• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hva gjøre hvis barna nekter å spise?

Akkurat som hvert barn er annerledes, er det hvert barns spisevaner. Det er mulig at et barn som ikke spiser mye kan ha et medisinsk problem, men hun kan også bare foretrekke å lege fremfor å spise, eller hun kan bare være en vanskelig esser. La ikke barnets spisevaner stressе deg. Med din hjelp kan hun holde seg sunn og glad.

Spisemiljøet

Hvis måltidene dine er støyende og kaotiske, kan barnet ditt føle seg for overveldet og stresset til å spise. Gi barn forhåndsvarsel før måltider så de er forberedt til å spise. Gjør måltidene mer komfortable og behagelige ved å forbytte slåsskamper eller rop og lage en regel mot bruk av mobiltelefoner, leker eller andre enheter ved bordet. Når alle er avspente og fokuserer på familietid og spising, kan barnene kanskje også fokusere på å spise.

Maten

Hvis barnet ditt er en vanskelig esser, kan hun bare ikke like maten du serverer. Du kan ikke la henne spise ingenting annet enn mosete poteter og kornflakes, men du kan sakte innføre nye matvarer sidenfor de rettighetene hun liker. Gjør maten mer barnvennlig ved å skjære den i mindre biter eller bruke kjekskutter for å forme dem til figurer som dinosauer. Server mat i små porsjoner, siden dette vil være mindre overveldende for barn. Du kan alltid gi sekundter eller tertier hvis hun liker det du serverer.

Involver barn

Å hjelpe til med å lage mat hjelper barn på flere måter. Barn kan være mer villige til å spise mat hvis de har lagd den etter egen smak, og å hjelpe til i kjøkkenet lærer barn også om kjøkkensikkerhet, å følge oppskrifter og delta i husarbeid. Gjør matlaging morsomt for barnet ditt ved å kjøpe henne et forkle og sitt eget sett med målekopper. La henne hjelpe til å velge oppskrifter og handle matvarer sammen med å måle og blande ingredienser.

Besøk legen

Hvis barnet ditt fortsatt nekter å spise, kan et besøk hos pediatricus være på sin plass. Et besøk hos legen er nødvendig hvis barnet taper i vekt, har slått å vokse eller hvis mangel på ernæring får henne til å bli maktesløs, forvirret eller irritabel. Pediatricus kan kanskje diagnostisere et fysisk problem som hindrer barnet fra å spise eller anbefale andre metoder som vil oppmuntre henne til å spise.