• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Morsomme måter å få barna til å sove i egen seng

Å få barna til å sove i sine egne senger om natten kan noen ganger føles som en skrøpelig plikt. Noen ganger er marer eller natteterror skyldige, noen ganger er barn redd for mørket, og andre ganger er de bare kjede og vandrere ut av rommene sine for å lete etter deg. Heldigvis finnes det flere morsomme måter å få barna til å sove i rommene sine om natten.

Kryp jakten

Mange førskolebarn og yngre skolebarn har vanskeligheter med marer og natteterror. Å gå og legge seg kan være skummelt for dem, og fantasia deres har en tendens til å komme i veien for en god natts sovn. Gi barnet ditt en liten sprayflaske med vann og merket den "Skrem-bort" eller noe annet kreativt. Si til barnet ditt at dere skal spreye det sammen hver kveld for å holde rommet sitt trygt fra alt som er skummelt eller fryktelig. Gjør et morsomt spill av sprøytingen, la barnet ditt peke ut plasser i rommet som er spesielt skummel om natten. Ofte vil bare å snakke gjennom tingene som skremmer barnet ditt hjelpe ham eller henne enormt, men å spreye rommet legger til et element av moro.

Lommelykter

Hvis barnet ditt er redd for mørket og derfor vandrer gjennom huset om natten på utkikk etter deg, la ham holde en lommelykt på sengen sin. Vis ham hvordan man lager morsomme skygger på taket med lommelykten. Du kan også vise ham hvordan man gjør Morse-kode, blinke lyset i en serie for å lage en hemmelig kode. La barnet ditt sove med lommelykten på så lenge han trenger, og hold den nær sengen så han kan rekke den midt på natten hvis han våken opp.

Rutine

Aldri undervurder kraften i en god gå-på-seng-rutine for å få barna til å bli i sine senger. Gi barn et varsel om fem minutter før du starter gå-på-seng-rutinen. Minne barn ofte om hva som skjer under rutinen og at sengtid vil være rett etter at du er ferdig med rutinen. En god gå-på-seng-rutine inkluderer et bad, eller i alle fall vasking av hender og ansikt samt tannputsing. Etter bad, pull på pyjamas og la barnet klype seg i sengen. Dette er en god tid å bruke noen minutter med barnet ditt, spørre om dagen hans, fortelle om din dag og minne ham om eventuelle begivenheter som kommer opp neste dag. Hvis barnet ditt fortsatt er lite, er dette en god tid for en godnathistorie, sang eller begge deler. Si god natt til barnet ditt og forlat rommet. Barn vil bli vant til rutinen veldig raskt og begynne å forstå at å bli i sin seng er en del av rutinen. Hvis barnet ditt vandrere ut av rommet sitt, minn ham eller henne sakt om at det er tid å bli i seng, og led ham eller henne tilbake til rommet uten for mye diskusjon.

Belønninger

For barn som er hyppige nattvandrere, kan det være nødvendig å belønne dem for å bli i sine senger. Først, sørg for at rommet deres er komfortabelt og innbydende. Hvis det er for varmt eller for kaldt, gjør justeringer. Sørg for at sengen er komfortabel for dem og at pyjamasene deres ikke er for stramme eller gjør dem kli. Å la barnet ditt velge sengetøy til sengen vil også øke tiltalelsen av rommet hans. Å velge karakter-sengetøy eller en spesiell farge hun liker, vil få henne til å føle at rommet hører henne alene, og vil hjelpe til å forsterke leksjonen du prøver å lære. Etter en natt med oppstand, si til barnet ditt at hvis hun kan bli i sin egen seng en hel natt, får hun et klistermærke på et diagram. Hvis hun blir i sengen sin hver natt i en uke, får hun en liten premie. Snart trenger barnet ditt ikke belønningene og vil begynne å bli i rommet sitt bare på grunn av rutinen.