• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Barnehageforberedelse:Separasjonsangst

Barnehageforberedelse:Separasjonsangst

Fram til dette tidspunktet i livet hennes har barnet ditt stort sett vært utelukkende i ditt selskap. Det vil si, bortsett fra besøk til slektninger, har hun alltid vært rundt deg og hun vet at du er der for å ta deg av eventuelle problemer. Det er i ferd med å endre seg, og det er helt naturlig at det skal være ledsaget av angst – for dere begge.

Hva barnet ditt bør vite

Barnet ditt bør:

• Føl deg fri til å uttrykke hennes nervøsitet, tristhet, bekymring, frykt, eller selv om hun får vondt i magen når hun er borte fra mamma eller pappa
• Vet at følelsene hennes er gyldige og at det er greit å dele følelsene hennes med deg og læreren hennes
• Utvikle strategier, med din hjelp, for hvordan du kan få det beste ut av å bruke tid borte fra deg
• Pennlegg å komme hjem og fortelle deg alt om tiden hennes borte, slik at prestasjonene hennes kan feires sammen

Hvordan du kan hjelpe

Hvis barnet ditt har en historie med alvorlig separasjonsangst, her er noen ting du kan vurdere å prøve:

• Ta med barnet ditt på besøk i barnehageklassen i god tid før den første dagen.
• Avsett en tid for å møte barnets lærer og dele bekymringene dine (uten barnet ditt til stede).
• Avsett et tidspunkt hvor barnet ditt skal møte læreren sin. Spør læreren om du kan ta et bilde av barnet ditt og læreren som gjør noe enkelt sammen.
• Behold lærerens bilde vist på kjøleskapet og ta opp lærerens navn tilfeldig i samtalen. Tanken er å få læreren til å føle seg som en kjent person i barnets verden.
• Lenge før skolen begynner, hjelp barnet ditt å tilpasse seg å skille seg fra deg ved å gå til en venns hus for å leke mens du løper noen ærend eller ved å gå til en søndagsskoletime mens du går på voksengudstjenester. Se etter muligheter til å gi barnet korte opplevelser i tid borte fra deg.
• Hvis barnet ditt virker klart, bør du vurdere å melde henne på et program for morsdag eller en deltidsbarneskoleklasse. Dette vil gi henne enda mer tid og opplevelse å være uten mamma eller pappa.

Reflektere, revidere, se på nytt

Hvis innsatsen din ikke ser ut til å hjelpe barnet ditt å tilpasse seg lettere til å tilbringe tid borte fra deg, bør du vurdere å snakke med læreren eller skoleveilederen for ytterligere støtte. Oppsøk flere ressurser om temaet separasjonsangst, slik at du kan lære andre metoder og tips for å hjelpe barnet ditt til en vellykket skoleopplevelse. For mer informasjon om separasjonsangst se:Diskusjon og ressurs for separasjonsangst. Fortsett å lese og bruke tipsene og ideene som er delt gjennom denne boken. Når du prøver å fremme barnets beredskap, vil barnet ditt begynne å bygge ferdighetene hun trenger for å forlate din side og trygt gå inn i barnehageklasserommet.