Hvorfor sover babyen min mye på dagen?
En baby tilpasser seg konstant verden rundt seg, så han kan bli utmattet lett. Med nye inntrykk utforsket hver dag og utfordringene med å koble til verden rundt ham, trenger en baby å sove ofte for å konsolidere energi og være fokusert og fornøyd. Sovetider på dagen gir denne nødvendige hvilen.
Skapa gode sovesvaner
Foreldre som hjelper babyer til å sove effektivt på dagen sikrer at barnet vil skape solide sovesvaner. Ifølge Heidi Murkoff, Arlene Eisenberg og Sandee Hathaway, B.S.N, forfattere av «What to Expect the First Year», kan foreldre lære gode sovesvaner. Disse inkluderer å legge babyen ned et komfortabelt, mørkt sted etter at hun har fått mat og ble vasket, skape en gå-på-døren-rutine som følges nøye og kanskje gi henne en mild massasje.
Behandling av informasjon
Ifølge BabyCenter.com drømmer babyer mer enn dobbelt så mye som voksne. Når en baby drømmer, prosesserer og arkiverer hun all informasjonen hun har lært på dagen. Jo mer informasjon hun lærer, jo mer trenger hun å «arkivere alle disse erfaringene,» sier BabyCenter.com. Etterhvert som hun vokser, vil hun kreve mindre søvn, delvis fordi det vil være mindre nye inntrykk å prosessere.
Søvn skaper glade babyer
En baby som sover på dagen er mer gene til å være glad og avspent. Likevel som en voksen som ikke har sovet om natten kan være krenkende, overtrøtt og uproduktiv, så kan en baby. Ifølge forfatterne av «What to Expect the First Year», vil babyer som sover på dagen være gladere, mer samarbeidsvillige, gå enklere til seng om natten og kan til og med sove bedre gjennom natten.
Sovetid hjelper med mating
En baby som ikke sover nok på dagen kan ha problemer med å konsentrere seg om å få en tilstrekkelig matbit, sier The Better Health Channel, en australisk organisasjon. I tillegg kan en baby som ikke sover på ettermiddagen være for trøtt til å ens begynne kveldsmåltiden. Men etterhvert som babyen vokser og lærer en soves rutine, er det viktig ikke å la ham sove for nært kvelden, da det kan forstyrre nattsøvnen hans.
Ekspertinnsikt
Ifølge Kidshealth.org har babyer som er 3 måneder gamle i gjennomsnitt minst fem timer søvn på dagen og 10 timer søvn om natten. Noen babyer i denne alderen våkner fortsatt om natten for mat, så nattsøvnen kan bli avbrutt. BabyCenter.com forklarer at når en baby er 12 måneder gammel, kan han sove fra 12 til 14 timer i dag totalt, med en sovetime, men i sitt andre år kan den sovetiden falle bort.
-
Selv om det ikke vanligvis skrives sånn, er «scuba» faktisk en akronym. Det står for Self Contained Underwater Breathing Apparatus, som skiller det fra snorkeling. Snorkeling involverer spesielt utstyr også, men det går ut på å bruke et rør for å pus -
Når dere har fått et barn, vil dere og partneren stå overfor nye utfordringer – og det er viktig at dere jobber som et team. Her er ideer for å støtte partneren og effektivt binde bånd med babyen: Snakk med partneren så ofte som mulig om følelser, -
Å få 5-åringen din til å stelle skoene sine er fint. Å få dem til å holde skoene radde i skapet på alle tider? Du kan være for streng. Du vil være fast med barnet ditt, men du vil ikke være ufornuftig heller, som strenge foreldre ofte er. Når det tas
