• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan gå på skole, jobbe og oppdra en familie

Foreldreskap er en balanseakt for seg selv. Når du legger til jobb og skole, blir det en sirkus med tre ringer. Med kun 24 timer i døgnet, må du delegere ansvar, multitaske og tilpasse forventningene dine til timeplanen din. Det vil være lite tid for fritid eller utsettelse med en slikk krevende timeplan. Men før du bestemmer deg for å løpe bort og bli med i en ekte sirkus, vær klar over at med støtte og et system for å holde alt organisert, vil forestillingen fortsette.

Instruksjoner

Trinn 1: Opprett en fleksibel utdanningsplan

Opprett en utdanningsplan som tillater fleksibilitet. Deltidsstudier, programmer som tilbyr studiepoeng for faglig erfaring, og fjernundervisning kan hjelpe deg med å nå dine utdanningsmål samtidig som du har tid til jobb og foreldreskap. Mange skoler tilbyr barnehage og utdanning i form av utviklingssentre for campus-samfunn.

Trinn 2: Samarbeid med arbeidsgiver

Samarbeid med arbeidsgiver din for å tilpasse timeplanen og ansvarsområdene dine. Finn kolleger som kanskje kan dekke noen av timene dine eller ansvarsområdene.

Trinn 3: Få hjelp med foreldreskap

Du trenger kanskje en barnevakttjeneste som tilbyr vakter som kan passe syke barn, et etterskoleprogram for eldre barn som tilbyr utvidet åpningstider eller en venn som hjelper deg med husarbeid mens du tilbringer tid med familien din.

Trinn 4: Kjøp tidssparende verktøy

Kjøp verktøy som vil hjelpe deg å spare tid på husarbeid. En oppvaskmaskin kan virke som en luksus, men tid brukt på å vaske opp er tid du ikke bruker på å studere.

Trinn 5: Lag en timeplan for studier og familietid

Lag en timeplan som tillater jevnlige studier og tid med barna dine. Dårlig tidsstyring kan forårsake stress og ha negativ innvirkning på produktiviteten din på jobb og skole. På den positive siden, rapporterer Franklin University at mange foreldre blir mer produktive etter at de har fått barn, fordi de må bli «effektivitetseksperter» for å skaffe tid til alle dagens plikter og aktiviteter.

Trinn 6: Utvikle sunn stresshåndtering

Utvikle sunde måter å håndtere stress på. HealthyChildren.org anbefaler å tilpasse øyeblikk med avspenning i arbeidsdagen, som kan inkludere meditasjon eller en kort tur.