Hvordan oppmuntre barn som spiser veldig sakte til å spise raskere

Noen barn kan bruke opp til en time eller enda lengre på å ferdisspise et måltid, noe som kan bli frustrerende for foreldre. Når et barn tar lang tid på å ferdisspise et måltid, kan det indikere at barnet ikke er sulten. Andre ganger kan det bare være et barn som opptrer stubburn. Det finnes måter å holde barn fokuserte på måltidet sitt og ikke andre distraksjoner rundt dem.

Instruksjoner

  1. Oppmuntre barnet ditt til å leke med maten sin. Å lokke barnet til å leke med maten vil få ham til å spise raskere. Bruk ulike farger av maten til å dekorere den i ulike former som hjerter, stjerner eller sirkler. Bruk kjekskutter for å forme maten før du presenterer den for barnet ditt. Hvis du får barnet ditt til å hjelpe deg med å lage middag, gjør det morsomt og han vil være mer villig til å spise det raskt.

  2. Innfør et belønningssystem som gir fordeler til barnet hvis han spiser maten sin. Når barnet ditt spiser maten sin innen 30 minutter eller mindre, beløn ham med en limmerke. Plasser limmerken på et diagram for å holde oversikt over hvor mange ganger barnet ditt oppnår oppgaven. Sett et antall limmerker barnet må nå før de får en godbit. For eksempel, når barnet ditt får 60 limmerker, får han se en film. Hvis han når 100 limmerker, kjøp ham en ny film eller en liten ny leketøy. Å ha noe å jobbe mot kan oppmuntre positiv atferd.

  3. Bruk en timer. Si til barnet ditt at hun har 15 minutter til å spise og så tar du tallerken bort. Sett timeren på 15 minutter og hvis du gir henne en tidsramme for å ferdisspise måltidet sitt, kan hun fokusere på oppgaven. Barn elsker en god løp.