• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

6 trinn for håndvask for barn, dets betydning og aktiviteter

Regelmessig håndvask for barn er avgjørende for å forhindre spredning av smittsomme sykdommer som forkjølelse og influensa. Barn er ofte mer utsatt for virale og bakterielle sykdommer på grunn av skolemiljø og en generell manglende hygienekunnskap. Derfor er det viktig å lære barn viktigheten av håndhygiene. Det er like viktig å følge det selv siden barn lærer av eksempler.

Dette innlegget diskuterer viktigheten av å holde hender rene og hvordan man vasker dem på riktig måte.

Hvordan lære barn håndvask?

Ifølge USAs senter for sykdomskontroll og forebygging (CDC), spredes flere bakterielle og virale infeksjoner når hender kommer i kontakt med forurensede overflater. Derfor kan hyppig og riktig håndvask hjelpe til å forhindre overføring av sykdommer.

Trinn som skal følges av barn mens de vasker hender:

1. Våt hendene under varmt vann.
2. Lukk kranen og ta deretter en god porsjon flytende såpe på håndflaten.
3. Skrub såpen godt på håndflaten, ryggsiden av hånden, mellom fingrene og under neglene.
4. Hender må skrubbes godt i minst 20 sekunder.
5. Vask hendene under rent rinnende vann til såpen er skylt bort.
6. Ryst og tørk hender i noen sekunder og tørk deretter hendene godt med et rent håndkle.

Barn bør bli påminnet om å vaske hendene gang på gang. I tillegg bør de overvåkes av foreldre, slik at de lærer den riktige måten å vaske hendene på.

Hvor lenge skal barnet vaske hendene sine?

Den nødvendige tidsvarigheten for håndvask avhenger av flere faktorer som mengden smuss på hendene, typen smuss osv. Likevel anbefaler ulike studier en varighet på 15 til 30 sekunder for å vaske hendene. De fleste helseorganer anbefaler 20 sekunder.

For å hjelpe barn til å danne en rutine på 20 sekunder, kan du synge sanger som "God dag til deg" (Happy Birthday), "Ro ro ro din båt" (Row row row your boat) eller "ABC" mens du vasker hender. De bør bedres om å ikke stoppe skrubbing av hendene før hele sangen er ferdig.

Når skal barn vaske hendene sine?

Barn bør vaske hendene ofte. De bør alltid bli bedt om og vant til å vaske hendene i følgende situasjoner:

• Før håndtering av mat
• Før spising av mat
• Før de går ut å leke i vann slik at de ikke spreder sine gener til andre
• Etter å komme hjem fra utendørs som skole, lekeplass, eller etter leke i vann, sand osv.
• Etter bruk av toalett
• Etter spising av maten sin
• Etter håndtering eller leke med kjæledyr eller andre dyr
• Etter nysing eller hoste på håndflaten sin
• Etter å tørke nesen med et papir
• Etter å komme tilbake fra steder der det er mye folk, som kjøpesentre, kinosalonger, bibliotek osv.
• Etter å røre en sår eller en skurv
• Etter å røre en smutsig bleie
• Etter å røre søppelkassen

Betydningen av håndvask for barn

Å holde hender rene er en av de hovedmåtene å forhindre spredning av infeksjoner på. Barn bør spesielt bli lært viktigheten av håndvask av følgende grunner.

• Barn har tendens til å være aktive og har en større sjanse for å røre forurensede overflater.
• Generelt er det et lavt nivå av oppmerksomhet på personlig hygiene blant barn. For eksempel kan et barn hoste eller nysse i håndflaten sin og så glemme å vaske hendene straks.
• Infeksjoner kan spre seg raskt hos barn siden de ofte kommer i nær kontakt med hverandre på skoler, lekeplasser osv.
• Å lære gode vaner, som håndvask tidlig i livet, kan hjelpe barnet til å følge dem lenger.

Håndvask: Dos og Don'ts

Foreldre kan følge disse do's og don'ts og forankre dem i barn gjennom gjentatte påminnelser.

Do's

• Start med å våte hendene i rent, rinnende varmt vann.
• Skrub alle nisser og hjørner av håndflater, fingre og negler.
• Hold hendene og underarmene lavere og helt ned i vasken for å unngå utslipp av forurenset vann og skum utenfor vasken.
• Hvis mulig, bruk papirhåndkle eller albue for å slå av kranen for å forhindre infeksjon.
• Luttørk eller tørk hendene før du tørker dem forsiktig med et rent håndkle.

Don'ts:

• Ikkje bruk stående vann fylt i vasken til å vaske hender siden det kan være forurenset av forrige bruker. Bruk kun rinnende vann.
• Ikkje bruk hett vann da det kan tørre ut huden. Revnet og tørr hud kan være et inngangspunkt for bakterier og virus.
• Ikkje hold kranen åpen mens du skrubber såpen. Slå av kranen for å spare vann og forhindre videre utventing av såpe på grunn av vann.
• Ikkje rør vaskenoverflaten etter å ha rengjort hendene dine da det kan forurense hendene dine igjen.

Håndvask vs. Håndsprit – Hva er best for barn?

Såpe og vann er den konvensjonelle måten å opprettholde håndhygiene på. Håndsprit er alkoholbaserte løsninger som brukes til å rengjøre hender på reise eller når såpe og vann ikke er tilgjengelig.

CDC anbefaler å bruke såpe og vann til å vaske hendene når som helst det er mulig av følgende grunner:

• Såpe og vann kan redusere ulike typer gener og til og med kjemikalier på barnets hånd.
• Det er bevist at såpe og vann er mer effektive enn håndsprit i å fjerne visse bakterier som Cryptosporidium, norovirus og Clostridium difficile, for å nevne noen.
• Håndsprit er ikke tilstrekkelig for å rengjøre hender når hendene er smutsige og fettete.
• Håndsprit kan være mer effektive i sykehusinnstillinger der hender har patogener men ikke ofte er fettete eller smutsige.
• Såpe og vann kan være bedre for barn da hendene deres er mer forurenset av smuss, sand, fett osv. spesielt når de kommer tilbake fra lekeplasser og utendørs.

Av ovennevnte grunner anbefales såpe og vann alltid over håndsprit. Likevel bør håndsprit brukes når såpe og vann ikke er tilgjengelig. Håndsprit fungerer godt på visse gener og lett forurensete hender.

Bekymringer knyttet til alkoholbaserte håndsprit for barn

De fleste håndsprit har ca. 45 til 95 % alkoholinnhold. Følgende er risikoene forbundet med bruk av alkoholbasert håndsprit for barn.

• Barn har vist å svelge håndsprit av og til.

• Inntak av to til tre pumpestøt håndsprit uhell kan forårsake alkoholforgiftning hos barn. Hvis det ikke oppdages, kan det sakte ned pusten og senke hjerterytmen.

• Overdreven bruk av håndsprit kan vaske vekk hudens naturlige oljer og forårsake tørrhet og revner i huden. Revnet hud kan virke som et inngangspunkt for gener.

• Håndsprit er potensielle brannfarer på grunn av det høye alkoholinnholdet i dem. Rengjør alltid utgytt håndsprit umiddelbart, og oppbevar dem ikke nær ildkilder. Råd bort uovervåket bruk av håndsprit av barn.

Håndvask-aktiviteter for barn

Håndvask er sikkert den beste måten å unngå ulike sykdommer på. Men iblant, på tross av gjentatte påminnelser, kan barn ikke følge regime. Følgende er noen morsomme måter å få barnet ditt til å nyte håndvask og gjøre det til en vane.

• Lær og oppklær barn om gener og deres påvirkning ved å lese bøker om det for dem. Forklar hvordan disse gener ikke er synlige men alltid er der og at håndvask kan hjelpe oss å bli kvitt de usynlige gener.

• Lag et diagram for håndvask-tidsplan. Diagrammet skal ha alle de vanlige tidene, som før frokost, etter skole, før lunsj, etter leketid, før middag osv. Gi dem et klistermerke som en takketokens hver gang de vasker hendene.

• Kjøp gode kvalitet såper i ulike farger og dufter etter deres valg. Ta dem med på såpe-shopping og la dem velge.

• Ta litt baby puder i hånden din og fremstille å nysse over det. Barnet kan se hvor pudren spredes og forstå hvordan gener spredes i luften.

• Tegn noen fargerike gener på et papirark. La barnet ditt tape dem overalt de rører i ca. en halvtime. Du kan forklare til dem at dette er hvordan en infeksjon ville overføres.

Håndvask for barn er avgjørende fordi vanen alene kan forhindre mange bakterielle og virale infeksjoner. Den er overlegen bruken av håndsprit siden den sistnevnte er ineffektiv i rengjøring av smuss og fett og kan forårsake overdreven hudtørrhet. Å lære de riktige håndvaskteknikkene og øve dem etter toalettbesøk, retur hjem, og før og etter matforbruk kan drepe de fleste skadelige mikrober og beskytte barnet ditt fra flere lidelser. Bruk håndvaskaktivitetene nevnt her for å gjøre det mer morsomt for barn.