Søvnstrategier for viljestarke babyer
Når babyen din ikke sover om natten, kan livet bli vanskelig. Noen foreldre redder natten fordi de vet at de ikke vil få hvile. Viljestarke babyer kan vise seg å være spesielt vanskelige fordi de kan prøve å bli våken selv når de er trøtte. Den gode nyheten er at det finnes enkle trinn du kan ta for å hjelpe den lille med å komme i seng og sove lenger.
Ha en rutine
-
Å ha en avslappende sengetidsrutine lar barnet ditt vite når det er tid for søvn. Siden kommunikasjon med små barn kan være vanskelig, er det veldig viktig å utvikle en rutine. Sørg for at rutinen din er den samme hver natt, foreslår Zero to Three. Siden denne rutinen er tilpassbar, utvikle en som passer inn i livsstilen din. Foreldre inkluderer ofte en bade, kosetid og en vuggesang eller historie i rutinene til barna sine.
Se etter irritasjonsfaktorer
-
I noen tilfeller kan eksterne kilder holde babyen din våken, snarere enn en vilje. Hvis babyen din har en forkjølelse eller en stopt nese, kan det gjøre soving vanskelig. Dette gjelder spesielt babyer under 6 måneder, da de sliter med å bytte mellom nese- og munnpust, merker AskDrSears-nettstedet. Hold nasale irritasjonsstoffer, som støv, parfyme, røykk og hårspray, unna der babyen sover. Du kan også bruke saltvannsnåldråper for å rydde babyens nese før sengetid. Hold i tanken at babyens soveklær også kan hindres søvnmønstrene. Å kle henne i 100 % bomull kan redusere irritasjoner, som kan forbedre søvnen hennes.
Reagere
-
Når babyen din våkner om natten, måten du responderer på bestemmer hvordan babyen din vil sove etterpå. Noen foreldre finner at å skynde seg til barnets side umiddelbart er den beste måten å berolige ham på. Andre foreldre vil forsinkre sitt svar i håp om at babyen beroliger seg selv og går tilbake til søvn. Overvåk babyen din for å se hvordan han reagerer etter å ha våknet, og kom opp med en plan basert på hans reaksjon. Hvis han sannsynligvis beroliger seg selv, la ham gjøre det. Hvis du går til ham, er det viktig at du ikke stimulerer babyen din om natten, da dette fungerer som en belønning for å våkne, merker AskDrSears-nettstedet. Det betyr at du ikke vil tenne lysene eller opptre alle glade og travel når du ser den lille. I stedet, snakk i hviskende toninger for å lokke ham tilbake til søvn. Hvis du fortsatt ammer, am ham og prøv så å få ham raskt tilbake til søvn.
Avvenning
-
Husk at babyen din sannsynligvis vil gråte mens du prøver å lære henne gode sovnavner, men ikke tolke dette som et fiasko. En viljestarke baby kan gråte mer enn andre, men hun vil til slutt innstille seg i nye vaner. Utvikle en plan på forhånd for å sjekke på henne når hun gråter om natten, så du vet hvordan du vil reagere. Hvis du planlegger å la henne gråte i 10 minutter før du sjekker på henne, sett en stoppeur og bli ute av rommet hennes til tiden er ute. Snakk om planen din med partneren din og hold deg til den hver natt.
-
Du har hørt skrekkhistoriene om blødende brystvorter, tapte melvevganger og å bli brukt som en tanningsring. Ja, amming kan være ganske glamourøs. Sannheten er likevel at når du og lillebarnet ditt får tak i det, kan amming være ganske frekst fantast -
Enten du ser etter å bryte inn i nettlærer-verdenen fra et helt annet felt eller vil flytte din fysiske undervisningstjeneste til et nettbasert oppsett, er det en del ting å vurdere når man blir nettlærer – inkludert noen av de uontkelige fordelene n -
De fleste barn er små klovner av natur, men å lære hvordan man forteller en god vits, er en ferdighet de trenger hjelp til å mestre. Selv om dine komiske evner ikke rivaliserer med Will Ferrells, er det noen enkle vitser for barn du kan lære barnet
Høyt-behovs-babyer vil ofte amme gjennom natten, merker AskDrSears-nettstedet. Hvis din viljestarke baby også er et barn med høye behov, kan du måtte jobbe med å avvène henne fra nattemåltidene veldig gradvis. Du kan begynne med å flytte vuggen hennes bort fra sengen din – og inn i hennes eget rom. Du vil også tilby flere måltider på dagen. Når din viljestarke baby er 1 år gammel, prøv å tilby kumelk – først i en flaske og så i en drikkebeger. Følg babyens signaler. Prøv å trøste henne uten å tilby brystet. Gi et hyggelig dekk, en koselig bamse eller suger for trøst i stedet. Hold i tanken at avvæning av baby fra nattemåltider ikke er en rask prosess. Det kan ta mange uker eller måneder, spesielt med en viljestarke baby.
Planlegg forhånds
Previous:De beste måtene å overgå fra Moseskurv til vugge på
Next:Hjelper lavendel babyer å sove? Sikkerhet, bruk og dosering
