Hva gjør du hvis barna ikke vil spise

?

Akkurat som hvert barn er forskjellig , så er hvert barns matvaner . Det er mulig at et barn som ikke spiser mye kan ha et medisinsk problem , men hun kan også bare foretrekker å spille for å spise eller hun kan bare være en kresen i matveien . Ikke la ditt barns matvaner stresse deg ut . Med din hjelp kan hun holde seg frisk og glad.
Eating Miljø

Hvis dine måltider er bråkete og kaotisk, kan barnet føle seg altfor overveldet og stresset ut for å spise . Gi barn forhåndsvarsel før måltider , slik at de er forberedt på å spise . Gjøre måltidene mer komfortabel og behagelig ved å forby slåss eller roping og lage en regel mot å bruke mobiltelefoner, leker eller andre enheter ved bordet. Når alle er avslappet og fokusert på familien og spise, kan barn være i stand til å fokusere på å spise også.
Mat

Hvis barnet ditt er en kresen i matveien, kan hun rett og slett ikke liker maten du serverer . Du kan ikke tillate henne å spise noe annet enn potetstappe og frokostblandinger, men du kan sakte innlemme nye matvarer sammen rettene hun ikke liker. Lage mat mer barnevennlig ved å kutte dem i mindre biter eller bruke cookie cutters å danne dem inn i former som dinosaurer . Serverer mat i små porsjoner , siden dette vil være mindre overveldende for barn . Du kan alltid gi ut sekunder eller tredjedeler hvis hun gjør som hva du serverer .
Få barn involvert

Hjelpe forberede mat hjelper barn på flere måter. Barn kan være mer villig til å spise mat hvis de har forberedt det til sin egen smak , og hjelpe til på kjøkkenet også lærer barn om kjøkken sikkerhet , etter oppskrifter og delta i husarbeid . Gjør forberede måltider synes moro for barnet ditt ved å kjøpe henne et forkle og hennes eget sett med målekopper . La henne hjelpe velge oppskrifter og handle dagligvarer sammen med måling og blande ingredienser.
Besøk Doctor

Hvis barnet fortsatt nekter å spise , et besøk til barnelege kan være i rekkefølge. Et legebesøk er nødvendig hvis barnet ditt er å miste vekt, har sluttet å vokse eller om hennes manglende ernæring forårsaker henne til å bli sløv , forvirret eller irritabel . Barnelege kan være i stand til å diagnostisere et fysisk problem som holder barnet ditt fra å spise eller være i stand til å anbefale andre metoder som vil oppmuntre henne til å spise .

Previous:

Next: