• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Øvelser for å styrke motoriske ferdigheter

motoriske ferdigheter er viktig for riktig vekst og utvikling . De innlemme små muskelbevegelser og krever hånd-til - øye-koordinasjon . Mennesker utvikler finmotorikken som barn, men finmotorikk kan også bli styrket i alle aldre. Foreldre kan bruke en rekke øvelser for å hjelpe sine barn ( og seg selv ) styrke og perfekte finmotorikk .
Oppgaver for barn

sette sammen puslespill --- Puslespill er en morsom og utfordrende måte å utvikle finmotorikk . En rekke oppgaver eksisterer, inkludert store gåter, peg puslespill og minne puslespill . Barn vil lære å kontrollere brikkene med sine fingre og passe dem inn på riktig sted .

Cutting Objekter med saks --- Saks , når godt tilsyn, er gode verktøy for å utvikle motoriske ferdigheter, fordi barn lære å manipulere saksen med hendene . Det handler om å klippe krever en anstendig mengde koordinering. Gi barnet ditt et par verne saks (med sløv poeng) og noen gamle blader og se på som de lære å kutte ut figurer og bilder . Eller , har dem kutte figurer ut av flerfarget bygging papir . For sikkerhets skyld , kjøp plast saks i stedet for metall seg .

Building Blocks --- Byggeklosser kommer i alle former og størrelser . Jo mindre blokken , vil flere kontroll barn trenger å stable dem . Starte små barn med store blokker , slik at de kan bruke begge hender. Når de mestrer de store blokker , legge mindre blokker inn i miksen . Introdusere peg blokker og snap -sammen blokker til ungdommer . De kan lære å skape og bygge gjennom bruk av fantasi og samtidig forbedre sin evne til å gripe , holde, kontroll og passe bitene sammen .
Bilder Øvelser for voksne

Painting-- -Dette er en stor oppgave for forsterke fin motoriske ferdigheter fordi det omfatter bruk av fingerferdighet, kontroll og hånd-til - øye-koordinasjon . Maleriet er også en stress-fri aktivitet som gjør at du kan utvide din kreativitet og fantasi .

Strikking --- er Denne øvelsen ikke for alle, men for de voksne som finner strikking hyggelig , det er en flott måte å perfekte finmotorikk . For å strikke, må du træ nåler , trekk og vri tråden , og følger et tydelig mønster . Alt dette krever en god mengde hånd-til - øye-koordinasjon og smidighet.

Matlaging --- Ta en matlaging klasse . Du vil ikke bare forbedre motoriske ferdigheter , vil du også lære å lage en deilig måltid . Matlaging innebærer liten og stor muskelbevegelser, evnen til å lese og følge instruksjonene , og riktig fingerferdighet .