Betyr Lavendel Hjelp babyer til å sove

?

Før den lille ble født , har du sannsynligvis hørt den gjennomsnittlige mengden av søvn at spedbarn får i løpet av dagen kan være opp til 16 timer eller mer i løpet av en 24 - timers periode. Det du kanskje ikke forvente er at dette ikke forekommer i en lang strekning . Du kan finne den lille lys våken midt på natten eller våkner med få minutters mellomrom i løpet av dagen . Lavendel er et naturlig middel som mange hevder kan hjelpe barnet å føle seg trøtt når du vil ha henne til å hvile
. Safety

Ikke alle aromaterapi dufter er trygt for babyer, og noen bør unngås. Lavendel er trygt for spedbarn fra nyfødt og opp , ifølge Valerie Ann Worwood , forfatter av " The Complete Book of Eteriske oljer og aromaterapi , " på Keeper of the Home nettsiden. Men det er viktig å snakke med din lille ens barnelege før du bruker lavendel å hjelpe ham sove . Samtidig er det viktig å bruke lavendelolje i henhold til pakken for å sikre barnets sikkerhet .
Søknad

Flere programmer fungerer godt for å utsette babyen for å lavendelolje . Du kan plassere den i en diffuser, som distribuerer lavendel -duftende luften i hele rommet sakte. Denne metoden er ideell for din lille ens soverom eller rom der hun naps . Ved hjelp av lavendelolje for spedbarnsmassasje er en annen teknikk som kan hjelpe barnet å føle seg trøtt og sovne , bemerker Worwood . Lær å utføre massasje på den lille ved å ta en klasse eller snakke med henne barnelege om riktig teknikk . Massasje fungerer godt for lur tid eller sengetid . Lavendel olje er også hensiktsmessig for å legge til babyens badevann.
Dose

Det er viktig å få dosen av lavendelolje riktig å holde barnet ditt trygt under bruk . I en diffuser, anbefaler Worwood en dråpe lavendelolje med to teskjeer vann . For spedbarn massasje , bruker en eller to dråper lavendelolje med baseoljefor spedbarn opp til to måneder gamle . Etter to måneders alder , kan du bruke tre til fem dråper lavendelolje for hver 2 ss olje , sier Worwood . For et bad , legge en dråpe eller to av lavendel olje til rennende vann .
Hensyn

Til tross for sine søvnfremkallende fordeler, kanskje lavendel ikke være riktig for alle babyer . Hvis du oppdager en hudreaksjon etter spedbarn massasje eller pustevansker med en diffuser, slutte å bruke og ta kontakt med barnets lege . Noen medisinske eksperter rider beroligende påvirkning av lavendel . For mange babyer , et bad eller massasje gjør dem søvnig med eller uten duft av lavendel , bemerker Gwen Dewar , Ph.D. , på nettsiden Foreldre Science. Hvis begge metodene fungerer , er det ingen grunn til å slutte, men husk at lavendel ikke kan spille så mye av en rolle som beroligende innflytelse .

Previous:

Next: