Slik bygger du selvtillit hos barn

Å bygge selvtillit hos barna dine kan ha en varig innvirkning på hvordan de klarer seg i livet. Foreldre kan gjøre enkle ting for å sikre at barna deres vokser opp med en sunn selvtillit.

Instruksjoner

  1. Innsikt i viktigheten av selvtillit. Selvtillit er en kritisk faktor i å oppdrage et sunt barn. Barn med en sunn verdsetting av sin egen verd vil handle med stor selvtillit, ta på seg utfordringer og vise villighet til å lære og omfavne nye ting. Barn med lav selvtillit vil være mindre sannsynlige til å rekke ut til andre, dra seg fra nye erfaringer og muligheter og kan slå ut mot autoritet. Ifølge U.S. Department of Health and Human Services spiller foreldre en viktig rolle i å hjelpe barn til å få større selvtillit. Departementets nettside nevner mange positive egenskaper ved barn med god selvtillit, inkludert: å handle uavhengig, anta ansvar, ta tak i prestasjoner, tolerere frustrasjon, håndtere grupptrykk passende, forsøke nye utfordringer og oppgaver, håndtere positive og negative følelser mer jevnt, by på hjelp til andre.

  2. Gi oppmuntring. Noen ganger, ifølge departementets nettside, kan bygging av positiv selvtillit være like enkelt som å si «god jobbet», «gratulerer», og «bra jobbet». Oppmuntring, pris, positiv disiplin og veiledning kan gå langt for å hjelpe et barn med å bygge selvtillit. U.S. Department of Health and Human Services nettside foreslår disse tingene for foreldre som jobber for å bygge barnet sitt selvtillit: pris ofte. Foreldre må utnytte muligheter til å si til barna sine at de gjør ting riktig og viser positive karaktertrekk. Ved å rose dem og vise dem at du er fornøyd med handlingene deres, vil det la dem vite hvordan de får oppmerksomheten din på en positiv måte. Lær positive selv-påstander. Motarbeid barnets unøyaktige eller negative forestillinger med positiv forsterkning og positive måter å se på seg selv på. Ikkje spot eller skam. Spot og skam vil ikke bare tvinge et barn til å lukke seg, men demotivere dem fra å gjøre noe de tror vil utløse samme reaksjon. Det kan også føre til emosjonelle lidelser. La barnet ditt løse problemer. Pris ham når han løser dem. Ta deg tid til å svare på spørsmål og veilede ham forsiktig i riktig retning, men løs det ikke for ham. Hjelp dem å tenke på alternative alternativer, men la ham eie problemet og svaret. Le mye. Vis barna dine at du kan le av deg selv og dine feil likevel. Dermed vil de ikke være nøyne til å gjøre egne feil, le av dem og finne løsninger. De vil også lære at livet ikke skal være alvorlig altid, og litt trøst er moro. Din humor sans er viktig for barnet ditt velvære.

  3. Ekstra tips. FamilyEducation.com tilbyr også tips for foreldre for å bygge selvtillit, inkludert: sørg for at barnet ditt føler seg spesielt og verdsatt. Sørg for at når du leser med dem eller leger med dem, ikke å svare på telefonen eller bli avbrutt. Dette sender en melding til barna dine at de er din nr. 1 prioritet på det tidspunktet. Ikkje sammenlign søsken. Hvert av barna dine er unike. Å sammenligne dem kan tvinge dem til å prøve å nå standarder som er uoppnåelige samtidig som det minimaliserer deres egne unike styrker og talenter. Pris de individuelle talentene til hvert barn. Gi muligheter for barna dine til å hjelpe og lære. Hvis barnet ditt vil hjelpe med matlaging, gi dem ulike oppgaver å gjøre. I det begynner de å ta eierskap til det som skjer rundt dem og de føler at de bidrar på en positiv måte. Hvis barnet ditt er en god kunstner, vis kunsten hans eller hennes hjemme eller på jobb. Sørg for at barnet ditt lærer om tilgjengelige alternativer og utforsker dem. Nettstedet Childdevelopmentinfo.com sier: «Et barn som bare har en venn og taper den vennen er venneløs. Likevel, et barn som har mange venner og taper en, har fortsatt mange. Samme prinsipp gjelder i mange ulike områder. Når du tror det bare er én ting som kan tilfredsstille deg, begrenser du ditt potensiale for tilfredsstillelse. Jo mer du hjelper barna dine med å innse at det er mange alternativer i hver situasjon, jo mer øker du deres potensiale for tilfredsstillelse.» U.S. Department of Health and Human Services' Caring for Every Child's Mental Health Campaign kan gi foreldre tilleggsinformasjon om selvtillitsspørsmål. Det er en del av Comprehensive Community Mental Health Services Program for Children and Their Families of the Federal Center for Mental Health Services. Foreldre og omsorgsgivere som ønsker å lære mer om mental velvære hos barn kan ringe 1-800-789-2647 eller følge lenken til National Mental Health Information Center i ressursdelen av denne artikkelen for å laste ned en gratis publikasjonskatalog.

Previous:

Next: