Hjelper lavendel babyer å sove? Sikkerhet, bruk og dosering
Før liten din kom til verden, har du kanskje hørt at spedbarn sover opptil 16 timer eller mer per døgn. Det du kanskje ikke forventer, er at dette ikke skjer i en lang strekk. Du kan oppleve at babyen er våken midt på natten eller våkner hvert par minutt om dagen. Lavendel er et naturlig middel mange påstår kan hjelpe babyen til å bli søvnig når du vil at hun hviler.
Sikkerhet først
Ikke alle aromaterapi-dufter er trygge for babyer, og noen bør unngås. Lavendel er trygt for spedbarn fra nyfødt og oppover, ifølge Valerie Ann Worwood, forfatter av «The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy», på Keeper of the Home-nettstedet. Likevel er det viktig å snakke med barnehagelegen din før du bruker lavendel for å hjelpe ham å sove. Samtidig er det avgjørende å bruke lavendelolje i henhold til pakningsanvisningene for å sikre babyens sikkerhet.
Applikasjonsmetoder
Flere metoder fungerer bra for å eksponere babyen for lavendelolje. Du kan bruke en diffuser, som fordeler lavendelduftet sakte i rommet. Denne metoden er ideell for soveposa eller rom hvor hun sover. Bruk av lavendelolje til baby-massasje er en annen teknikk som kan hjelpe babyen til å bli trøtt og falle i søvn, noterer Worwood. Lær å utføre massasje ved å ta en kurs eller snakke med barnehagelegen om riktig teknikk. Massasje fungerer bra før lur eller natt. Lavendelolje egner seg også til å tilsette badevannet.
Riktig dosering
Å få riktig dosering av lavendelolje er viktig for babyens sikkerhet. I en diffuser anbefaler Worwood én dråpe lavendelolje med to teskeer vann. Til baby-massasje: bruk én til to dråper lavendelolje per baseolje for spedbarn opp til 2 måneder. Etter 2 måneder kan du bruke tre til fem dråper lavendelolje per 2 matskjeer baseolje, sier Worwood. Til bad: tilsett en eller to dråper lavendelolje til rennende vann.
Vurderinger
Uavhengig av soveinduserende fordeler, er lavendel kanskje ikke riktig for alle babyer. Hvis du merker hudreaksjon etter massasje eller pustevansker med diffuser, slutt bruk og kontakt legene. Noen medisinske eksperter tviler på lavendels beroligende effekt. For mange babyer gir en bad eller massasje søvnighet med eller uten lavendelduft, merker Gwen Dewar, Ph.D., på Parenting Science. Hvis en metode fungerer, er det ingen grunn til å slutte, men hold i bakhodet at lavendel kanskje ikke spiller så stor rolle som din egen beroligende påvirkning.
-
Vi uavhengig forsker, tester, anmelder, og anbefaler de beste produktene – les mer om vår prosess. Hvis du kjøper noe gjennom lenkene våre, kan vi tjene en kommisjon. Som voksne vet vi at det er stor forskjell på dårlige og høykvalitative madrasser -
Alex G. har alltid elsket barn og babyer. Hun begynte å barnevakte nabo-barn da hun bare var 12, og hun fikk sin første smak på nanny-jobb på videregående skole, da en lærer ansette henne til å passe barna sine over sommerferien. «Jeg holder meg eks -
Marihuanabruk er så gammel som planten selv. Nå som stater over hele landet legaliserer det for medisinsk eller rekreasjonsmessig bruk (eller begge deler), tar forskere et nytt blikk på hvordan marihuana påvirker folk på spesifikke måter. En overrask
