Amming gjennom en vekst-spurt

Babyer vokser mest innen sitt første livsår. I stedet for at veksten er sakte og jevn gjennom det første året, vil alle babyer gå gjennom vekst-spurter, som inkluderer noen dager til en uke med rask vekst, aldri-endlige maten, og kråkesin (for både babyen og mora).

Ikke bekymre deg, mama, vekst-spurter er bare en rask fase. De vil ikke vare evig, selv om det kan virke som det akkurat nå.

Kjenne igjen vekst-spurter

Du kan glemme på at babyen din går gjennom en vekst-spurt hvis du sitter og klør deg på hodet og lurer på hvor din engel-baby forsvant. Tegn på vekst-spurter inkluderer økt sult, ikke mett etter en amming, økt krasj, nattlig våken (hvis de hadde sovet gjennom natten), og mer sovn om dagen.

Den beste måten å komme gjennom vekst-spurter

Amming gjennom vekst-spurter kan være utfordrende, men la bare babyen din lede veien. Mat på etterspørsel og la dem sove når de vil under vekst-spurten. Hvis babyen din opprinnelig var på et skjema, ikke bekymre deg. De vil komme tilbake til det skjemaet igjen. Akkurat nå er det bare essensielt å la babyen din spise så mye de vil og sove så mye de vil. Dette vil hjelpe dem å vokse og minimere krasjen.

Massasje gjennom vekst-spurter

La ikke tittelen lure deg, mødre, dere er ikke de som får massasje gjennom vekst-spurt-uken. Skulle ikke det vært fint! Istedenfor kan du bruke spedbarns-massasje for å hjelpe å ro babyen din gjennom en vekst-spurt. Regelmessig spedbarns-massasje kan hjelpe å fremme avspenning, oppmuntre bedre søvn, og hjelpe med fordøyelse. Også, baby-massasje frigjør endorfiner så lille din vil få noen naturlige smertestillende, som er nyttige hvis de har vekst-smerter. Å massere babyen din er bare en fin tid for dere to å binde bånd.

Vanlige tidspunkter for vekst-spurter

De vanligste tidene for vekst-spurter er 1-3 uker, 6-8 uker, 3 måneder, 6 måneder, og 9 måneder. Ikke hver baby er på samme nøyaktige kalender for vekst-kurver (for det ville gjort morskap veldig lett, riktig?). Så babyen din kan oppleve en vekst-spurt en uke før eller etter det vanlige tidsvinduet. Også, hvis babyen din ble født tidlig, vil de mange ganger oppleve vekst-spurtene sine senere.

Bekymringer om melkeforsyning

Det er helt normalt å føle som om du ikke har nok melk under en vekst-spurt. Du kan forvente at lille din vil være krasj, frustrert, og ville amme mye. Mange mødre kan se dette som et tegn på at de ikke produserer nok melk. Det er ikke tilfellet i det hele tatt, og du trenger ikke å supplere med erstatningsmelk. Det er også lurt å ikke trekke ut dine lagrede poser med morsmelk, for du trenger babyen din til å hjelpe brystene dine med å øke forsyningen naturlig.

Vet at vekst-spurter er harde, men de varer bare noen dager, noen ganger så lenge som en uke. Babyen din vil så gå tilbake til å amme normalt. Hvis du er bekymret for forsyningen din, prøv å redusere strømmende trening for vekst-spurt-uka og øk dine sunne fett, som kokosolje og avokado. Vekst-spurt-tid bør også være en tid der du slutter å telle kalorier, hvis du gjorde det for sakt vekt-tap. Kroppen din kommer til å trenge flere kalorier og væsker under tiden, så la sulten og tørsten din lede deg.

Det beste å gjøre gjennom babyens vekst-spurt er å ha en positiv holdning. Den skitten vask og oppvask i vasken kan vente. Endre planer med venner eller ombestill avtaler for å gjøre livet enklere. Også, ikke vær redd for å be en familiemedlem eller venn om hjelp denne uken hvis du trenger å få opp søvn.

Amming gjennom en vekst-spurt

Relatert:

Avsløring av sannheten bak 6 amme-mytter

Previous:

Next: