Slik hjelper du babyen til å lære å sove i vugge

Å få babyen din til å sove eller sove i vuggen deres kan være en veldig utfordrende oppgave. Akkurat som du kan bekymre deg for å la babyen din alene, bekymrer babyen din seg også når du er borte. Å lære dem at det er greit å sove i vuggen deres ved å skape et miljø som føles trygt for dem er nøkkelen for å sikre at de sover rolig i vuggen sin. Det tar mye tid og tålmodighet å lære babyen din å sove i vuggen deres, men på lang sikt er det veldig gunstig for deres uavhengighet og gir deg flere muligheter til å avslappe.

Ting du trenger

  • Vuggekanter (crib bumpers)
  • Trøstpute
  • Baby videoovervåker

Fremgangsmåte

  1. 1. Skap en konsekvent rutine. Å ha som mål matetider, sovetider og bedtime på samme tid hver dag vil skape en rutine i babyens sinn. De vil lære hva som kommer neste. Dette vil sikre at de kan avslappe og sove gjennom de passende tidene, ikke bli upassende at du ikke er der. De vet du vil returnere akkurat som du gjorde forrige gang.
  2. 2. Inneslut babyen i vuggen så de føler seg mer trygge. Ofte når du først legger babyen din i vuggen deres er de upassende ved det åpne rommet med i tillegg at du ikke er der. Vuggekanter er et godt verktøy du kan bruke i dette tilfellet. De passer sikkert på vuggen og fungerer som kile for å skape et mindre miljø.
  3. 3. Gi babyen din en trøstpute. En trøstpute bør være veldig lettvektig og liten. Denne puten vil symbolisere for babyen din avspenning. Når du mater babyen din, sørg for at de holder på eller er vippet inne i sin trøstpute. Også, når du legger babyen din ned for hvile eller søvn, sørg for at puten er under dem eller la dem holde den hvis deres mobilitetsnivå tillater dem å kontrollere sin egen hals så de ikke kvilles i puten.
  4. 4. Sikre babyen din at du er der. La dem sove i vuggen deres heller enn på armene dine, men rubb eller klistre rygga deres til de faller i søvn for å trøste dem. En gang de faller i søvn, gå ut av rommet. Hvis de begynner å våkne og gråte fordi du ikke er der, trøst dem en gang tillatende dem å fortsatt bli i vuggen. Vær tålmodig og konsekvent da det kan ta litt tid før de innser at de kan sove komfortabelt på sin eigen.
  5. 5. Lett dine frykter. Foreldre er ofte nervøse for å la babyen sin sove alene. For ålette dine frykter, sørg for å ha babyovervåkere eller baby videoovervåkere ved babyens vugge.

Previous:

Next: