8 tips for å håndtere en baby som gråter når de legges ned til søvn

En vanlig klage som mange foreldre frembringer er hvordan babyen deres gråter når de legges ned. Først kan det virke søtt at babyen ikke vil bli separert fra deg. Men etterhvert som tiden går, kan slikt avhengighet skape søvnmangel hos både babyer og foreldre. Er du en forelder som lurer på hva du skal gjøre når babyen din begynner å gråte akkurat i det øyeblikket du legger dem ned?

For å finne en løsning, trenger du å identifisere hvorfor babyen din gråter så snart de er ute av armene dine. Les dette innlegget for å forstå noen av de mest vanlige grunnene til at babyer begynner å kvile når de legges ned, og tips for å forhindre det.

Mulige grunner til at en baby gråter når de legges ned

Årsakene til at en baby gråter når de legges ned kan mesteparten være atferdsmessige eller vanemessige, og sjelden ville det være på grunn av en medisinsk tilstand. Her er noen mulige grunner til at babyen din gråter når du legger dem ned.

1. Separasjonsangst

Babyen din var liggende i din varme og hyggelige livmor i ni måneder, og så er det naturlig at de føler seg trygge og komfortable på armene dine. Fra tidspunktet de er født, liker babyer å ha hud-til-hud-kontakt eller bli holdt på armene. Separasjonsangst er normalt hos babyer. Studier tyder på at nesten alle babyer mellom 18 måneder og tre år har separasjonsangst og er klistrete i en vis grad.

Så, hvis babyen din er glad og fornøyd på armene dine eller i knen din, men begynner å vri og krype så snart du plasserer dem i en seng, er det mest sannsynlig separasjonsangst.

2. Ny seng eller rom

Babyer trenger tid til å tilpasse seg endringer. Enten det er en ny seng eller barnehaget, kan babyen din nekte å sove i dem initially. Hvis de har sovd i din seng (i en samsovingsseng) en stund, og du har nå bestemt å flytte dem til deres nye seng i barnehaget, kan de gråte fordi kroppen deres sanser de nye omgivelsene.

3. Amming

Babyen din falder i søvn på knen din mens de ammes, men så snart du legger dem ned, begynner de å gråte. Kjenner du igjen dette? Det er ganske vanlig hos nyfødte. Siden magen deres begynner å bli mett, tenderer de til å dryppe over i søvn, og når de forstyrres fra den komfortable posisjonen, kan de begynne å gråte.

4. Økt gråt

Hvis babyen din gråter ekstra mye gjennom dagen, kan det skyldes kolikk, eller de kan gå gjennom PURPLE-gråtperioden. Spedbarnskolikk defineres som kjedenskap eller gråt i mer enn tre timer per dag, i mer enn tre dager i uken. Det er en vanlig og selvbegrensende tilstand.

Lilla gråt er en periode da babyen kan gråte mer hver uke mellom to og fem måneders alder. Dette løser seg også av seg selv.

5. Sult

En av de primære grunnene bak en baby som gråter er sult. Siden nyfødte ikke kjenner noen annen måte å kommunisere sine behov på, tenderer de til å gråte når de er sultne. Sørg for at matingsplanen din er på sporet og hold babyens mage full.

6. Fraver av en rutine

Babyer sover rolig når de setter seg inn i en rutine. Når de mates eller legges ned til å sove på riktig tid, er de mindre sannsynlige til å gråte og kjepe. Dette kan være fordi de har klare forventninger angående luretiden eller matetiden sin.

7. Behov for oppmerksomhet

Noen ganger kjeper og gråter eldre babyer når de legges ned for å få din oppmerksomhet. Hvis babyen din er vant til å bli båret rundt, kan de gråte når du legger dem ned eller lar dem stå alene.

Hvis grunnen bak babyens gråt er atferdsmessig eller fysiologisk, kan du løse det ved å følge enkle trinn. Likevel, hvis babyen din gråter overdrevent, og det forstyrrer søvn- og matingsplanen deres, er det best å konsulere din barnlege.

Hvordan legge babyen din til sove uten at de gråter

Med små endringer og litt mer tålmodighet, kan du trene babyen din til å ikke gråte når du legger dem ned. Det er essensielt å lære dem hvordan de skal roe seg selv ned slik at både du og babyen kan ha en god natts søvn.

  • Søvntren dem. Det finnes ulike metoder for å søvntrene babyen din og hjelpe dem med å falde i søvn uten gråt når du legger dem ned. Søvntrening hjelper også din lille med å utvikle selvberoligingsferdigheter. Du kan velge enten av disse to søvntreningsmetodene: «gråt det ut»-metoden, eller «ingen tårer»-metoden. Velg den som er komfortabel for deg og babyen din.

Subscribe

  • Legg dem i sengen i en halv-søvn tilstand. Hvis babyen din tenderer til å falde i søvn mens de ammes, og det fører til separasjonsangst hos dem, legg dem i sengen når de er i en halv-søvn tilstand, noe som betyr når de er på kanten av å dryppe over i en dyp søvn.
  • Bruk beroligende teknikker. Det er normalt at babyen din gråter når du flytter dem fra en komfortabel posisjon (fra armene dine eller knen). Den beste måten å stoppe denne vanen deres på er ved ikke å skynde deg til dem og ta dem på armene så snart de begynner å gråte. Prøv å roe dem ved å plassere dem inni sengen og klappe dem sakte.
  • Vann dem til den nye sengen sakte. Hvis babyen din er vant til samsoving, kan det være en utfordring å få dem til å slutte å gråte når de legges ned. Gjør overgangen gradvis, ett steg om gangen. Ta babyen inn i rommet eller sengen før luretiden, les en bok for dem mens de ligger i sengen, eller vis dem rundt i barnehaget til det er deres sengetid. Dette ville gjøre dem kjent med barnehaget, og de kanskje ikke gråter en gang du legger dem ned.
  • Drømmemat dem. Hvis grunnen bak babyens gråt er sult, prøv å drømmemate dem en siste gang før du går til seng. Dette kan hjelpe babyen din med å sove gjennom natten uten å føle sult.
  • Hold fast ved en rutine. En matings- eller godnatt-rutine kan gjøre underverk for babyen din. Opprett en rutine og hold fast ved den. Dette vil la babyen din assosiare søvn eller mating med rutinen og gjøre dem mindre avhengige av deg. En rutine vil også sikre at du ikke går glipp av babyens søvnvindu.
  • Gi dem en massasje eller et bad. Oljemassasje eller en varm avspennende bad kan også hjelpe med å roe babyen din. Dette vil også gi dem den nødvendige fysiske berøring for å få dem til å føle seg trygge og sikre.
  • Bruk tid med dem. Ikke gjør det til en vane å bære babyen din rundt, da dette vil gjøre dem avhengige. I stedet, plasser dem på en lekematte eller en babydrager, og la dem leke uavhengig. Hvis de gråter, kan du sitte og leke med dem en stund for å få dem til å føle seg trygge og komfortable.

Mens det noen ganger kan være utmattende, er det normalt for babyer å gråte når de legges ned, og enkle teknikker kan hjelpe med å håndtere gråten. Hvis babyen din bare slutter å gråte når du holder dem, kan det være fordi de vil ha deg nær og ikke har lært å roe seg selv enda. Vær tålmodig med dem og gi dem tid til å tilpasse seg. Hvis å opprettholde en godnatt-rutine, mate dem, eller roe dem i sengen ikke fungerer og de fortsetter å gråte i lange timer, konsulter barnehagens lege for å identifisere eventuelle underliggende problemer.

Nøkkelpunkter

  • Babyer kan gråte hver gang de legges ned på grunn av mange faktorer som separasjonsangst, ved tilpasning til ny seng, eller når de forstyrres fra en komfortabel posisjon.
  • Du kan lære dem selvberoliging ved å holde fast ved en godnatt-rutine, mate dem før søvn, og roe dem med massasje.
  • Du kan hjelpe dem med å føle seg trygge for å stoppe gråten og aldri bruke noen form for straff.

Previous:

Next: