• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan få nyfødt til å sove i en vugge

Som ny forelder er ditt behov for søvn vanligvis en topprioritet, men en som kan glippe deg. Ett skritt mot å få noen timer uavbrutt hvile er å få din nyfødte baby til å sove i en vugge. Det kan være en utrivelig oppgave i starten. Det er et par gjenstander du trenger for å oppmuntre din nyfødt til å begynne å sove uavhengig. Men hvis du får nyfødt til å sove i noen timer i en trygg vugge, kan du kanskje også få litt fortjent hvile.

Hva du trenger

• Matutstyr
• Et stille rom
• Trygg vugge
• Babyovervåkere

Instruksjoner

1. Få planen din klart i god tid slik at du har alt som kreves for å få babyen til å sove. Lag en liste over tingene du trenger.

2. Sett vuggen sammen riktig ifølge instruksjonene. Du kan ønske å sjekke med U.S. Consumer Product Safety Commission for eventuelle rettekall som kan gjelde vuggen du har kjøpt. En Moses-kurv kan også brukes som nyfødtvugge hvis du ikke liker ideen om å bygge en fra en eske.

3. Finn et stille sted der du kan holde og vippe babyen din. Foretrukket vil dette stedet være i samme rom eller område som vuggen din. Ved å være i samme område minimerer du bevegelse når du flytter nyfødt fra armene dine til vuggen.

4. Tilby nyfødt din bryst eller flaske, avhengig av hvilken matemetode du har valgt, mens du vipper babyen i ditt stille sted. La babyen spise til han er mett eller har falnet i søvn. Babyer med fulle magar sover lengre.

5. Flytt hen forsiktig fra armene dine sakte inn i vuggen. Vær sikker på å bevege deg i en sakte flytende bevegelse så hun ikke føler sansen av å bli sluppet. Studier har vist at den beste soveposisjonen for babyer er flatt på ryggene. Ved å legge babyen din til sove i denne posisjonen hjelper du med å bekjempe trusselen fra PLSD (plutselig uventet dødsfall hos spedbarn).

6. Sett opp en enkeltretning babyovervåker slik at du kan forlate rommet stilt men fortsatt høre ham puste eller bevege seg.