Nutrition Education Bøker for Kids

Mange barn ikke naturlig lage sunn mat valg med mindre de er utdannet i mat sammenligninger. Oppmuntre til en livslang interesse for ernæring gjennom en rekke barnebøker som gir down-to -earth råd og praktiske tips for unge mennesker . Ved å forklare den komplekse verden av ernæring på et barns nivå , du gi henne verktøy til å begynne et liv med gode helsevalg
Førskole Bøker

Gillia M. Olson skrev " MyPlate og You ( Pebble Plus. : Helse og Your Body ) " for førskolebarn lesere. Olson forklarer nedbryting av mat grupper , hva du skal se etter på plate, og hvorfor hver mat kategorien er avgjørende. " Grønnsakene vi spiser, " av Gail Gibbons , utforsker de ulike typer grønnsaker å velge mellom, noe som gir en bakgrunn i hvordan de vokser og hvorfor de er så bra for kroppen vår.
Elementær Books

i "Good Enough to Eat : A Kid guide til Mat og ernæring , " Lizzy Rockwell utforsker næringsgrupperog hvor mye et barn trenger hver dag . Ved å gi en nybegynner titt på kalorier og fordøyelse , forklarer hun hva mat å spise for å forsyne disse næringsstoffene . En annen bok for elementær - alder barn , "Spis sunt , Feel Great », var co - skrevet av barnelege William Sears , hans kone , sykepleier Martha Sears og Christie Watts Kelly . Illustrasjonene av Renee Andriani legge til informativ tekst , hjelpe unge lesere lære å ta kloke valg av mat for seg selv . Sears ' grei tilnærming gir barn med visuelle verktøy for å hjelpe dem å forstå forskjellen mellom sunn og usunn mat .
Middle School Bøker

Science lærer Janice Vancleave skrev sin selv- tittelen " Janice Vancleave mat og ernæring for hver Kid : enkle aktiviteter som gjør læring Science Fun " for barn i alderen 10 år og eldre . Innenfor sine sider, gir hun mat eksperimenter i en steg-for- steg tilnærming med forklaringer og illustrasjon for å gjøre informasjonen lett tilgjengelig. Hun utforsker svar på spørsmål som " Vil gulrøtter hjelpe mine øyne " og " Har melk virkelig hjelpe meg å vokse ? " I en annen science- orientert titt på ernæring , journalist og supermarked detektiv Michael Pollan gir en praktisk tilnærming til barns ernæring . Hans " New York Times " bestselger " The Omnivore Dilemma : hemmelighetene bak hva du spiser , Young Readers Edition ", var tilpasset fra sitt voksne versjonen av samme bok . Han oppfordrer unge lesere til å vurdere fakta bak mat høsting, forberedelse og ernæring for å ta ansvarlige valg - . Både fra et personlig og globalt perspektiv
Bøker for barn og tenåringer

" Body Talk : The Straight Fakta om Fitness, ernæring , og føler stor om deg selv ! (Girl Zone ) "er co - skrevet av Ann Douglas og hennes datter , Julie Douglas . Illustrert av Claudia Davila , undersøker denne boken de samfunnsmessige bildene presset av reklame og gir verktøy for å velge et balansert kosthold og holde fokus . Dette ærlig råd for tween og ungjenter gir både lys - hearted humor og innsikt i tøffe temaer . Forfattere Michael F. Roizen og Mehmet C. Oz skrev "DU : The Brukerveiledning for Teens: A Guide til en sunn kropp og lykkelig liv " som en 2011 oppfølger til deres tilsvarende tittelen bok for voksne. Innenfor sine sider , forfatterne gi enkle svar på tenåringer om deres skiftende organer og hjerne , med fokus blant annet på hvordan å lage sunn mat valg for mer energi og økt selvtillit .

Previous:

Next: