Når sluttes det med at nyfødt sover «hele tiden»?

Nyfødte sover «hele tiden» og likevel «aldri». Søvnsykluser er mye kortere enn voksne og går i jevnt døgnrytme. Barnet ditt vil fortsatt trenge mye søvn, men du vil se at det sover i lengre strekk – hoffentlig mest om natten.

Nyfødt (0–ca. 2 mnd)

Sover mesteparten av døgnet, våker hver 2.–3. time for mat/bleie. Liten mave, rask fordøyelse. Sover opptil 18 timer/dag (~75 % av døgnet). Syklusen kan virke kort om natten når foreldre vil sove, og unaturlig lang om dagen når foreldre vil interaksjon.

Alder 2–6 mnd

Barnet vokser, går fra mest søvn/mat til mer våkentid og interaksjon. Sorterer dag/natt – mest søvn om natten. 2–6 mnd: totalt 14–16 timer/dag (58–67 %). Fordelt: 9–10 timer natt + 4–5 timer over 2–3 dagtidssøvn.

Alder 6–12 mnd

Langt fra nyfødtstadiet, men trenger fortsatt mye dagsøvn. Ca. 14 timer/dag (58 %). 10–12 timer natt, 2–4 timer dagtid over 2–3 søvn. fortsatt mye tid på å få barnet til å sove, men mye mer interaktivt våken.

Alder 12–18 mnd

Den lille nyfødte er plutselig småbarn. Søvn har endret seg markant. Ikke lenger sovner hele dagen. Du kan finne deg å lengte etter lur for pause fra aktivt barn. 12–18 mnd: totalt 13–14 timer (54–58 %), 11–12 timer natt, 2–3 timer dagtid over 1–2 lur.

Previous:

Next:

  • Trivselstillingar under fødselsarbeid og fødsling
    Trivselstillingar under fødselsarbeid og fødsling
    Under fødselsarbeidet kan det hjelpe å bytte stilling ofte for å øke komforten. Det kan også bidra til å mestre smerte og unngå medikamenter. Ta tid med partneren din til å gjøre dere kjent med de ulike alternativene før fødselsarbeidet starter. Di
  • 5 måter å forberede barna på sommertid/vintertid
    5 måter å forberede barna på sommertid/vintertid
    Sommertid/vintertid er ingen moro for noen. Den groggede, «jeg virkeleg vil ikke stå opp av sengen» følelsen varer i dager etter at du endrer klokkene, og det kan få en allerede søvndeprivert forelder til å føle seg utslitt. Men endringen i søvnmønst
  • Romlige kjennerprofiler
    Romlige kjennerprofiler
    Romlige kjennerprofiler Her er en liste over kunstnere og oppdagere som brukte sine romlige ferdigheter for å finne veien. Hver av dem levde også med en funksjonsnedsettelse. Deres unike kombinasjon av intelligenser – styrker så vel som svakheter – g