• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

101 spennende ting å gjøre med barn i alderen 9-12 år

Til tross for å ha et tilsynelatende uendelig antall aktiviteter til rådighet, er det nesten umulig at 9- til 12-åringer jevnlig uttaler de to redde ordene: «Jeg kjeder meg.» Mens denne frasen er – la oss være ærlige – litt irriterende, er det viktig for foreldre og omsorgsgivere å huske at fysisk og mental stimulering er avgjørende for tweens, og forholdet mellom de to er symbiotisk.

«Å bli stimulert mentalt og fysisk er veldig viktig for barn i denne [9-12] aldersgruppen,» sier spesialist i pediatri Dr. Jen Trachtenberg, og merker at den fysiske spiller en vital rolle for den mentale. «Tweens bør strebe etter 30-60 minutter med hjerteslag-højande trening per dag, som i sin tur vil forbedre generell velvære, inkludert bedre søvn, mer selvtillit, redusert angst og depresjon og bedre fokus.» Trachtenberg merker at, mens lagidrett kommer med sosiale fordeler, er ting som «løping, yoga eller til og med å ta en rask gåtur sammen» like gode for å få pulsen opp.

Når det gjelder å finne mentalt stimulerende aktiviteter for tweens, anbefaler Trachtenberg aktiviteter der barn kan «slappe av og være kreative uten å bli domt.» «Lesing, å gjøre kunstprosjekter sammen og matlaging og baking er alle gode måter å binde med barn og jobbe med deres mentale fysiske form,» merker Trachtenberg.

Neste gang den 10-årige pre-teen starter å klage over at det ikke er noe å gjøre, prøv ut noen av disse stimulerende aktivitetene å gjøre med tweens:

1. Sett opp malerstativ og mal bilder ute.
2. Besøk ditt lokale vitenskapsmuseum.
3. Lær hvordan man knuter vennskap-armbånd.
4. Gå på en kaffebar og skriv poesi.
5. Forestill en improv-teaterforestilling.
6. Sett opp en skattejakt.
7. Bak et hjemmelaget brød.
8. Bygg og skytt en modellrakett.
9. Dra på en campingtur på en campingplass.
10. Vask familie bilen sammen.
11. Gå epleplukking.
12. Gå på en sykkeltur sammen.
13. Spirer bønner i et glass som du kan plante i hagen.
14. Vevi på et vevstol.
15. Lær hvordan man spiller musikkinstrumenter sammen.
16. Lag papir-spinnere.
17. Se på preparater gjennom et mikroskop.
18. Lag en naturdagbok.
19. Broder håndkle for å gi som gaver.
20. Farg bømullstoff ved hjelp av bær og te.
21. Gå på rulleskøyter.
22. Lag hjemmelagete lys av bieks.
23. Rist s'mores over peisen, som du kan spise mens du deler historier.
24. Ha en vannballong-kamp i hagen.
25. Se på månen med et teleskop eller kikkert.
26. Spill 20 spørsmål.
27. Lær dem et korttriks for å imponere vennene sine.
28. Tegn et kart over ditt nabolag med millimeterpapir.
29. Sett sammen en hjemmelaget drake med aviser og pinner.
30. Strikk skjerfer.
31. Lær Double Dutch hopperep.
32. Besøk et maisslabyrint og gå vill.
33. Lag hjemmelaget popcorn.
34. Bygg usuelle snømenn og ta bilder.
35. Gå bowling.
36. Lag bladansikter sammen.
37. Hugg ut en gresskar.
38. Gi hverandre ansiktsbehandlinger.
39. Sett sammen en tidskapsel og grav den ned i hagen.
40. Reke løv i en hau og hopp i.
41. Lag en hjemmelaget papier-mâché globe med en ballong.
42. Bygg en iglo av snø.
43. Gjør en skoeske om til et diorama.
44. Besøk et sykehjem.
45. Lag et fuglehus av tre.
46. Lær tween hvordan man lager middag fra en oppskrift, foreslår Dr. Trachtenberg.
47. Lag perler av leire og tråd dem til smykker.
48. Lær å surfe.
49. Lag hjemmelaget godteri sammen.
50. Batik T-skjorter.
51. Kast steiner på en lokal dam eller innsjø.
52. Mal hverandres portretter.
53. Sett opp en utendørs hindringsbane.
54. Lær hvordan man folder ulike typer papirfly.
55. Ha en rom-rensing konkurranse!
56. Forestill en talentshow sammen.
57. Gå fiske sammen og lag deretter fisken til middag.
58. Lær dem å spille sjakk (eller lær sammen med dem).
59. Bruk en videokamera for å lage stop-frame animasjoner.
60. Lær å folde origami.
61. Spill Hangman (Galgelek).
62. Lær å jogle sammen.
63. Prøv å memorisere favorittdikt eller vers.
64. Lær noen yoga-bevegelser.
65. Fyll en ballong med baby-pudder for å lage en hjemmelaget stressball.
66. Arranger en kakesalg for å samle penger til velgjørenhet.
67. Lag en saltdeig-vulkan.
68. Lær hvordan man lapper sammen (quilting).
69. Lag skulpturer av såpe.
70. Each-tay em-thay Ig-pay Atin-lay (Pig Latin).
71. Ta en togreise et sted.
72. Lær å spille tennis.
73. Lag egne buer og piler, og øv bueskyting i hagen.
74. Arranger en dance-off i stuen.
75. Lag noe av resirkulerte materialer.
76. Lag hjemmelagede badebomber.
77. Ta gamle apparater i biter for å se hvordan de fungerer.
78. Jobb med et puslespill sammen.
79. Lær å snakke et annet (ekte) språk.
80. Gå geocaching sammen.
81. Sett opp en domino-bane på et stort bord.
82. Lær dem hvordan man vasker klær.
83. Saml klær og leker for velgjørenhet.
84. Lag en tape-lommebok eller veske.
85. Gå og kjøp iskrem.
86. Spill bordtennis.
87. Lag pom-pom blomster.
88. Spill lommelykt-tag.
89. Gå på en tur i en nasjonalpark.
90. Lær Morse-kode sammen.
91. Finn en vandrestokk og mal den.
92. Spill charades.
93. Gå på dyrehage.
94. Lær cup stacking (kopper-stapling).
95. Lag marionett-dukker og forestill et dukketeater.
96. Rull en furukule i peanut butter og fuglefrø for å lage en fuglemating.
97. Sett opp en limonadestand.
98. Skyt kurver i en turnhall.
99. Dekorer hatter og sko med fargepenn.
100. Forestill en magishow for venner og familie.
101. Gjør en sitron til en batteri.

En gang du og barna kommer i gang med denne listen, vil du sannsynligvis aldri høre at de kjeder seg igjen! Eller du vil, og det er også greit.