Undervisning hyperaktive barn å Slow Down

Kontinuerlig forhøyede nivåer av hyperaktivitet hos barn gir grunn for foreldre til å stille spørsmål ved hvorvidt deres barn kan være lider en form for mental eller følelsesmessig lidelse. Selv om ikke alle tilfeller av hyperaktivitet hos barn er diagnostisert som lidelser , er det fordelaktige måter for foreldre å formidle beroligende teknikker til en svært energisk barn .
Identifisere årsaken

Hyperaktivitet kan være forårsaket av en rekke omstendigheter inkludert hjernen eller sentralnervesystemet , emosjonelle lidelser , Attention Deficit Hyperactivity Disorder ( ADHD ) , kosthold og livsstil eller miljømessige faktorer . Identifisere hvorfor barnet viser hyperaktive atferd vil hjelpe deg å forstå hvordan å løse problemene som oppstår med hyperaktiv energi . Gjøre observasjoner om når barnet ditt demonstrerer typisk hyperaktiv atferd . Ta oppmerksom på hva spesiell oppførsel oppstår. Prøv å finne ut nøyaktig hva barnet ditt kan være å reagere på gjennom sin atferd.
Eliminere de Triggers

Barn som atferd ofte reflektere hyperaktivitet må anses hensiktsmessig av voksne i orden for en vellykket utfallet. Kanskje barnet ditt reagerer på dårlige søvnvaner eller for mye stimulering i løpet av dagen . Fjern rot rundt huset. Organisere alle rom i hjemmet ditt slik at alt har en hensikt og et sted . Etablere et eget " avslapningsområde " for barnet ditt hvor han kan trekke seg tilbake i løpet av hyperaktive anfall av energi . Strukturere barns dag med en forutsigbar rutine å garantere mindre stimulering og tilstrekkelig søvn .

Det er mulig at barnet ditt er berørt av tilsetningsstoffer. Ifølge Maryann Jacobsen , en registrert kostholdsekspert og familie ernæringsekspert , er tilsetningsstoffer som kunstige fargestoffer og konserveringsmidler kjent for å forårsake adferdsproblemer som hyperaktivitet hos barn. Endre ditt barns kosthold for å sikre riktig ernæring .
Omdirigere Energi

Barn svarer godt til de samme teknikkene som brukes av voksne for å berolige angst og overstimulering . Avlede et barns hyperaktiv atferd ved å forberede et varmt boblebad eller tilby en mini - massasje . Lær barnet ditt enkle puste og meditasjonsteknikker for å fokusere sin energi innover. Innlemme en telling spill for å holde oversikt over antall dype åndedrag du tar med barnet ditt. Tyder på at barnet ditt går utenfor for å kjøre runder rundt huset og merk hans fremgang . Disse metodene for omdirigering vil holde stemningen positiv og hjelpe barnet å lære å kanalisere sin energi inn i selv beroligende aktiviteter heller enn å bli igjen for å kjøre tøylesløs med ufokusert anstrengelse .
ADHD

ADHD er en av de mest vanlige mentale forstyrrelser hos barn. Symptomer på hyperaktivitet aspekt av lidelsen omfatter hyppig fikle og sprelle , non -stop snakke , rørende eller spille med alt i sikte , problemer med å sitte stille, være konstant i bevegelse og problemer med å engasjere seg i rolige oppgaver eller aktiviteter . Symptomer på ADHD ofte vises tidlig i et barns liv , i alderen 3 og 6. Hvis du mistenker at barnet ditt har ADHD , ta kontakt med sin barnelege . En lisensiert helsepersonell må innhente nødvendig informasjon om barnet ditt. Ingen enkelt test kan diagnostisere et barn som har ADHD. I noen tilfeller kan du bli henvist til en spesialist . Behandlinger for ADHD kan omfatte medisiner , psykoterapi , utdanning og opplæring. Hvert barn er forskjellig så hver behandling plan er tilpasset barnets individuelle behov .

Previous:

Next: