• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hva Aktiviteter Fremme fysisk utvikling hos barn

Barn begynne å utvikle sine brutto og finmotorikk nesten fra den dagen de blir født . Foreldre og lærere kan bidra til å fremme sunn fysisk utvikling hos barn gjennom bruk av en rekke aktiviteter og spill. Grovmotoriske ferdigheter utvikles først og inkluderer muskeltonus , muskelstyrke , omfanget av bevegelse og kvaliteten på bevegelser. Finmotorikk kommer neste og inkluderer å kunne manipulere ting med ens hender , visuelle motoriske ferdigheter , manipulere skriving instrumenter, øye-hånd- koordinasjon og motor planlegging .
Familie Walks
Family turer kan begynne en levetid på sunn mosjon .

Lag en tradisjon for familien turer. Starte når barnet er i en barnevogn og holde den opp som hun blir eldre . Innlemme spill inn dine turer som holder barna i bevegelse og ha det gøy . Du kan ta svinger vekslende turgåing, marsjerte, jogging , hoppe og kjøre , med hver bevegelse har sin egen " hemmelig " ord som noen i familien kan ringe ut . Du kan selv holde innendørs parader hvor hvert medlem av familien later til å være et annet dyr og beveger seg slik at dyret ville flytte .
Dance
Dancing fremmer fysisk utvikling og moro på samme tid .

Dans er en morsom måte å få alle i familien å flytte og fremme fysisk utvikling hos barn . Slå musikken på og engasjere seg i fri stil dans eller spille musikalske spill som musikalske stoler , Hokey - Pokey , fryse dans eller vrikke dans. The Family Education nettsiden tilbyr en hel liste med ulike danse og bevegelsesleker som du kan spille med barna innendørs. Disse inkluderer ABC Shapes , Circle Dancing , Fyrverkeri Dance og Gummi - Neck Dance. Du kan også registrere barnet ditt i mer formelle dansetimer . Dansetimer er vanligvis tilgjengelig fra alder førskolen gjennom voksen på dansestudioer og samfunnshus .
Sandbox Spill
Sandbox leker hjelpe barn å utvikle finmotorikken .

Sett opp en sandkasse i hagen din , og fylle den med leker som oppmuntrer utvikling av finmotorikk . Få i boksen med barne- og spille spill sammen som involverer sporing ruter i sanden , fylle bøtter og tømme dem , graving og tegne bilder . Alle disse aktivitetene oppmuntre utvikling av finmotorikk , og sanden bidrar til å skape et fysisk minne på barnets fingertuppene . Oppmuntre fantasifull lek ved å skape scener av spacescapes eller undervanns paradiser eller fortryllende skoger .

Lekeplass Games
Tilbring dagen på lekeplassen bruker utstyret og spille spill .

Mange tradisjonelle lekeplass spill har levd tidens tann fordi de bidrar så mye til et barns fysiske utvikling . Rund opp en gruppe barn og innføre slike lekeplass spill som tag, gjemsel , kickball , hoppe paradis , Dodge ball , Red Light - Green Light eller Red Rover . Vurdere å innføre et annet spill hver uke av sommeren eller holde konkurranser eller håne turneringer hvor alle barn er anerkjent for å delta .
Hoppe tau spill
Bruk hoppe tau for å skape aktiviteter som fremmer fysisk utvikling .

en hoppe tau er et verktøy for å fremme fysisk utvikling hos barn , fordi det gir seg til en rekke aktiviteter. Strekke tauet ut i en rett linje og har barnet later til å være en linedanser . Når hun utmerker seg ved å vandre langs linjen, thave hennes hop eller hoppe langs linjen. Gjøre hoppe tau inn i en sirkel på gulvet . Henvise barnet ditt til å hoppe inn og ut av sirkelen . Som han lærer å gjøre det godt , øke vanskelighetsgraden ved å ha ham hoppe inn og ut av sirkelen på en fot , tå , hoppe eller hoppe bakover . Når barnet ditt er klar , lære henne hvordan å hoppe - tau og spille hoppe tau spill med henne og hennes venner .