Hvordan komme inn en Morning Rutine

Tapte sko, kald lunsj forberedelse , lite samarbeidsvillig barn - morgenrutine kan føles som et sirkus som setter all din tålmodighet på prøve . Kjører kort tid er ofte et problem som fører til panisk desperat å få alle ut døren. Forberedelse kvelden før, og kommer opp med en rutine du kan holde hjelper deg å holde deg på sporet i morgen . Ved å ta kontroll over morgen galskap , kan du redusere stress og stress du legger på barna dine ved å styrte dem .
Instruksjoner
en

Skriv ned tiden du , din ektefelle og barna dine trenger å forlate huset. Du kan alle la sammen eller har en forskjøvet avgangstid . For eksempel kan barna ta bussen til skolen og la før du gjør. Å vite når alle trenger å forlate hjelper deg å planlegge bakover for å fullføre alle nødvendige oppgaver .
2

List alle oppgavene hvert familiemedlem må fullføre i morgen . Inkluder personlig pleie , spise og samle materialer , for eksempel et barns skolearbeid eller arbeidsdokumenter .
3

Beregn hvor lenge hver oppgave bør ta å fullføre. Barnet ditt trenger 20 minutter for å spise frokost , 10 minutter å kle , 10 minutter på badet for personlig pleie, fem minutter for sko og jakker, og fem minutter å samle hennes bag og skolemateriell . Legg en buffer på 10 til 15 minutter i tilfelle beveger hun sakte . I dette tilfellet , ville barnet ditt trenger å våkne opp minst 60-65 minutter før hun må forlate . Beregne hver familiemedlem oppvåkningstidspunktet ved hjelp av denne metoden.
4

Utvikle en ordre for de oppgavene du fullfører hver dag . Den bestemt rekkefølge avhenger av familiens behov og preferanser . Du kan starte med frokost før barna få kledd for å unngå søl på skolen klær , for eksempel. Et eksempel rutine er å spise frokost , pusse tenner , kle , etterbehandling personlig pleie, sette på sko , samle materialer og forlater.
5

Tidsplan tid i felles fasiliteter , for eksempel på badet . Våkne opp tidlig slik at du får badet først før barna våkner. Tilordne hvert barn en tur på badet for personlig pleie oppgaver, som å pusse tenner og gre håret .
6

Komplett så mye prep arbeid som mulig hver natt . Velg klær for hele familien , slik at du ikke finner ut om morgenen at alle barnets jeans er skitne eller han har ingen rene sokker , for eksempel. Har barna sjekke sine poser for alle nødvendige forsyninger og lekser å ta til skolen neste dag . Sett vesker, sko og jakker i nærheten av døren for enkel tilgang. Lag så mye av sine kalde lunsjer som mulig om natten.
7

Lær barnet ditt om morgenen rutine forventninger . Hvis hun trenger hjelp å huske alle hennes morgen husarbeid , gjøre henne en liste som viser oppgavene i rekkefølge .

  • Fødsel er farligere for svarte kvinner, og noe må endres
    En mors tragiske død etter fødsel har utløst en nødvendig samtale om risikoen svarte kvinner står overfor på fødeavdelingen. Charles Johnson, en far i California, saksøker Cedars-Sinai Hospital i Los Angeles etter at hans kone, Kira, døde av komplika
  • 10 måter morskap gjør deg ekstraordinær på, ifølge vitenskapen
    Barn, mann. Noen dager føles det som om de bare kan drepe deg. Men her er en hemmelighet:De gjør sannsynligvis det motsatte. Til tross for nedgangen i søvn, tid og penger pleier foreldre å oppleve etter å ha fått barn, viser en rekke studier at kvinn
  • 14 gratis eller billige sommerleiralternativer for 2021
    Når skoleåret er over, ser barna frem til late dager tilbrakt ved bassengkanten, sykle eller overnatte med venner og nyte kvalitetstid med familien. Men sjansen er stor for at de vil lage enda flere fantastiske sommerminner, samt fortsette å lære og