Har Music hjelp barn sove bedre Under Naptime

?

Barn har ofte problemer med å slå seg ned for å hvile og sovner på naptime . Hvis du sliter med å prøve å få barnet ditt til å lur , kan avslappende musikk hjelpe. Den langsomme og lett tempo og melodi av musikk kan bidra til å skape en rolig atmosfære som oppmuntrer små å Jon Blund
. Fysiologisk effekt

Hvis du spiller sakte og avslappende musikk umiddelbart før og under barnets naps , er det sannsynlig at musikken vil ha en fysiologisk effekt på den lille kroppen til å hjelpe ham hvile , ifølge nettsiden til Relax Kids, en britisk-basert barns velvære spesialist. Hjerte og pust priser naturlig sakte som svar på avslappende musikk . Langsom og beroligende musikk kan også indusere søvn ved å hjelpe et barn føler seg tryggere og sikrere.
Avslappende Miljø

Miljøet du oppretter for barn på naptime kan ha en betydelig innvirkning på hvordan samarbeidsvillig hun er med naps og hvor godt hun sover . Det er nyttig å innføre avslappende og lavmælte aktiviteter i 30 minutter før naptime , og spille myk og avslappende musikk for barnet ditt kan hjelpe deg å lage denne atmosfæren , antyder pedagog Pamelazita Buschbacher , skriving for utfordrende atferd hjemmeside. Du kan også rock barnet ditt og synge myke vuggesanger for å hjelpe henne hvile og bli søvnig .
Velge Musikk

Ditt valg i musikk er viktig for å sikre at det har den ønskede beroligende effekt på barnet ditt . Velg musikk med en konstant sakte tempo i stedet for en som skifter fra raskere å tregere eller vice - versa , råder Boston Pops dirigent Keith Lockhart i et intervju med Linda Wasmer Andrews , for Psychology Today. De myke , glatte toner av strenger kan være ett alternativ for beroligende musikk , men dette er et individuelt valg , og barnet ditt kanskje foretrekker ulike instrumenter.
Other Times for Music

Hvis musikk hjelper barnet ditt føle deg avslappet, du kan bruke den på andre tider av dagen også , foreslår forfatterne for Foreningen for Natural psykologi , en New Jersey non - profit selskap . Du kan også bruke musikk på andre overgangs ganger for å hjelpe barnet ditt føles fredelig og rolig . Kanskje sent på ettermiddagen under middagen forberedelser kan du spille beroligende musikk på kjøkkenet for å hjelpe barna leke stille . I morgen under frokost, kunne avslappende musikk hjelpe barna lette på dagen på en positiv tone.

Previous:

Next:

  • 13 St. Patricks Day-håndverk for barn
    St. Patricks Day (og våren!) er rett rundt hjørnet! Foreldre, barnepassere eller barnepiker kan hjelpe barna med å komme inn i den irske ånden med disse morsomme og enkle håndverkene. Her er 13 regnbue-, pot o-gull-, shamrock- og lucky leprechaun-ins
  • 8 grunner til å ansette en husvasker
    Hvis du noen gang har diskutert å ansette en husholderske, har du kanskje kommet opp med en liste over grunner til hvorfor du ikke bør:det er en luksus du ikke har råd til, eller det er et tegn på latskap. Men har du noen gang tenkt på hvorfor du bør
  • 25 gratis pedagogiske nettsteder for barn
    Barn og skjermer. Noen ganger er de mer en ikonisk duo enn foreldre og omsorgspersoner ønsker. Å se små barn limt til nettbrett, telefoner eller datamaskiner med det blikket i øynene – du vet det – gir sjelden varme og uklare følelser for menneskene