Slik hjelper du babyer å sove når skrekrefleksen forsvinner

Når barnet ditt mister skrekrefleksen sin, vil du finne at babyen din ikke lenger trenger å bli pukket før kvelds-tiden. Likevel, hvis babyen din fortsatt har problemer med å sove i lengre perioder gjennom natten, er det noen nyttige tips du vil vurdere for å hjelpe lilleen din – og deg selv – til å få mer søvn. Ferber-metoden og Pantley-metoden er to alternativer for å hjelpe babyen din til å sove rolig gjennom natten.

Ting du trenger

  • Vugg/co-sleeper/basseng
  • Hvitt støy
  • Baby-overvåker

Instruksjoner

Ferber-metoden

  1. Etabler jevne kvelds-rutiner med spedbarnet ditt. For eksempel, før kvelds-tiden, les en bok, gi babyen din et bad, kle på pyjamas, og amme hen. Gjør dette konsekvent for å bygge positive assosiasjoner med kvelds-tid for barnet ditt.

  2. Med lysene slukket, legg babyen din i vuggen mens han fortsatt er våken. Si god natt i en stille stemme og gå ut av rommet.

  3. Gå tilbake inn i rommet etter 3 minutter hvis babyen din fortsatt gråter. Bli bare i et minutt, og i en stille stemme berolig babyen din at alt er i orden. Ikke loft babyen din opp. Gå ut av rommet.

  4. Gå tilbake til babyen din hvis hun gråter etter 5 minutter. Gjenta denne prosessen mens du holder deg ute av rommet for progressivt lengre intervaller av tid til babyen din faller i søvn.

Pantley-metoden

  1. Etabler jevne kvelds-rutiner med spedbarnet ditt. Før kvelds-tid, les en bok, gi babyen din et bad, kle på pyjamas, og amme ham. Gjør dette konsekvent for å bygge positive assosiasjoner med kvelds-tid for barnet ditt.

  2. Amme, mat, vugg eller sett en sugge i babyens munn for å gjøre henne søvlig. Før hun faller i søvn, likevel, bring henne til vuggen hennes og fjern brystet, flasken eller suggen.

  3. Tillat babyen din å sugge i noen minutter hvis han våkner, men fjern det middelet du bruker for å få ham til å sove umiddelbart før han faller i søvn på egenhånd. Med andre ord, du vil at babyen din er søvlig, men ikke fullstendig sovne når du fjerner brystet, flasken eller suggen.

  4. Plasser en finger på babyens hake og lukk munnets hennes forsiktig hvis hun søker når du tar vekk sugge-stimuluset. Hvis babyen din begynner å bli krasen, sett flasken, brystet eller suggen tilbake i munnens hennes til hun er søvlig.

  5. Gjenta fjernings-trinnene til babyen din faller i søvn på egenhånd.

Previous:

Next:

  • 4 måter lærere kan tjene penger utenfor klasserommet på
    4 måter lærere kan tjene penger utenfor klasserommet på
    Gitt at pedagoger rundt om i landet følte seg underbetalt, undervurdert og frustret over at stemmene deres ikke ble hørt før COVID-19, kan du kanskje føle du er ved vits end nå. Når 2020-2021 skoleåret nærmer seg, må mange lærere kjempe med pandemis
  • 5 enkle hjemmelaget leireopskrifter for å lage leire med barn
    5 enkle hjemmelaget leireopskrifter for å lage leire med barn
    Sharon Greenthal Oppdatert: 12. januar 2022 Disse leireopskriftene kan lett lages hjemme, og vil gi timer med gøy for barnet ditt. (Og hvis du vil ta det til neste nivå og lage din egen playdough, sjekk ut videoen vår!) Redaktørs merknad: Leireops
  • Amming Venner – Din digitale ammehjelper
    Amming Venner – Din digitale ammehjelper
    Ammestøtte er her! Enkeltt å bruke nettverktøy – som en app. Få en rundvisning – se opplæringen. Kom i gang – registrer deg og bruk verktøyet akkurat nå. Eller se nedenfor for mer informasjon. Verktøy, tips og mer Amming er naturlig. Men det er ikke