Slik roer du en panikkrammed kvinne under fødslen
Mange kvinner under fødslen håndterer hver kontraksjon de har med verdighet. Noen ganger er det vanskelig å si når de har kontraksjoner og når de ikke har. Likevel opplever noen kvinner kontraksjoner som setter dem over kanten. De føler at de taper kontroll eller blir panikkrammede under den tiden. Hvis dette skjer, er det viktig å prøve å hjelpe henne til å regjenvinne kontrollen over situasjonen. Her er noen måter å gjøre det på.
Instruksjoner
Hold deg rolig. Som fødselspartner eller veileder, trenger du å være så rolig som mulig for å få henne tilbake til en rolig og avslappet tilstand. Ofte trenger fødselskvinner versikring om at alt går bra. Jo roligere du er med stemmen din og retningslinjene dine, desto bedre vil hun klare seg.
Etabler øye-til-øye-kontakt med henne. Få henne til å fokusere på deg ved å sette ansiktet ditt foran hennes. Si til henne sakt, men fast at hun skal se på deg. Å etablere øyekontakt vil hjelpe å gjøre henne gevinstet da hun ser den beroligende uttrykket på ansiktet ditt og hører den rolige, faste tonen i stemmen din. Stemmen din lar henne vite at du vil gi henne noe retning.
Hold henne fast. Du kan enten plassere hendene dine på skuldrene hennes eller holde ansiktet hennes i hendene dine hvis nødvendig. Du prøver å få henne til å fokusere oppmerksomheten sin på deg. Å fokusere oppmerksomheten hennes på noe annet enn kontraksjonen vil være en positiv ting.
Si til henne at hun skal puste med deg. Etabler et pustemønster som er lett for henne å følge, enten det er mønsterbasert eller tilfeldig. Pust høyt nok så hun kan høre mønsteret eller kanskje snakk henne gjennom et mønster. Når kontraksjonen er over, retn alltid henne til å roe og sakte ned pusten sin til en avslappet tilstand.
Versikker henne. Når en kvinne panikker under fødslen, føler hun seg uten kontroll. Mange ganger føler hun at hun ikke håndterer tingene som hun ville eller kanskje at hun ikke kan håndtere dem i det hele tatt. Det beste du kan gjøre er å si til henne hvilken fantastisk jobb hun gjør. Versikker henne om hennes kropps evne til å føde og at hver kontraksjon bringer henne ett steg nærmere å holde babyen sin. Du kan også foreslå noen visualiseringsteknikker eller et fokuspunkt.
-
Intrapersonlige kjennerprofiler Her er en liste over store tenkere og ledere som også levde med en funksjonsnedsettelse. Deres unike kombinasjon av intelligenser – styrker så vel som svakheter – gjorde dem så vellykkede. Helen KellerDenne amerikanske -
Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC), har ratene av barndoms fedme økt vesentlig de siste tiårene. I 1980, var bare 7 prosent av barn i alderen 6 til 11 fedme. Ved 2012, hadde dette tallet hoppet til 18 prosent. Disse tallene er n -
Foreldreskap er mange ting – utfordrende, givende, krevende, oppfyllende og ja, noen ganger til og litt kjedelig. Da en mor til en småbarn, nylig skildret i et viral innlegg på Humans of New Yorks Instagram og Facebook, delte at hun finner foreldresk
