11 fengende hoppetau sanger og rim for barn

Å hoppe tau til rim er en aktivitet som alle barn kan glede seg over i leketiden. Enten de henger i bakgården etter skoletid eller ser etter et tidsfordriv i en sommerferie, bør du vurdere å foreslå barn å prøve hoppeleker guidet av klassiske og smarte rim. Her er noen for å komme i gang.

Klassiske barnehopptau-sanger og -rim

1. Askepott

Askepott er et tellerim. For å gi en større utfordring, la barna telle med toere, treere eller multipler av et gitt tall.

“Askepott, kledd i gult
Gikk ovenpå for å kysse en fyr
Ta feil
Og kysset en slange
Hvor mange leger
Tok det?

2. Nedover Mississippi

Legg til litt av en utfordring til dette klassiske statsinspirerte hoppetau-rimet ved å stave M-i-s-s-i-s-s-i-p-p-i når barna hopper over.

“MI skjev bokstav
Skev bokstav I
Skrov bokstav
Skrov bokstav I
Pøllerygg I
Mississippi!”

3. Miss Mary Mack

Frøken Mary Mack er også en populær sang å klappe til, og forteller historien om en jente med sølvknapper på ryggen.

“Miss Mary Mack, Mack, Mack
Alle kledd i svart, svart, svart
Med sølvknapper, knapper, knapper
Helt på ryggen , tilbake, tilbake.
Hun spurte moren, moren, moren sin
For 50 cents, cents, cents
Å se elefantene, elefantene, elefantene
Hopp over gjerdet, gjerdet , gjerde.
De hoppet så høyt, høyt, høyt
De nådde himmelen, himmelen, himmelen
De kom aldri tilbake, tilbake tilbake
Til 4. juli, ly, ly!
Juli kan ikke gå, gå, gå
Juli kan ikke snakke, snakke, snakke
Juli kan ikke spise, spise, spise.
Med kniv og gaffel, gaffel, gaffel.»

4. Fuzzy Wizzy

Dette er også en tunge vrider, noe som gjør det ekstra vanskelig å synge Fuzzy Wuzzy og hoppe samtidig.

“Fuzzy Wuzzy var en bjørn.
Fuzzy Wuzzy hadde ikke hår.
Fuzzy Wuzzy var ikke veldig uklar, var han?”

5. Mabel, Mabel

En perfekt hoppetau-sang å prøve rett før du setter deg ned for å spise, Mabel, Mabel er en ekte klassiker!

“Mabel, Mabel, dekk bordet.
Gjør det så fort du kan.
Ikke glem SALT, PEPPER, KETCHUP, SENNEP.»

6. Teddy Bear, Teddy Bear

Hvis barna dine virkelig ønsker å få andre til å se på ferdighetene deres med jevne hoppetau, er dette det beste rimet. Etterlign handlingene nevnt i Teddy Bear, Teddy Bear for en ekstra utfordring.

“Bamse, Bamse, snu deg,
Bamse, Bamse, ta på bakken,
Bamse, Bamse, vis skoen din,
Bamse, bamse, det holder!
Bamse, bamse, gå opp,
Bamse, bamse, si dine bønner,
Bamse, bamse, slå av lyset,
Bamse, bamse, si godnatt!

7. 7-opp

Barn kan vise frem sine telleferdigheter og fleksibilitet med 7-Up.

“7 opp, 7 opp, tell til 11 opp
1 2 3, 4 5 6, 7 8 9 10 11
6 opp, 6 opp, gjør deles opp
1, 2, 3, 4, 5, 6
5 opp, 5 opp, berør siden opp
1, 2, 3, 4, 5
4 opp, 4 opp, berør gulvet opp
1, 2, 3, 4
3 opp, 3 opp, berør kneet opp
1, 2, 3
2 opp, 2 opp, trykk opp skoen din
1, 2
1 opp, 1 opp, du er ferdig”

8. Texaco Mexico

Med handlinger som følger med hver linje, er Texaco Mexico for mer avanserte hoppere.

“Texaco Mexico
Gikk over bakken
Hvor langt unna
Og de gjør noen klyvinger, klyvinger, klyvinger
Og de snur seg runde rundt
Og de berører bakken, bakken, bakken
Og de sparker, sparker, sparker
Og de betaler skatter, skatter, skatter
Og de kommer ut av byen , by, by
Og de hopper tilbake inn, inn, inn
Og det er slutten, slutten, slutt.»

Lag dine egne hoppetau-rim og sanger for barn

Hvis du føler deg fantasifull, kan du prøve å finne på nye hoppetau-rim med barna dine. Det er enklere enn du tror! Start med å nynne eller synge en favorittsang, og prøv deretter å endre ordene for å lage en morsom historie eller gi en leksjon. Legg gjerne til håndbevegelser eller pekepinner for føttene. Her er noen ideer for å komme i gang.

9. Gratulerer med dagen

Hjelp den lille med å synge dette rimet til melodien «Happy Birthday». Dette er også perfekt for en gruppe barn som leker med ett langt hopptau.

“Gratulerer med dagen til deg!
Gratulerer med dagen!
Gratulerer med dagen, kjære (barnets navn).
God dag til deg!”

(Gjenta med neste barns navn når de tar en sving.)

10. Hopp et tau

Syng dette rimet til melodien "Row, Row, Row Your Boat" mens du hopper over individuelt eller som en gruppe.

“Hopp, hopp, hopp et tau,
Glad om våren.
Hopp, hopp på hver fot,
så fort du kan synge.”
(Gjenta og prøv å hoppe over raskere med hvert vers.)

11. Hoppefot

Hvis barnet ditt kan synge «Jingle Bells», vil denne hoppetau-sangen være lett å lære.

“Shopping føtter, hoppe føtter,
hoppe føtter hele dagen.
Å, så gøy det er å hoppe over,
Hele dagen unna. Hei!"

Fordelene med hoppetau for barn

Barn er kanskje ikke klar over det, men å hoppe på rim kan tilby fordeler som strekker seg langt utover lekeplassen.

“På det mest grunnleggende nivået er hoppetau et flott kondisjonsverktøy for det kardiovaskulære systemet,” sier personlig trener John Urena, eier av Coach U Training &Performance i Los Angeles.

Urena sier at det er enda flere positive alternativer for å hoppe tau til sanger, for eksempel:

  • Lære kroppene deres å ta på seg tyngdekraftens kompresjon. "Ved å lære å skape kraft ved hjelp av bakken, trener vi kroppen til å absorbere kraft, samt bruke energi effektivt og trygt," sier Urena. Denne fordelen kan til slutt avverge fysiologiske ubalanser, smerter og skader – som alle kan føre til operasjon.

  • Læringskoordinering. Fordi det er en syklisk aktivitet som utføres med jevn, regelmessig tråkkfrekvens, hjelper hoppetau barna med å utvikle koordinasjon mellom øyne, føtter og hender. Sang gir enda mer utfordring, ifølge Urena:"Hoppetau-rimene fungerer som en metronom for å hjelpe med timing og generell koordinasjon."

  • Øke kognitiv funksjon. Hopptau krever at barna lærer nye motoriske mønstre, noe som forbedrer nervesystemets kommunikasjon mellom hjernen, håndleddene og leggmusklene, som igjen forbedrer den generelle kognitive funksjonen, ifølge American Council on Exercise (ACE).

  • Bygge fotstyrke. "Føttene våre er bunnen av kroppen vår," sier Urena. "Hoppetau fremmer fotstyrke, koordinasjon mellom fot- og bakkekontakt og bygger eksplosivitet." Og hvis barn bygger fotstyrke, vil de være sterke og mobile på en rekke andre måter.

Hoppetau til rim og sanger vil oppmuntre de små til å trene, leke, bygge fysisk og mental styrke og styrke deres kreative tenkning. Så, enten de leker i friminuttene eller hjemme, er det ingen tvil om å oppmuntre barna til å prøve aktiviteten.


Previous:

Next: