• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Matallergier 101:En veiledning for foreldre og omsorgspersoner

Som forelder og tante til barn med livstruende matallergi forstår jeg hvor vanskelig det er å holde barnet trygt, og hvor skummelt det er å ta barnet ut av huset. Å utdanne deg selv og andre er nøkkelen til å skape en trygg og avslappet atmosfære for deg og familien din og vennene dine.

Her er noen tips til foreldre og omsorgspersoner om å takle matallergier.

Utdan dere selv

• Still allergiske spørsmål.
• Les bøker om barnets spesifikke allergi.
• Bli med i et nettforum eller en støttegruppe.
• Food Allergy Research and Education (FARE) og Food Allergy &Anaphylaxis Connection Team (FAACT) er begge fantastiske ressurser, som tilbyr kontinuerlig støtte og kan hjelpe deg med å få svar på spørsmål. Allergologen din bør også ha informasjon om lokale fora eller støttegrupper.
• Lag en sikkerhetsplan.

Planlegg på forhånd for besøk til venner eller slektningers hjem

• Forklar alvorlighetsgraden av barnets matallergier.
• Fortell dem om dine behov.
• Det er OK å be dem om å støvsuge, feie eller gjøre annen nødvendig rengjøring for sikkerhets skyld.
• Gi beskjed om den allergiske maten kan holdes ute i det fri.
• Fortell dem hva som er greit å servere eller tilby å ta med egen mat.

Still spørsmål før du spiser ute

Mange foreldre med matallergiske barn går aldri ut for å spise. Hvis du velger å gjøre det, er her noen tips for å øke sannsynligheten for å holde barnet ditt trygt på en restaurant.

• Still så mange spørsmål til personalet du trenger for å føle deg trygg.
  • Hvis de ikke føler seg komfortable med å svare, ikke spis der.
  • Hvis de forteller deg at ingenting er trygt, vil de ikke ha ansvaret. Ikke spis der.
• Snakk med kokken.
  • Mange restaurantkokker vil imøtekomme en matallergi ved å sørge for at en panne er ren eller til og med lage mat i folie.
• Besøk barnevennlige steder,  som Disney World, hvor de er følsomme for matallergiproblemer og vil gjøre alt de kan for å imøtekomme barnet ditt.
• Ta med barnets mat slik at du kan spise på restauranten.
  • Ring restauranten før du gjør dette.
• Kjenn barnets følsomhet, spesielt for en innendørs restaurant. Noen barn er følsomme for aromaer eller "luftbåren" mat.

Hold utendørslek trygg

• Vær oppmerksom på mulig mat på utstyr og rundt lekeområdet.
• Barn spiser overalt på lekeplassen  selv mens de er på utstyret (spesielt huskene). Peanøttsmør, peanøttskall, ostesnacks, kjeks og mange andre snacks er ofte på bakken og til og med på utstyret.
• Ta med antibakterielle våtservietter og tørk utstyr og hender fritt, spesielt hvis barnet ditt er ungt og fortsatt putter hendene i munnen eller spiser fra bakken.
• Gå rundt på eiendommen og let etter matrester og innpakninger før du lar barnet ditt leke.
• Ikke vær sjenert – det er bedre å bli sett på som en nevrotisk forelder enn å få barnet ditt til å bli syk på grunn av et utilsiktet inntak av mat.

Øn trygt innendørs spill

• Innendørsområder hvor mat ikke er tillatt er alltid tryggest. Men ikke stol på dette siden mange foreldre ikke forstår at dette gjelder snacks.
• Ikke vær redd for å minne besøkende på anleggets retningslinjer som et sted som er trygt for matallergiske barn.
• Mindre leker finnes ofte innendørs. Husk å tørke av alle leker som små barn lett kan putte i munnen.

Plan for sikkerhet ved barnevernsentre og skole

• Sørg for at anlegget er villig til å imøtekomme barnets behov.
• Spør om de har andre matallergiske barn og hvordan de møter behovene deres.
• Forbered anlegget.
• Bruk FARE Classroom Toolkit for å forberede lærere og barn.
• Legg til en liste eller artikler om hvordan du kan gjøre barnets miljø trygt.
• Be om at barna vasker eller tørker av hendene ved ankomst og etter å ha spist. Det kan være lurt å levere servietter til klasserommet.
• Gi omsorgspersonen/læreren en medisinpakke for enkel tilgjengelighet, eller la barnet ditt bruke en hoftepakke som inneholder medisiner til enhver tid.
• Opplær omsorgspersonen hvordan og når de skal administrere en EpiPen eller gi Benadryl.
• Sørg for at du instruerer omsorgspersonen veldig tydelig om hvordan du gjenkjenner en allergisk reaksjon, hva du skal gjøre hvis barnet ditt får en reaksjon og hva du skal gjøre etterpå. Legg igjen en skriftlig kopi av denne informasjonen i tilfelle omsorgspersonen glemmer det.
• Inkluder instruksjoner og nødkontaktinformasjon i medisinpakken og gi kopier til flere andre personer som vanligvis er tilgjengelige på skolen.

Lær retningslinjene for medisiner på skolen

• De fleste skoler har retningslinjer for medisinering. Hvis barnet ditt har livstruende allergier, må du sjekke inn med helsesøster på skolen for å diskutere medisineringsprotokoll og signere tillatelsesskjemaer. Legen din må skrive ut resepter du kan fylle ut til helsesøster på skolen.
• Mange skoler vil nå bare lagre og administrere reseptbelagte medisiner som er i esken fra apoteket med de riktige etikettene på.
• Noen helseforsikringsplaner med legemiddeldekning vil ikke dekke dupliserte resepter – én for hjemmet og én for skolen. Hvis dette er et problem, ring ditt legemiddeldekningsprogram eller 800-nummeret på forsikringskortet ditt og forklar problemet. De kan dekke den ekstra resepten så lenge de mottar et brev eller en telefon fra legen din for å bekrefte behovet for det.
• Til slutt, sørg for å sjekke med skolen om det er OK for barnet ditt å ha med seg medisiner (eller til og med å frakte det til skolen for å bringe det til helsesøster). De fleste skoler har en sikkerhetspolicy for å beskytte elevene (og skolen), så sørg for å sjekke på forhånd. Du vil ikke at barnet ditt skal komme i trøbbel ved et uhell bare ved å ha en inhalator i ryggsekken eller ved å ta med medisiner til helsesøster på skolen uten lapp.

Bli kjent med skolens kafeteria og lunsjer

• Hvis skolen serverer lunsj, sørg for at du diskuterer menyen i detalj med kokken eller representanten fra skolens mattjeneste. Sørg for at barnet ditt er trygt enten det kjøper eller tar med seg lunsjen til skolen (i noen tilfeller vil du at barnet skal ta med sin egen lunsj hele tiden).
• Sørg for at barnet ditt kan sitte unna mulige matallergener.
• Mange skoler har nå spesielle "allergitabeller" under lunsj for elever med livstruende matallergier. Dette begynner å bli så vanlig at mange elever ikke har noe imot det, men det kan få barn til å føle seg «annerledes». Hvis barnet ditt trenger å sitte sammen med andre barn som må være veldig forsiktige med maten, sørg for at de vet om det på forhånd og er klare til å diskutere det.
• Flere og flere skoler forbyr mat (eller visse matvarer, som nøtter) fra fester eller feiringer som finner sted i løpet av skoledagen. Snakk med barnets lærer om andre hendelser, for eksempel en klassefrokost eller ekskursjon. Regler for skolemat gjelder kanskje ikke i disse tilfellene, og du vil gjerne forutse barnets behov for disse arrangementene.
• Husk at barnets helsesøster, veileder, lærer og annet skolepersonell kan hjelpe deg med å finne ut hvordan du kan holde barnet trygt på skolen. Hvis du har et spørsmål, spør det. De kan ikke vite omfanget av bekymringen din eller barnets spesielle allergier med mindre du forteller dem det.

Noen få notater til barnevakt, barnepiker eller andre omsorgspersoner

• Utdan deg selv ved å besøke FARE-nettstedet.
• Still foreldrene spørsmål. Ikke vær sjenert. De vil sette pris på din forsiktighet og interesse for å beskytte barnet sitt.
• Vet hva du skal gjøre hvis det er utilsiktet inntak av allergisk mat.
• Vet hva du skal gjøre hvis barnet ser ut til å ha en matreaksjon.
• Vet hvordan og når du skal gi medisin til barnet.
  • Hvis du kan bli pålagt å bruke en EpiPen og føler deg usikker på det, be foreldrene demonstrere hva du skal gjøre og vise deg hvor mye kraft du skal bruke og nøyaktig hvor du skal administrere medisinen på barnet.
• Vet hva du skal gjøre etter å ha administrert medisin.
• Sørg for at du til enhver tid har medisinen tilgjengelig for deg.
• Spør alltid forelderen om medisindosering og barnets medisinpose. Dette inkluderer vanligvis EpiPens og Benadryl.
• La aldri en EpiPen stå i bilen eller ute i kulden. Hvis det er veldig kaldt ute, plasser EpiPen i jakkelommen for å være sikker på at medisinen vil løses ut på riktig måte om nødvendig.
• Ha alltid foreldrenes kontaktinformasjon lett tilgjengelig.
• Matallergier er alvorlige. Behandle dem på denne måten.
• Barn kan reagere på å spise, være i nærheten, lukte eller ta på maten de er allergiske mot.
• Ta ekstra forholdsregler når du går ut av trygge omgivelser i barnets hjem/skole.
• Vet hva som er trygt for barnet å spise.
• Ikke gi barnet noe uten å spørre foreldrene om det er greit.
• Selv om en matvare kan virke som den er ok, er det mulig at maten ble behandlet på samme utstyr som allergimaten, og dette kan forårsake en reaksjon hos noen barn.
• Før du tar vare på et matallergisk spedbarn bør du pusse tennene og vaske hendene, siden spedbarn kan stikke hendene i munnen eller hendene i munnen.
• Ikke ta med eller spis mat i huset eller rundt barnet uten å spørre foreldrene om det er tillatt og trygt.