• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik får du 6 måneder gammel baby til å sove gjennom natten

Som de fleste foreldre vet, kan det å få en baby til å sove gjennom natten være en vanskelig, frustrerende utfordring. Noen babyer faller lett inn i et regelmessig søvnmønster, mens andre virker til å våkne ofte under natten og til og med få dager og netter omvendt. Seks måneder er en god tid til å begynne å etablere et skjema som fremmer en hvilenatts søvn. Du kan til og med starte denne typen skjema så tidlig som 2 eller 3 måneders alder.

Ting du trenger

• Vugge
• Bad
• Bok
• Pute eller leketøy
• Musikk
• Melk

Fremgangsmåte

Få baby til å sove gjennom natten

1. 1. Hold babyen aktiv under store deler av dagen. En 6 måneder gammel baby trenger å sove på dagtidstimer, men prøv å begrense sovetidene til ikke mer enn en time og en halv til to timer. I perioder da babyen er våken, engasjer henne i lek. Dette hjelper ikke bare babyens mentale og fysiske utvikling, men det vil også la ham være passende trøtt ved bedtime.
2. 2. Start nattrutinen med et varmt bad. Dette kan hjelpe til å avslappe lille din.
3. 3. Les en bok sammen. Dette gavner babyen din intellektuelt og emosjonelt fordi hun blir utsatt for språk så vel som kosetid med deg.
4. 4. Mat babyen din litt varm melk. Enten det er gjennom amming eller en flaske, å drikke varm melk kan hjelpe til å roe babyen din og holde ham fra å våkne av en tom mage om natten.
5. 5. Klem og kys babyen din og legg henne stille i vuggen hennes. Du vil kanskje synge en vuggesang eller slå på en CD med myk musikk før du går ut av rommet. Du kan også slå på en mobile for beroligende musikk. Du vil kanskje la lille din holde fast i en favoritt pute eller bamse. Sørg for at «kjærligheten» ikke har noe som potensielt kan være en kvinnings- eller kvalmingsfare.
6. 6. Trøst babyen din hvis han våkner og gråter. Prøv å vente et par minutter før du trøster. Noen ganger kan babyen din kort gråte og gå rett tilbake til søvn. Det finnes mange teorier om om man skal la dem gråte og i hvor lang tid. Stol på ditt foreldreinstinkt; du kjenner babyen din bedre enn noen annen. Hun kan trenge å bli vasket eller mattet. Noen ganger trenger babyer å bli mattet oftere under en vekstspurte. Du vil ikke ignorere et legitimt behov. Hvis du mater eller vasker babyen din, gjør det i dimmet lys og legg henne raskt tilbake til seng så at hun ikke blir for våken og tror det er tid å stå opp.