Slik utfører du åpen knæryst-posisjon under fødslen
Å gjøre en åpen knæryst-posisjon i tidlig fødselsfaser er en god måte å reposisjonere et barn som presenterer seg som occiput posterior (OP). Denne posisjonen betyr generelt at barnets occiput (bakhodet) vender mot rygg din. Å gjøre en åpen knæryst-posisjon under tidlig fødselsfaser kan hjelpe til å svinge barnet rundt i en mer gunstig posisjon for fødsel. Følgende trinn forteller deg hvordan du gjør en åpen knæryst-posisjon.
Instruksjoner
Kom ned i en hender-og-kne-posisjon. Hender skal plasseres rett under skuldrene og knærne skal plasseres under hoften.
Flytt knærne litt bakover og utover. Senk brystet mot gulvet så det er praktisk talt flatt.
Sørg for at setet ditt er i luften og at knærne er litt bak setet ditt.
Hvis du har en partner, kan han komme ned på gulvet foran deg og plassere sine underarmer under skuldrene dine så at du føler deg mer støttet.
Opphold deg i denne posisjonen gjennom noen kontraksjoner (eller 10 til 20 minutter). Dette er vanligvis nok tid til å hjelpe barnet ut av en feil posisjon.
-
De gode, stabile periodene glemmer jeg av og til at jeg lever med bipolar type II-lidelse. Mine morgendoser av Abilify og Lamictal gli ned i halsen like lett som en multivitamin, og gir meg det jeg trenger for å fungere og viktigst, oppleve glede. På -
Det er morsomt å velge gaver til folk man bryr seg om – spesielt barn. Men hva med når du er ansatt? Skal nannies og barnevakter gi jul- og bursdagsgaver til barna de passer? «Dette er en klisterete situasjon, siden nannies bruker så mye tid med sin -
Tidspunktet er viktig når du planlegger en svangerskap, spesielt hvis du har problemer med å bli gravid. Å vite når du er mest fruktbar kan hjelpe. Hver måned er det omtrent fem dager du kan bli gravid. Dette er rundt tiden du ovulerer – frigjør en
