• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan bli kvitt av Monster under senga eller i skapet

Du vet at monstre er ikke ekte, men det kan være vanskelig å endre tankene til en panikk barn som er overbevist om at noe skummelt er lurking under hans seng eller gjemmer seg i skapet hans klar til å slå ned så snart du slår ut lysene . Det er vanlig for barn å være bekymret for monstre og hva som kan skje når deres soverommet er mørkt . Faktisk mørkreddhet er en av de mest vanlige barne frykt , ifølge HealthyChildren.org . Barnet ditt er ikke dømt til et liv i terror, imidlertid. Med et par nye leggetid rutiner og beroligende aktiviteter, vil barnet sove fredelig redd for monstre .
Instruksjoner
en

Lag en nighttime rutine for å kvitte seg med monstre . Mange små barn forstår ikke at monstrene er ikke ekte og forbli redd for dem til tross for dine mange forsøk på å bevise det motsatte , ifølge Stephen W. Garber , forfatter av " Monsters under sengen og andre barne Fears ".; I stedet for å krangle med barnet ditt , hjelpe ham å bli kvitt monstrene han mener er på rommet sitt . Kanskje du kunne shoo monstrene ut av rommet sitt eller strø litt glitter under sengen og i skapet , forteller barnet at det skremmer monstrene unna.
2

Gi barnet ditt en lommelykt , Garber anbefaler . Fortell barnet at når han blir redd han kan slå på lommelykten og skinne den rundt sin plass å se at det ikke er noen monstre som lurer under senga eller i skapet . La skapet døren åpen slik at han lett kan se inne uten å måtte stå opp .
3

Les bildebøker om barn overvinne sin frykt for monstre . " Er det Spooks in the Dark " av Claudia Fregosi eller " Shadows " av John Canty vise barn lære å håndtere sin frykt for monstre og andre skumle ting som kan ligge på lur i mørket .
4

Ro barnet ditt før du forlater soverommet hans . Syng en avslappende sang eller gni barnets rygg å hjelpe ham roe ned og gjør deg klar til å sove . Kose ham inn og kose for et par minutter slik at han begynner å bli døsig og klar for søvn . Hvis han kan slappe av nok til å få søvnig , er sjansen stor for at han vil sovne uten panikk om monstrene han sikker gjemmer seg på soverommet sitt .
5

Lær barnet ditt måter å takle når du forlater soverommet hans . Ikke imøtekomme til sin frykt ved å la ham gjemme seg og sove i sengen din , fordi dette sender melding om at det er noe å være redd for , anbefaler Kidshealth . Undervisning ham coping teknikker vil hjelpe ham å overvinne sin frykt. Vise ham hvordan å lukke øynene og gjenta et mantra , slik som " Soverommet mitt er trygt . Mamma og pappa er i nærheten ".; Dette vil gi ham noe å konsentrere seg om når han begynner å føle seg redd .