6 rimelige etterskoleaktiviteter barna dine vil elske
Når retur-til-skole-sesjonen nærmer seg, kan foreldre føle en lettelse over at de ikke lenger trenger å finne måter å underholde barna på hele dagen eller betale for dyre dagleirer og ferier. Men bare fordi skolen starter, betyr det ikke at barn ikke lenger trenger ekstrakurrikulær berikelse.
En Harvard-studie fra 2008 fant at deltakelse i offisielle etterskole-programmer forbedrer akademisk prestasjon, fremmer sosio-emosjonell utvikling, hjelper å forhindre risikofylt atferd, reduserer ungdomskriminalitet og bidrar til sunn livsstil når det er en trening-komponent.
Hvis skolen din ikke tilbyr et etterskole-program? Ballett og fiolintimer kan være dyre, og å plassere barn foran TV-en er ikke bra for hjernen deres. Enten du melder barn inn i rimelige etterskoleaktiviteter, har en etterskole-vakt eller bruker tid med dem selv, er her noen sunne og rimelige måter å holde dem glad sysselsatte på.
1. Gå på museer på gratis inngangs-dager.
De fleste store museer har en dag i uken eller måneden der de fraskriver inngangsavgifter. Sjekk timeplanene for alle dine lokale museer for å finne ut hvilke dager barna dine kan besøke gratis. Se ikke bare på barnemuseer, da mange vanlige museer også har barnvennlige utstillinger eller seksjoner bare for barn der de kan utforske kunst, historie og naturfenomener. Merk at noen museer alltid tilbyr gratis inngang for barn under en viss alder.
2. Delta på gratis arrangementer på ditt lokale bibliotek.
Mange glemmer at sitt lokale bibliotek tilbyr så mye gratis. Ikke bare koster det ingenting å være på biblioteket eller låne nye bøker eller filmer, men de fleste bibliotek tilbyr jevnlig gratis arrangementer rettet mot barn. Dette inkluderer ting som gruppe fortellingstime, barns bokklubber og til og med hobby-klubber som LEGO-klubber. Noen bibliotek tilbyr arrangementer for spesifikke aldersgrupper, fra babyer til tenåringer.
3. Bli med i lokale idrettslag.
Private klubb-idrettslag kan være veldig kostbare og involverer ofte dyre reiser, men lokale idrettslag er vanligvis veldig rimelige. Redd for at du ikke har tid eller energi til å kjøre barna dine til alle treninger og kamper? Få noen av barna dine venner til å bli med i laget, eller bli venner med noen av de andre lag-foreldrene for å arrangere bilpooler i tilfelle du ikke kan være på hver eneste.
4. Start en familie-hage.
Å ha en familie-hage skaper en læring-mulighet for barna dine, enten dere dyrker urter, grønnsaker eller bare får noen frukttrær. Å lære hvordan man pleier planter får barna dine ute for å suge opp litt vitamin D og gir mange leksjoner om natur, livssyklusen og hvor mat kommer fra. I tillegg har hagearbeid mange beviste helsefordeler, som stressreduksjon. Frøene og pottene som trengs for å komme i gang er vanligvis veldig rimelige på Home Depot, Lowe's, Walmart eller store dagligvarebutikker.
5. Bevisst deg med materiale til billig håndverk.
Besøk Michaels eller Hobby Lobby for å laste opp på enkle, rimelige hjemme-håndverksmaterialer som tillater sensoriske opplevelser og kreativ lek. Både håndverksbutikker har vanligvis kuponger på nettsidene sine for store rabatter for nett- eller butikk-handel. Hold alltid et hjørne av hjemmet ditt fylt med noe håndverks-essentials, som konstruksjonspapir, fargede pennser, blyantfarger, saks, akvarell og pensler. Hvis barna dine kjeder seg med de vanlige aktivitetene, prøv noen av disse enkle og kreative retur-til-skole håndverks-ideer.
6. Gjør yoga eller trening sammen.
Fysisk aktivitet er avgjørende for helsen til voksende barn, men de får kanskje lite eller ingen av det på dagen, avhengig av skolen deres. Rydd litt plass i hjemmet ditt – eller gå utomhus hvis været er fint – og tren med barna dine. Du får en trening, de får en trening, og dere nyter litt kvalitetstid sammen. Du kan kjøpe noen trening-DVD-er på nettet (se på eBay for brukte for å spare penger), eller besøk YouTube, som er full av gratis trening-videoer. For eksempel, sjekk ut Cosmic Kids, en kanal som tilbyr mange gratis barnvennlige yoga-timer, eller søk «Zumba for kids» på YouTube for å finne utallige videoer du kan gjøre gratis fra stuen din.
Previous:Her er hvorfor du trenger en nanny-prøveperiode – pluss 7 tips for å få mest mulig ut av den
-
Mamma-hjerne. Den får oss til å gjøre alle slags rare ting, ikke sant? Finne mobilen i tørketrommel? Mamma-hjerne. Trapp i dusjen med sokkene på? Mamma-hjerne. Glemt hvilken dag/måned/år det er? Mamma-hjerne. Fra å dukke opp på en fest en dag for ti -
Med alt barnet ditt lærer gjør for dem, er det bare rett å vise dem litt kjærlighet (i 2022 er Lærerappresiasjonsuke 2.–6. mai, og Lærerdagen er 3. mai – men selvfølgelig kan du vise verdsetting for lærere når som helst!). Så hva er den beste måten å -
Akkuart da mange amerikanere begynte å føle seg normale igjen, er et plottvist kastet inn i åpningsscenen av etter-pandemi-livet: deltavarianten. Vurdert som svært smittsom av epidemiologer, har den nye mutasjonen av viruset som forårsaker COVID mang
