Har Babyer må gå til sengs på samme tid hver kveld

?

I løpet av de første månedene av livet , kan nyfødte sove på dagtid og holde seg våken om natten , de kan ha problemer med å gå i dvale eller de kan våkne ofte for bleie endringer og feedings . Som babyer blir eldre , kan de slå seg inn i et annet søvn tidsplan . Foreldre sliter med å få en baby til å gå i dvale på et bestemt tidspunkt kan lure på om en konsekvent sengetid er nødvendig for barnets helse .
Gjør babyer trenger Konsistent bedtimes ?

Mens foreldrene kan nyte en fleksibel søvn tidsplan , inkonsistente bedtimes for barn kan føre til problemer for alle, sier Kidshealth , et barns utvikling nettstedet . En inkonsekvent sengetid kan føre til babyer å være våken og ivrig etter oppmerksomhet mens foreldrene prøver å sovne . Inkonsekvens kan også føre barnet til å sove på dagtid i stedet for på kvelden. Men daglige svingninger i søvn tidsplaner er normale. Å sette barnet til sengs på et tilsvarende tid på dagen, snarere enn en angitt tid , kan gi bedre resultater .
Sette en Bedtime

De fleste nyfødte vil sove i gjennomsnitt 16 timer per dag, selv om disse tidene tendens til å bli spredt over flere naps , ifølge American Academy of Pediatrics . Etter naps , hengi babyen din i god spilletid. Holde henne våken ganger lenge på dagtid kan hjelpe henne med å komme til sengs om kvelden . Foreldre kan bidra til å sette en sengetid ved å gi barnet et varmt bad , dimming lysene og snakke rolig før sengetid . Hold babyen til hun synes døsig før du setter henne til sengs . Hvis fôring eller bleie endringer er nødvendig før sengetid , arbeide raskt og stille å sende barnet ditt signal om at det er tid for sengen . Mens barnet ditt kan ha problemer med å sovne i starten, kan hun slå seg inn i sin nye tidsplan etter noen uker .

Unntak

Angi en konsistent sengetid er vanskeligere i de første månedene av livet , selv om de fleste babyer vil bosette seg i en konsekvent søvn tidsplan etter tre måneder , sier Kidshealth . Sykdommen kan også påvirke barnets leggetid , som en syk babyen kan sove mer eller mindre hyppig enn vanlig.
Ekstra hjelp

Hvis du har problemer med å få barnet til å sovne på en angitt tid , spørre lege for å få hjelp . Ammende mødre kan være forbruker for mye koffein , som kan forårsake søvnproblemerfor sine babyer. Medisiner moren tar og andre stoffer kan også gjøre det vanskelig for en baby å ha en konsekvent sovende tidsplan .

Previous:

Next:

  • Take Action Morning After Pill
    Take Action er nødprevensjon. Det kan hjelpe deg med å forhindre utilsiktet graviditet når du har kondomløs sex eller prevensjonssvikt. Take Action er en enkelt pille. Det er ment å være en reservemetode, ikke vanlig prevensjon. Take Action er ikke
  • On the Park Bench:Verktøysettet som gjør denne barnepiken til en "barnehvisker"
    Da Leslie, en klassisk utdannet operasanger, begynte å være barnepike for mer enn 25 år siden spurte vennene hennes når hun skulle få en skikkelig jobb. Jeg ville bare sett på dem og sagt:Du kan ikke gjøre jobben min, husker hun og forklarer at barne
  • Hør på! Mammaer ønsker å være med på familiebildene deres
    Takket være smarttelefoner og bildeapper er det enklere enn noen gang for foreldre å ta bilder spesielle øyeblikk med barna sine. Men når du går gjennom disse bildene, sender de søte til slektninger og sletter uttakene, vil du kanskje legge merke til