortelle henne hva en fantastisk jobb hun gjør. Forsikre henne av hennes kropp er utrolig evne til å føde og at hver sammentrekning bringer henne ett skritt nærmere å holde hennes baby. Du kan også foreslå noen visualiseringsteknikker eller et samlingspunkt.