Hvor mange timers søvn skal en 12 år gammel få natt?

I følge National Sleep Foundation bør barn i alderen 9-13 år få 9-11 timers søvn per natt.

Previous:

Next:

  • Søvn og læring
    Søvn og læring
    Søvn kan påvirke konsentrasjonen, minne og oppførsel. Det er ikke rart at hvor godt barnet ditt sover har innvirkning på hvor godt det lærer. Om søvn og læring Søvn av god kvalitet hjelper barnet ditt med å konsentrere seg, husk ting og oppfør d
  • Er barnet mitt transkjønn? Hva eksperter sier foreldre trenger å vite
    Er barnet mitt transkjønn? Hva eksperter sier foreldre trenger å vite
    Et gjennomsnitt på nesten 2 % av videregående elever i USA identifiserer seg som transpersoner, ifølge data fra en undersøkelse fra 2019 utført av Centers for Disease Control &Prevention (CDC). Undersøkelsen understreket også behovet for koordinert i
  • 9 overraskende måter du kan overoppdrage barnet ditt på
    9 overraskende måter du kan overoppdrage barnet ditt på
    Er barnet ditt et kosebarn, og du vet det ikke engang? I dagens samfunn er helikopterforeldre, eller tendensen til foreldre til å sveve og hjelpe barnet sitt selv når de er i stand til å handle alene, en økende – og kanskje skadelig – trend. Forsknin