• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

8 forebyggende tiltak for å fjerne kroppslukt hos tenåringer

Kroppslukt hos tenåringer er ikke uvanlig og kan være en vanlig klage etter pubertet. Mens tenåringer kan ha problemer med selvtillit og selvfølelse på grunn av kroppslukt, kan det hjelpe å vite at det er normalt og ikke alltid indikerer en underliggende patologi. Tilstanden er mer vanlig hos gutter enn jenter. Sved er ofte hovedårsaken til kroppslukt, men det kan være andre grunner. Les innlegget for å lære om årsaker, håndtering og tegn på at du bør søke lege for kroppslukt.

Mulige årsaker til kroppslukt hos tenåringer

Overdreven sveding (hyperhidrose) er den primære årsaken til kroppslukt hos tenåringer. Dette skyldes overaktive svedekjertler. I tillegg er noen av de vanlige grunnene til tenåringers kroppslukt:

1. Hormonelle endringer: Under og etter pubertet stiger hormonene og forårsaker økt sekresjon fra svede- og oljekjertlene. Svedet som produseres er luktfritt. Men bakterier på hudoverflaten bryter ned svedet til ammoniak og fettsyrer som utsender en eigent eller skarp lukt.

2. Dårlig hygiene: Å ikke bade eller bytte klær regelmessig kan forårsake at eksessive bakterier akkumulerer på huden, spesielt under armene, i ljomen og på føttene. Det øker muligheten for å utvikle kroppslukt.

3. Matvalg: Forbruk av visse matvarer som sterkt smakende krydder, hvitløk, melkebaserte produkter, fisk, soya bønner, og planter fra Brassicaceae- eller Alliaceae-familiene kan forårsake distinkte kroppslukter. Likevel er dette ikke spesifikt for tenåringer, men gjelder også barn og voksne.

4. Bromhidrose: Det oppstår når hudbakterier interagerer med sved og bryter det ned til illuktende stoffer, noe som forårsaker kroppslukt. Denne tilstanden forekommer vanligvis i hender, fødder og hudfolder.

5. Trimetylaminuri: Det kalles også fisluktsyndrom, og kan forekomme hos tenåringer og voksne. Tilstanden oppstår når kroppen ikke klarer å bearbeide trimetylamin, en forbindelse som naturlig produseres i kroppen. Akkumulasjon av trimetylamin i kroppen forårsaker en fislignende lukt i personens urin, ånde og sved.

6. Prematur adrenarke: Det er når binyrebarkkjertlene oppnår modenhet tidligere enn normalt. Det kan forårsake at tenåringen utvikler kroppslukt.

7. Suprainfeksjoner: Skabb er vanlig under armene eller i ljomen. Dette forårsaker intensiv kløe og kroppslukt. Det kan være suprainfeksjoner med bakterier, som tenåringer tender å skjule. Underarmene bør undersøkes nøye.

8. Fenylketonuri: Det er en tilstand der kroppen ikke bearbeider fenylalanin og utskiller det i urinen eller svedet. Dette gir en muslukt. Barnet bør være på en proteinbegrenset kost, altså ikke spise kjøtt eller forbruke protein.

Hvordan bli kvitt tenåringers kroppslukt?

Spis en sunn kost og hold deg godt hydrert. I tillegg til det, her er noen tips du kan følge for å forebygge og kontrollere kroppslukt hos tenåringer:

1. Dusj med antibakteriell såpe: Regelmessig bading med antibakteriell såpe og vasking av deler som armhuler, ljom og føtter kan fjerne sved og bakterier som forårsaker kroppslukt.

2. Bruk rene klær: Å bruke rene bomullsklær (inkludert undertøy, t-skjorter, sokker) kan hjelpe med å redusere kroppslukt da de puster og absorberer sved. Materialer som rayon, silke og polyester, puster ikke og kan forårsake mer sveding.

3. Deodoranter: Deodoranter kan dekke eller blokkere kroppslukt, mens antitranspiranter tørker opp eller forhindrer sveding. Antitranspiranter som inneholder aluminiumzirconium og aluminiumklorid anses effektive.

4. Redusere visse matvarer: Å begrense sterkt smakende og sterkt luktende matvarer som hvitløk, fisk og krydder kan hjelpe med å redusere kroppslukten.

Du kan til og med prøve noen hjemmemidler for kroppslukt hos tenåringer.

5. Epleeddike: Annekdotisk evidens antyder at epleeddike kan justere hudens pH-verdi, og derved eliminere lukten. Likevel bør det fordunnes i vann og påføres med bomull på armhuler. For føttelukt, dopp føttene i varmt vann (med en del epleeddike) i ca. 15 minutter.

6. Epsom-salt: Å doppe føttene i Epsom-salt kan også hjelpe med å redusere føttelukt.

7. Hveteglassjuice: Ifølge International Journal of Chemical Studies er hveteglassjuice kjent for å ha luktreduserende egenskaper.

8. Naturlige deodoranter: Noen naturlige alternativer til deodoranter inkluderer sitronsaft (kan drepe bakterier som forårsaker lukt), kokosolje (antibakterielle egenskaper) og natron (neutraliserer lukt). Disse kan påføres topisk eller blandes med flere ingredienser for å lage hjemmelaget deodorant.

Vi har en DIY-metode for å lage deodorant selv.

Du trenger:

• 3 ss natron
• 3 ss økologisk maisenastyrke
• 3 ss økologisk ekstra jomfruolivenolje
• 1 ss naturlig bievos
• 20 dråper essensiell olje (hvilken som helst med antibakterielle egenskaper)
• Beholder

Fremgangsmåte:

• Bruk en vannbadskål for å smelte bievoset
• Når bievoset begynner å smelte, tilsett alle de andre ingrediensene
• Rør godt ved å tilsette olje
• Når blandingen er godt blandet, tilsett essensiell olje
• Hell blandingen i en beholder for bruk

Disse midlene er en god måte å kontrollere kroppslukt hjemme. Test midlet på en liten del av huden for å vite om det passer din kropp.

Når du bør gå til lege?

Hvis kroppslukten virker sterk og ukontrollerbar, er det lurt å søke en leges mening. Søk også lege hvis disse hjemmemidlene ikke gir noe lettelse. Hvis tenåringen sveder overdrevet og allerede har en annen medisinsk tilstand, blir det essensielt å besøke en lege.

Kroppslukt hos tenåringer oppstår vanligvis av årsaker som ikke er godartede. Det kan skyldes hormonelle endringer, hygiejneproblemer, matvalg eller andre behandlelige medisinske tilstander. Kroppslukt kan i hovedsak håndteres ved visse livsstilsendringer som hyppigere bytte av klær, deodoranter, regelmessig bading og redusere på visse matvarer som kan føre til ugjennomtrengelig kroppslukt. Noen hjemmemidler kan også hjelpe med å dæmpe kroppslukt. Overdreven sveding og vedvarende illukt kan indikere behov for medisinsk oppmerksomhet.