Fordøyelsesbesvær

Brandon hadde en flott dag. Han fikk "A" på sin matteprøve, jenta han liker hadde sagt "hei" til ham, og til lunsj hadde han en fantastisk biffsmørbrød med ost, paprika, og masse løk.

Men senere på ettermiddagen kjente han en brennende følelse bak i halsen. Brystet og magen begynte å gjøre vondt, også. Brandon hadde et dårlig tilfelle av ... fordøyelsesbesvær!

Hva er fordøyelsesbesvær?

Fordøyelsesbesvær (si:in-dih-JES-chun) er bare et annet navn på urolig mage. Det kalles også dyspepsi (si:dis-PEP-shuh).

Fordøyelsesbesvær skjer vanligvis når folk spiser for mye, for fort, eller matvarer som ikke er "enige" med dem. Det er rimelig å si at den store cheesesteak -smørbrødet ikke var enig med Brandon!

Brandon hadde litt halsbrann med fordøyelsesbesvær. Det betyr ikke at det var noe galt med hjertet hans. Halsbrann er en brennende følelse som beveger seg fra brystet til en nakke og hals. Det er forårsaket av magesyre, som ikke er et problem med mindre det kommer ut av magen.

Med halsbrann, magesyre spruter opp og irriterer spiserøret (si:ih-SAH-fuh-gus), røret som fører mat fra munnen til magen. Dette kalles spiserøret tilbakeløp (si:ih-sah-fuh-JEE-ul REE-fluks) og kan etterlate en sur eller bitter smak i personens munn.

Fordøyelsesbesvær og halsbrann er vanlige problemer for både barn og voksne. Derfor ser du alle reklamene for halsbrann og fordøyelsesbesvær på TV! Men ikke ta medisiner mot fordøyelsesbesvær med mindre foreldrene eller legen din sier at det er ok. De fleste av dem som er annonsert på TV er ment for voksne, ikke barn.

Understreke, ikke nok søvn, røyking, eller å drikke alkohol kan også gjøre fordøyelsesbesvær verre.

Fordøyelsesproblemer, som sår, kan forårsake symptomer på fordøyelsesbesvær og halsbrann, også. Men de er ikke vanlige hos barn.

P

Har jeg det?

I tillegg til halsbrann, hvis du har fordøyelsesbesvær, du vil sannsynligvis ha ett eller flere av følgende symptomer:

  • smerter eller svie i øvre mage - vanligvis i midten
  • kvalme (magesmerter)
  • oppblåsthet (den for fulle følelsen der magen stikker ut)
  • burping som du har vanskelig for å kontrollere

Når skal jeg gå til legen

Vanligvis, fordøyelsesbesvær skjer bare en gang i blant, som etter å ha spist en for mange pølser.

Men du vil se legen hvis du får fordøyelsesbesvær selv om du spiser sunn mat, trener, og får nok søvn.

Du må kanskje bli undersøkt, ta røntgenbilder av magen eller andre tester for å sikre at fordøyelsesbesvær ikke er tegn på et annet problem i fordøyelseskanalen. Avhengig av hva legen finner, Du må kanskje gjøre endringer i kostholdet ditt eller ta medisin.

Sørg for å fortelle foreldren din riktig måte hvis du:

  • kaste opp (eller kaste opp), spesielt hvis du noen gang ser blod når du kaster opp
  • tror du går ned i vekt
  • har ingen matlyst på mer enn en dag
  • noen gang føler meg kortpustet
  • svette uten grunn
  • har magesmerter som ikke vil forsvinne eller føles veldig ille
  • ha bajs (avføring) som ser svart eller klissete ut, eller du ser blod på toalettet eller på toalettpapiret etter at du har tørket

P

Fordøyelse av fordøyelsesbesvær

Noen mennesker kan spise hva som helst, og de får aldri urolig mage. Men andre mennesker er mer følsomme for mat, og de kan finne ut at de bare ikke er enige med dem. Hvis du oppdager en av disse matvarene, det er best å ikke spise mange av dem eller hoppe over dem helt. (For Brandon, problemet var løken på cheesesteak!)

I tillegg til å unngå problematiske matvarer, det er en god idé å spise flere mindre måltider i stedet for et par virkelig store. Her er noen andre tips for å forhindre fordøyelsesbesvær:

  • Så mye som mulig, unngå fett, fet mat, som pommes frites og burgere.
  • Unngå for mye sjokolade.
  • Spis sakte.
  • Ikke røyk!
  • Finn måter å slappe av og redusere stress.
  • Gi kroppen en sjanse til å fordøye mat. Ikke spis et stort måltid og gå umiddelbart til sportstrening. Prøv å spise minst en time på forhånd, eller spis etterpå.

Du kan gjøre alle disse tingene, men får fortsatt fordøyelsesbesvær en gang i blant. Hvis du gjør, bare husk å si "unnskyld" hvis det får deg til å burpe!

Previous:

Next: